i。ポーズ男性の中核原則
* 男性的な形： 一般的に、体内でより多くの三角形の形を作成したいと考えています。広い肩が腰まで先細りになると思います。 よりリラックスした、または脆弱な外観を特に目指していない限り、丸みを帯びた柔らかいラインを避けてください。
* 自信と権威： ポーズは、強さ、自信、落ち着きを伝えるべきです。 リラックスしたポーズでさえ、自信の根底にある感覚があるはずです。
* 自然さ： 最高のポーズは、慎重に構築されていても、楽に見えません。 剛性または強制位置を避けてください。 被験者がリラックスして自分自身になるように奨励してください。
* 角度： 体と手足を釣り、視覚的な関心と次元が生まれます。 被験者がカメラに直面しても避けてください。
* 非対称性： 対称性は静的に見える場合があります。 わずかに非対称のポーズは、一般的により動的で魅力的です。
* ハンド： 多くの場合、手は男性のポーズの中で最も挑戦的な部分です。彼らは簡単に厄介に見えることができます。 彼らの立場に細心の注意を払ってください（これについては以下に詳しく説明してください）。
* Jawline： 強い顎のラインは、しばしば望ましいと見なされます。 ヘッドアングルへの微妙な調整は、それを強調または強調化することができます。
* アイコンタクト： 直接アイコンタクトは、視聴者との接続を作成します。 少し離れて見ると、思慮深さや内省を伝えることができます。 作成しようとしている気分を考えてみましょう。
* 通信： 一定の通信が重要です。 モデルに明確で具体的な指示を提供します。 肯定的なフィードバックと励ましを与えます。
ii。重要なポーズ要素とテクニック
* スタンス：
* 重量シフト： 被写体に体重を片足にシフトしてもらいます。 これにより、体内にはよりリラックスした自然な曲線が生まれます。 「自由な」脚は、わずかに曲がったり、前で交差したりすることができます。
* 足の配置： 足が平行になり、直接向上することはめったにありません。 片足がわずかに側面に角度を付けます。 より強力な外観のためのより広い姿勢を考えたり、よりカジュアルな雰囲気のための狭い姿勢を考えたりしてください。
* 脚の位置： 被写体の足を交差させることは、リラックスした立っているポーズや座ったポーズに適しています。
* 腕と手：
* まっすぐな腕を避けてください： 肘を少し曲げて、硬くてロボット的な外観を避けます。
* ポケット配置： ポケットの中の手はカジュアルで自信があります。 さまざまなバリエーションを考慮してください：
*ポケットに夢中になった親指
*ポケットに片手、片手
*両手は部分的にポケットに入れます
* オブジェクトの保持： 小道具（ジャケット、帽子、本、飲み物）は、手に何かをすることを与え、画像の物語に追加することができます。
* 腕を組んだ： 自信を伝えることができますが、防御的または閉鎖されないように注意してください。 ポーズをわずかに緩め、肩が急上昇しないようにします。
* 腰の手： 古典的なパワーポーズ。 肘が突き出ていないことを確認してください。
* 髪の手/顔の手： 少し遊び心のある、または思慮深いポーズ、それを厄介に見せないようにしてください。
* 握りしめられた拳を避けてください： 非常に具体的なストロングマンの外観を求めない限り、握りこぶしを避けてください。 手をリラックスさせてください。
* 胴体と肩：
* 胴体の角度： 胴体がカメラに直接向いていることを避けてください。 わずかな角度は一般的によりお世辞です。
* 肩の位置： 被験者に肩をリラックスさせるよう奨励してください。 身をかがめないでください。 肩を少し転がすと姿勢が改善される可能性があります。
* リーン： 壁、木、またはその他のオブジェクトに寄りかかると、よりリラックスしたカジュアルなポーズが作成されます。
* 頭と首：
* あごの位置： わずかなあごが顎のラインを強調することができます。 被写体にあごを少し前に押してもらうことで、二重のあごを避けてください。
* ヘッドチルト： わずかな頭の傾きは、画像に個性と興味を加えることができます。
* ネックエクステンション： 被験者に首を少し長くすることを奨励します。これにより、姿勢が改善され、よりエレガントなラインが作成されます。
iii。特定のポーズとアイデア
これは、状況によって分類されたポーズの内訳です。
* スタンディングポーズ：
* クラシックリーン： 壁、木、または出入り口にもたれかかっています。 重量は片足にシフトしました。 片方の手はポケットに、もう片方は壁に置かれています。
