i。穏やかなポーズの哲学を理解する
* 快適さとつながりに焦点を当てます： 重要なのは、主題を安心させることです。 緊張したまたは不快な被写体が写真に表示されます。 信頼関係を築き、リラックスした雰囲気を作ります。
* 自然の動き： 強制ポーズの代わりに自然の動きを奨励します。 体重の小さなシフト、穏やかな手のジェスチャー、自然な頭の傾きについて考えてください。
* 微妙さ： 穏やかなポーズとは、導きではなく、ガイドに関するものです。小さな調整は大きな違いを生む可能性があります。
* 観察： 被験者のボディーランゲージに細心の注意を払ってください。緊張や不快感の兆候を探して、それに応じて調整します。
* コラボレーション： それを共同プロセスにします。 彼らの入力を求めて、彼らに自分自身を表現させてください。
* ストーリーテリング： 伝えたい話について考えてください。あなたが伝えたい気分と感情は何ですか？
ii。穏やかなポーズの重要な要素
* 体重と姿勢：
* 重量シフト： あなたの主題に体重を一方の足からもう一方の足にシフトさせてください。これにより、よりリラックスしてダイナミックな外観が作成されます。
* わずかな曲がり角： 被験者に関節（膝、肘）をロックさせないでください。わずかな曲がりは柔らかさを追加し、柔らかく見えないようにします。
* まっすぐだがリラックスした背骨： 良い姿勢を奨励しますが、過度に剛性はありません。頭の冠からそっと上向きに引っ張る弦を想像してみてください。
* 腕と手：
* 硬い腕を避ける： あなたの主題が彼らの腕を彼らの側面にまっすぐにぶら下げさせることは決してありません。これは不自然に見えます。
* 肘を曲げる： 肘のわずかな曲がりは、腕をリラックスさせるのに役立ちます。
* 手の配置： 手が休むための自然な場所を提案してください：ポケットで、膝の上で、物体を持って、顔や首に優しく触れたり、周囲とやり取りしたりします。
* 握りしめられた拳を避けてください： 握りしめられた拳は緊張を示すことができます。彼らに手をリラックスさせるように頼んでください。
* 頭と首：
* 頭を傾ける： わずかな頭の傾きは、興味と表現力を追加することができます。 さまざまな角度で実験します。
* 首の延長： 首の後ろから頭を引き上げる糸を想像してみてください。これは、二重のあごを避けるのに役立ちます。
* あごの位置： カメラに比べてあごの位置が顎のラインを変えます。より高い顎のラインを強調しますが、より低い顎は柔らかくなります。
* 目と表情：
* カメラに接続： アイコンタクトは強力ですが、自然に瞬きすることを奨励し、激しく凝視することはありません。
* 柔らかい目： 彼らが美しいものを見ているように、彼らに視線を和らげるように頼みます。
* 自然な笑顔： 本物の笑顔が最高です。あなたは彼らに彼らを幸せにする何かを考えるように頼むことによって彼らに促すことができます。 強制的な笑顔は避けてください。
* 微小発現： 表現の微妙な変化に注意してください。これらは深さと信ity性を追加できます。
iii。 穏やかなポーズプロンプトのコレクション（カテゴリごとに分割）
これは、被験者をガイドするために使用できるプロンプトのコレクションです。これらをあなたの主題の個性とあなたが作りたい全体的なムードに適応させることを忘れないでください。
a。 動きとシフトの重量：
*「体重をわずかに[左/右]足にシフトします。」
*「少し前進してください。」
*「お気に入りの曲を聴いていると想像してみてください。音楽に少し揺れてください。」
*「深く呼吸し、ゆっくりと息を吐きます。」 （これは彼らがリラックスするのに役立ちます。）
*「私に向かってゆっくりと歩いてから止めてください。」
*「[左/右]に少し体を回します。」
*「[壁/木など]に対して優しく傾いています。」
*「深呼吸をして、肩に抱えている緊張を解放します。」
b。 アームとハンドの配置：
