i。基本の理解：ビルディングブロック
* 目的とストーリー：
*カメラを手に入れる前に、自分自身に尋ねてください：写真の目標は何ですか？何を伝えようとしていますか？プロのヘッドショット、カジュアルな肖像画、フィットネスシュート、または他の何かのためのものですか？ポーズは、意図したメッセージをサポートする必要があります。
* 快適性が重要です：
*主題が不快な場合は、写真に表示されます。簡単なポーズから始めて、そこから徐々に構築します。リラックスしてフレンドリーな態度を維持してください。
* 角度とボディーランゲージ：
* 角度： 一般的に、角度はまっすぐ立っているよりも興味深いものです。彼に体をわずかに横に向けさせることを試してください。
* あご： わずかに前方と下の位置（「タートルネッキング」と呼ばれることが多いが、微妙に）は、ジョーラインを定義し、二重顎を最小化できます。
* 肩： 身をかがめないでください。リラックスしたが直立した姿勢を奨励してください。
* ハンド： 手はしばしば最も難しい部分です。これを以下で広範囲にカバーします。
ii。不可欠なポーズとテクニック
* 「パワーポーズ」（スタンディング）
* 説明： クラシックで自信のあるポーズ。
* ハウツー：
1。片足が少し前にある片足で、足を肩幅に幅で並べて立っています。
2。膝をわずかに曲げます。
3。ポケット（親指、または片手、片手、片手）、交差した腕（ゆるく）、またはオブジェクトを保持する（コーヒーカップ、ブリーフケースなど）。
4.良い姿勢、肩がやり、胸がわずかに外に出る。
5。あごがわずかに前後にあります。
6。カメラとのアイコンタクト、またはカメラからわずかに外観。
* バリエーション：
*よりリラックスしたバージョンのために、壁に寄りかかってください。
*ジャケットを追加します。
*ハンド位置を変更します。
* 「傾いたポーズ」（立っている）
* 説明： リラックスしてカジュアル。
* ハウツー：
1.壁、木、またはその他の安定したオブジェクトに傾いています。
2。片足は少し前方にあります。
3。体重が傾いている側にシフトしました。
4。腕を交差させ、ポケットに手を入れ、または傾いた表面に片方の腕を置きます。
5.カメラを見たり、思慮深く目をそらしてください。
* バリエーション：
*片足をわずかに曲げます。
*側面への角度ボディ。
* 「座っているポーズ」
* 説明： 多目的で、さまざまな気分を伝えることができます。
* ハウツー：
1.椅子、スツール、ベンチ、階段、または地面に座ってください。
2。側面への角度ボディ。
3.片方の脚が他の脚を横切って交差しました（椅子または便の場合）。
4.膝の上に肘を休ませ、少し前に傾けます。
5。手を握りしめたり、本を持ったり、足に休んだ。
6.良い姿勢を維持します。
* バリエーション：
*足を離して座って前に傾いてください。
*肩越しに見て、椅子の上に横に座っています。
*足を交差または伸ばして地面に座ってください。
*小道具を使用：本、コーヒーマグ、ラップトップ。
* 「ウォーキングポーズ」
* 説明： 動的でエネルギッシュ。
* ハウツー：
1。カメラに向かって自然に歩いてもらうようにします。
2。彼がストライド中の瞬間をキャプチャします。
3。腕が自然に揺れます。
4.カメラを見たり、横を少し見てください。
5.モーションをフリーズするために、より速いシャッタースピードで撮影、またはモーションブラーの速度が遅い射撃を検討してください。
* バリエーション：
*公園、街の通り、またはビーチに沿って歩いています。
*ブリーフケースまたはバックパックを保持します。
*彼が歩くと流れるコートを着ています。
* 「アクションポーズ」
* 説明： 主題が何かをして、物語を作成することを示しています。
* ハウツー：
1。彼の趣味や職業について考えてください。
2。彼がスポーツをし、プロジェクトに取り組んでいる、楽器を演奏するなどを撮影します。
3.本物の瞬間をキャプチャします。
* バリエーション： アクティビティに応じて、無限。
iii。マスターハンド配置
手は写真を作ったり壊したりできます。これがそれらを処理する方法の内訳です：
* ポケットの： クラシックでリラックスした外観。親指を立てることは、一般的に視覚的に魅力的です。一方または両方の手にすることができます。
* 腕を組んだ： 自信や防御を伝えることができます。きつすぎず、ゆるく自然に保ちます。
* オブジェクトを保持： 本、コーヒーカップ、ブリーフケース、ギターなど、物語に追加されるものは何でも。
* 表面上の休息： 壁、テーブル、または椅子に寄りかかっています。
* 何かをつかむ： ジャケットのラペル、ネクタイ、時計。
* インターロックされた指： 思慮深さや脆弱性を伝えることができます。 ナックルが不自然に大きく見えるようには注意してください。また、あまりにもフォーマルに見える「祈り」の位置を避けてください。