* パワースタンス： 足は肩幅よりわずかに広く、重量のバランスが取れており、腰の手または交差した腕。
* 自信のある十字： 体重が変化し、片足が前にわずかに交差し、ポケットに手を入れたり、小道具を持ったりしました。
* ウォーキングポーズ： カメラに向かって歩いて、動いている被写体をキャプチャします。 腕は自然に揺れます。
* 見栄え： 被験者は遠くを見渡し、思慮深さや熟考を伝えます。
* 座ったポーズ：
* リラックスした座り込み： 椅子、スツール、またはベンチに座っています。 足がわずかに離れたり交差したりします。 足や椅子の後ろに腕が休んでいます。
* 前方に傾く： 椅子の端に座って、膝の上に肘で前かがみになります。
* 机のポーズ： 机に座ったり、コンピューターで作業したり、書いたりします。
* 床座り： 床に足を踏み入れ、壁や他のサポートにもたれかかっています。
* カジュアルラウンジ： ソファまたはアームチェアに座って、リラックスして快適な姿勢で。
* アクションポーズ：
* アスリート： スポーツをしながらポーズをとったり、ワークアウトしたり、身体活動に従事したりします。
* The Tradesman： ハンマー、レンチ、ペイントブラシなど、貿易のツールでポーズをとります。
* ミュージシャン： 楽器でポーズをとる。
* 読者： 本や新聞を読んでいる間にポーズをとる。
* 旅行者： 旅行関連の設定で、荷物や地図でポーズをとっています。
iv。さまざまなボディタイプのポーズ
* 薄い/細い：
*衣類の重ね式は視覚的な重量を追加できます。
*体の近くに腕を持って立っているなど、薄さを強調するポーズを避けてください。
*角度と対角線の線を使用して、幅の錯覚を作成します。
* アスレチック/筋肉：
*フィットした服で体格を強調します。
*重量の曲がりや持ち上げなど、筋肉の定義を示すポーズ（必要に応じて）。
*かさばりや硬いように見えることを避けるために、姿勢に注意してください。
* 大きい/重い：
*角度を使用して、スリミング効果を作成します。
*体を圧縮するポーズを避けてください。
*暗い服はもっとお世辞になる可能性があります。
*顔と表情に焦点を合わせて、体から注意をそらします。
*自信に満ちた、リラックスしたポーズは、常に硬いまたは自意識のあるポーズよりもお世辞になります。
v。 ヒントとトリック
* Start Simple： 基本的なポーズから始めて、徐々に複雑さを追加します。
* 観察および調整： 被験者のボディーランゲージに細心の注意を払い、必要に応じて調整します。
* 参照を使用： インスピレーションのために男性モデルの写真を見てください。 しかし、ポーズを正確にコピーしないでください - それらを個人に適応させてください。
* あなたの主題に話しかけてください： 会話に参加して、リラックスして快適に感じるのを助けます。 リラックスすればするほど、ポーズは自然に見えます。
* ミラーリング： 彼らの動きをミラーリングするので、あなたが彼らに演じたいポーズを物理的に見せることができます。
* 直接、ただ伝えないでください： 「もっと自信を持って見える」と言う代わりに、「あごを少し持ち上げて肩を少し戻してください」と言ってみてください。具体的な指示ははるかに役立ちます。
* テザー撮影： 可能であれば、コンピューターにつながれた撮影して、より大きな画面で画像を表示し、ポーズをより正確に調整できるようにします。
* 練習： ポーズをとることができれば練習すればするほど、あなたはそれになります。
vi。 を回避するための一般的なポーズミス
* カメラを直接向かう： これには寸法がなく、見た目にさらされる可能性があります。
* 硬い、不自然なポーズ： リラックスして、被験者が同じことをするように勧めます。
* 厄介な手の配置： 手に細心の注意を払ってください。
* ボディタイプを無視： テーラーは、被験者の体格を平らにするためにポーズをとります。
* コミュニケーションが悪い： あなたの指示を明確かつ具体的にしてください。
* オーバーポジション： 時々、最高のポーズは最も単純なポーズです。
* ポーズを強制する： ポーズが自然に感じられない場合は、強制しないでください。他の何かに移動します。
* 背景の無視： 背景は被験者とポーズを補完する必要があります。
これらの原則とテクニックを理解することで、男性を自信を持ってポーズをとって、印象的で衝撃的な写真を作成できます。 これらのアイデアを個人と特定の状況に適応させることを忘れないでください。また、常に自然性と信ity性を目指してください。幸運を！