*「腕をリラックスさせて、自然に吊るしましょう。」 （次に、調整を観察し、提案します。）
*「ポケットに手を入れてみてください。」
*「[首/髪/顔]を優しく触れます。」
*「ホールド[オブジェクト - コーヒー、本、花]自然に。」
*「[腰/太もも]に手を置いてください。」
*「胸をゆるく（しっかりと）腕を折りたたんでください。」
*「指をやさしくインターロックします。」
*「膝の上に手を自然にドレープさせてください。」
*「片手で帽子/メガネ/スカーフを保持する」
c。 頭と首の位置決め：
*「[左/右]に頭をわずかに傾けます。」
*「首の後ろから引っ張る弦を想像してみてください。少し長くしてください。」
*「顔を光に向けてください。」
*「私を肩越しに見てください。」
*「あごをわずかに下げます。」
*「あごを少し持ち上げます。」
*「しばらく地面を見下ろしてから、ゆっくりと見上げます。」
d。 目と表現：
*「あなたを幸せにする何かを考えてください。」
*「目を柔らかくします。」
*「あなたが愛する人を見ていると想像してください。」
*「目で微笑む。」 （Duchenne Smile-目の周りの筋肉が関与します。）
*「カメラを過ぎて見てください。」
*「自然に点滅します。」
*「遠くのポイントに焦点を合わせます。」
*「今何を考えていますか？」 （自然な反応を促すために答えを使用してください。）
*「面白い冗談を聞いたと想像してみてください。」
*「お気に入りの思い出について考えてください。」
e。 相互作用と接続（カップルまたはグループ用）：
*「お互いを見て笑ってください。」
*「お互いに面白いものをささやきます。」
*「手を握ってゆっくり歩いてください。」
*「お互いに優しい抱擁を与えます。」
*「近くに傾いて額をつなぎます。」
*「お互いに感謝していることをお互いに伝えてください。」
*「単にお互いに存在するだけです。」
*「一緒に笑う。」
*「一人の人がゆっくりとリードします。」
f。環境/プロップの相互作用：
*「手すりに沿って手を動かします。」
*「コーヒーを一口飲んでください。」
*「建物を見上げます。」
*「花の匂い。」
*「木に傾いています。」
*「ベンチに座って、人々が通り過ぎるのを見てください。」
*「砂で遊ぶ。」
*「葉を歩いてください。」
iv。 プロンプトを効果的に使用するためのヒント：
* 明確で簡潔になります： あなたの主題が簡単に理解できる簡単な言語を使用してください。
* ポジティブで励みになる： 彼らの努力に対して肯定的なフィードバックと賞賛を提供します。
* 過度の方向にはない： プロンプトを独自の方法で解釈する余地を与えてください。
* 忍耐強く： あなたの被験者がリラックスして快適に感じるまでには時間がかかるかもしれません。
* 柔軟性： プロンプトが機能していない場合は、何か違うことを試してください。
* ボディーランゲージを読む： 人が不快に見えている場合は、あなたの指示を再調整してください。
v。例のシナリオ：
公園に立っている人を撮影しているとしましょう。穏やかなポーズの使用方法は次のとおりです。
1。信頼関係から始める： 「こんにちは[名前]、ここにいてくれてありがとう！この公園では光が素敵です。リラックスして、美しいショットを撮ります。」
2。初期ポーズ： 「両足で体重のバランスをとって快適に立ってください。すばらしい！
3。手の配置： 「あなたの腕は少し硬く見えます。片方の手をポケットに入れて、もう片方を自然にぶら下げてみてください。」
4。頭と表現： 「頭を少し左に傾けてください。今、あなたを笑顔にする何かを考えてください。柔らかい目...美しい！」
5。小さな調整： 「ただ小さな調整 - あなたの体をもう少し光に向けてください。完璧です！」
穏やかなポーズは、あなたの主題に快適で自然な体験をすることです。リラックスすればするほど、写真は良くなります！幸運を！