手で何をしないか：
* 握りこぶし： 攻撃的に見えることができます。
* ぐらつき： 厄介に見えます。
* 完全に隠されている： 少なくとも手の一部を見えるようにしてください。
iv。 表情と接続
* 笑顔：
*すべての写真には大きくて安っぽい笑顔が必要なわけではありません。微妙な笑顔、にやにや笑い、または思慮深い表情も同様に効果的です。
*冗談を言ったり、気楽な質問をしたりすることで、本物の笑顔を奨励します。
*目に注意してください。本物の笑顔が目に到達します（「Duchenne Smile」）。
* アイコンタクト：
*直接アイコンタクトは、視聴者との強力な接続を作成できます。
*カメラからわずかに外れているように見えると、謎や熟考の感覚が生まれます。
* あご＆あご：
*あごのわずかに前方と下の位置では、顎のラインを定義できます。
*彼に首をわずかに伸ばしてもらうことで、二重あごを避けてください。
* 式の実験：
*真面目な、思慮深く、遊び心があり、自信があり、脆弱です。
v。照明と構成
* 照明：
* 自然光： 柔らかく、お世辞の光のために、ゴールデンアワー（日の出の直後と日没の直前）を使用します。曇りの日は、柔らかく、均一な光を提供します。
* 人工光： ストロボまたはスピードライトを使用している場合は、修飾子（ソフトボックス、傘など）で光を形作る方法を学びます。 影とハイライトに注意してください。
* 構成：
* 3分の1のルール： フレームを水平方向と垂直の両方で3分の1に分けます。これらの線または交差点に沿って写真の重要な要素を配置します。
* 先行回線： 環境内の線を使用して、視聴者の目を被写体に引きます。
* ネガティブスペース： 被験者の周りの空きスペースを使用して、バランスと落ち着きの感覚を作り出します。
* 背景： 主題を補完する背景を選択し、主な焦点から気を散らすことはありません。
* カメラの角度：
*下のわずかに下から撃ち、被写体をより背が高く強力に見えるようにします（注意して使用する - はないでしょう）。
*より親密または脆弱な感触のために、少し上から撃ちます。
*目レベルは一般に安全で中立的な選択です。
vi。 男性と協力するためのヒント
* 明確で簡潔になります： シンプルで直接的な指示を与えます。男性はしばしば、あいまいな方向よりも特定のフィードバックによく反応します。
* 例： あなたが探しているポーズの例を彼に示してください。
* 励ましを提供： 彼が良い仕事をしているときに彼に知らせてください。
* 敬意を払う： 敬意とプロフェッショナリズムで彼を扱います。
* 部屋を読む： 彼のボディーランゲージに注意してください。彼が不快な場合は、アプローチを調整してください。
* 実験することを恐れないでください： さまざまなポーズと角度を試して、何が最適かを確認してください。
* 彼の入力を聞いてください： 彼にはアイデアや好みがあるかもしれません。
vii。 ギアと設定（簡単に）
* レンズ：
* 35mmまたは50mm： 環境の肖像画に適しています。
* 85mmまたは135mm： ぼやけた背景を持つお世辞のポートレートに最適です。
* ズームレンズ（例：24-70mm、70-200mm）： さまざまな状況に汎用性があります。
* aperture：
* f/2.8からf/5.6： 背景を曖昧にして、浅い被写界深度を作成します。
* f/8からf/11： より多くの画像をフォーカスに保ちます。
* シャッター速度：
* モーションブラーを避けるのに十分な速さ（たとえば、1秒または速い1/125）。 それに応じて、レンズの焦点距離と被験者が動いているかどうかに応じて調整します。
* iso：
* ノイズを最小限に抑えるために、できるだけ低く保ちます。 適切な曝露を維持するために必要な場合にのみ増加します。
viii。 後処理
* 基本的な調整： 露出、コントラスト、ホワイトバランス、ハイライト、影。
* シャープニング： 微妙な量のシャープニングを追加して、詳細を強化します。
* 皮膚のレタッチ： 傷や滑らかな肌を取り除きます（しかし、それをやりすぎないでください - それを自然に保ちます）。
* かわすと燃焼： 特定の領域を明るくしたり暗くして、形状と寸法を強化します。
ix。 キーテイクアウト
* 計画が不可欠です。 撮影の目的を知ってください。
* 快適さは最重要です。 リラックスした被験者はフォトジェニックな被験者です。
* 詳細に注意してください。 手、姿勢、表情はすべて重要です。
* 実験と楽しんでください！ 新しいことを試すことを恐れないでください。
これらのテクニックを習得し、定期的に練習することで、男性の見事で魅惑的な写真を撮ることになります。各テーマへのアプローチをパーソナライズし、彼らの性格を輝かせてください。幸運を！