i。基礎を理解する：
* 目標： 主題をflatめ、望ましいメッセージ（自信、遊び心など）を伝える視覚的に魅力的な画像を作成します。
* 通信が重要です： あなたの主題に話しかけてください。 何を探しているのかを説明し、励ましを提供し、フィードバックを提供します。 リラックスした被写体は、はるかに良く撮影されます。
* 観察と適応： すべてのポーズがすべてのボディタイプで機能するわけではありません。 観察し、あなたの主題に似合うものに注意を払い、あなたの計画を調整することをいとわない。
* Start Simple： 基本的な調整から始めて、ポーズを徐々に改良します。
ii。ポーズの重要な要素：
* 体の釣り：
* ルール＃1：カメラに直接対応しないでください（一般的に）。 カメラに直面すると、機能が平らになり、被写体をより広く見せることができます。
* 45度の角度： 多くの場合、これは良い出発点です。被験者はカメラからわずかに離れています。通常は約45度です。これにより、影が作成され、寸法が追加され、非常にお世辞になります。
* 角度を変化させます： わずかなターンからほぼプロファイルまで、さまざまな角度を試して、何が最適かを確認します。
* ボディタイプの調整： より広い被験者は、シルエットをスリムするより大きな角度から恩恵を受ける可能性があります。
* あごと首：
* 首を伸ばす： 被写体にあごをわずかに前後に押してもらいます（「タートル」と考えてください）。これにより、ダブルチンが排除され、より定義されたジョーラインが作成されます。 *それをやり過ぎないでください、またはそれは不自然に見えることがあります。良い手がかりは、王冠から頭を引き上げる弦を想像するように彼らに伝えることです。
* 二重あごを避けてください： あごの角度に細心の注意を払ってください。わずかに調整すると、大きな違いが生じる可能性があります。
* 肩をリラックスしてください： 肩の緊張は首と顔に忍び寄ることができます。意識的に肩をリラックスさせるように被験者に依頼してください。
* 腕と手：
* まっすぐな腕を避けてください： 体に押し付けられたまっすぐな腕は、腕を大きく見せます。 少し曲げます。
* スペースの作成： 被験者が腕と体の間にスペースを作成するよう奨励します。 これは、シルエットを定義するのに役立ちます。
* 手の配置： 手は難しい場合があります。ここにいくつかのオプションがあります：
* ポケット： カジュアルでリラックスしていますが、被験者が拳を握りしめないようにしてください。
* ヒップ： 自信があり、スタイリッシュですが、時には強制的に見えることがあります。
* 腕を組んだ： 権限または防御を伝えることができます（慎重に使用）。
* オブジェクトを保持： 小道具は手に何かすることを与え、ポートレートにコンテキストを追加できます。
* 顔や髪に静かに触れます： エレガントで女性的になることがあります（衛生に注意してください）。
* 手の甲を直接見せないでください： カメラに面した手の後ろは、大きくて面白く見えることがあります。 手を少し角度します。
* リラックスした手： 緊張した手は気を散らしています。 被験者に手と指を柔らかくするよう奨励します。
* 肩：
* わずかに軸外： 肩をカメラと完全に平行にポーズすることは避けてください。 わずかな傾きは視覚的な関心を追加します。
* 肩を落とす： 被験者が片方の肩をもう片方よりわずかに下に落とすように奨励します。これにより、よりダイナミックなポーズが作成され、ネックラインが強調されます。
* 脚と足（全身ショット）：
* 重量シフト： 被写体に体重を片足にシフトしてもらいます。 これにより、より自然でリラックスしたスタンスが生まれます。
* 角度のある足： 両足がカメラに直接尖っていないようにしてください。片足がわずかに側面に角度を付けます。
* 交差した脚（座っている）： 古典的なポーズですが、循環を遮断しないようにしてください。
* 膝のロックを避けてください： 膝をロックすると、足が硬く見えるようになります。
* 座ったポーズ：
* 体の角度： 着席した場合でも、45度のルールが適用されます。
* わずかに前方に傾く： カメラにわずかに傾いていると、被写体がより魅力的に見えることがあります。
* 小道具を使用： 椅子、スツール、またはその他のオブジェクトは、視覚的な関心を加えてサポートを提供できます。
* 背面を考慮してください： 前かがみは面倒です。良い姿勢を奨励してください。
iii。ボディタイプによるポーズ（一般的なガイドライン）：
* 小柄/薄：
*それらを小さく見えるようにするポーズは避けてください。
*角度と線を使用して、曲線の錯覚を作成します。
*強力で自信のあるポーズを試します。
* 曲線/プラスサイズ：
*曲線を受け入れ、お世辞のシルエットを作成します。
*角度と衣服を使用して、腰を定義します。
*体を圧縮するポーズを避けてください。
* 高さ：
*高さを壊し、視覚的な関心を生み出すポーズを使用します。
*座って傾くポーズを試します。
* 筋肉：
*筋肉を強調するポーズで体格を披露します。
*姿勢に注意を払い、剛性を避けます。
iv。照明とポーズ：ダイナミックデュオ
* 光と影： あなたの主題に光がどのように落ちるかを観察してください。ポーズを使用して、お世辞の影とハイライトを作成します。 適切に配置された影は、ジョーラインを定義したり、顔をスリムしたり、深さを作成したりできます。
* 直接光： 厳しいことがあります。通常、被写体を角をつけて、よりお世辞のサイドライトを利用するのが最善です。
* ソフトライト： より寛容で、作業しやすい。
* 拡散光： ソフトボックスやウィンドウライトのような大きなソフトソースは非常にお世辞です。
v。一般的なヒントとトリック：
* ミラーを使用： 鏡の前でポーズをとって練習して、何が機能し、何が機能しないかを確認します。
* 調べるポートレート： 雑誌やオンラインのモデルのポーズを分析します。
* 忍耐強く： ポーズには時間と練習が必要です。
* 快適な監督： あなたは監督です！自信を持って明確な指示を提供してください。
* 休憩： ポーズは、写真家と主題の両方にとって疲れる可能性があります。
* 楽しんでください！ リラックスして楽しい雰囲気は、より良い肖像画をもたらします。
* rawでのシュート： これにより、後処理により柔軟性が向上します。
vi。 例のポーズと指示：
* 古典的な肩のターン： 「体を左/右に少し回します。さあ、遠い肩を少しだけ落としてください。良い。今、あごを前に押して *わずかに *。
* 腰の手： 「腰に手をそっと置きます。握りしめず、軽いタッチ。今、体重を他の足に移してください。」
* 着席したリーン： 「椅子の端に座って、少し前を傾けてください。背中をまっすぐにして、肩をリラックスさせてください。」
* ウォーキングショット： 「カメラに向かって自然に歩いてください。いつ停止するかをお伝えします。」 （動きと率直な表現をキャプチャ）
vii。 後処理に関する考慮事項：
* 微妙な調整： 素晴らしいポーズをとっていても、後処理でマイナーな調整を行う必要があるかもしれません。
* トリミング： トリミングは、肖像画の構成に大きな影響を与える可能性があります。
重要な考慮事項：
* 個性： すべての主題はユニークです。それらを型に強制しようとしないでください。彼らの性格を輝かせましょう。
* 文化的感受性： ポーズをとるときの文化的規範と期待に注意してください。
* 同意： 誰かの写真を撮る前に常に同意を得てください。
これらの原則を習得し、定期的に練習することで、ポートレート写真を劇的に改善し、お世辞で表現力豊かな画像を作成できます。 幸運を！