i。基礎：身体とその線を理解する
* 角度の重要性： ストレートオンのポーズは、しばしば平らで面白くないように見えることがあります。身体の釣りは視覚的な関心を生み出し、曲線を強調し、視聴者の目を導きます。 作曲にダイナミックなラインを作成すると考えてください。
* スリミングの幻想： 体に釣りをする *一般に *被写体をよりスリムに見せます。
* 天然曲線と輪郭： 被験者の自然な曲線に注意してください。不自然なポーズを強制しようとするのではなく、これらを有利に使用してください。
* 快適性が重要です： 緊張した、不快な主題 *は、常に写真に表示されます。あなたの主題をリラックスさせるようにすることを優先してください。 より簡単なポーズから始めて、徐々に進行します。
* 観測は重要です： あなたが尊敬する肖像画を勉強してください。 身体の位置、光が角度とどのように相互作用するか、そして全体的な感情が伝えられることに注意してください。
ii。重要な領域とそれらをポーズする方法
1。肩：
* 肩の釣り： カメラに完全に正方形に肩を置くことは避けてください。わずかな角度は、深さと視覚的な関心を生み出します。
* 肩の高さの変動： 片方の肩をもう片方よりわずかに高く上げると、非対称性とダイナミズムのタッチが追加されます。
肩でリードする * 被写体を片方の肩でわずかに「鉛」し、前方に押してください（カメラに向かって）。これは、多くの場合、ウエストラインを定義するのに役立ちます。
* 肩の緊張： 緊張した肩の上昇に注意してください。あなたの被験者にリラックスして肩を落とすように奨励してください。
2。腕：
* 「ぶら下がっている」腕： 腕が横に垂れ下がっている腕はぎこちなく見え、被写体をより広く見せます。
* 曲がった腕はあなたの友達です： 肘で腕を曲げると、スペースが作成され、体に固執するのを防ぎます。
* 手の配置： 手の配置に細心の注意を払ってください。ここにいくつかのオプションがあります：
* ポケットの手： カジュアルでリラックスした。 ポケットの奥深くに手を押し込ませてはいけません。
* 腰の手： 自信があり、断定的です。 「ティーカップ」の形状を作成しないでください（指が腰の周りに丸まっています）。
* オブジェクトを保持： コンテキストを追加し、自然な小道具（コーヒーカップ、本、花）を提供できます。
* 顔に触れる/首に触れる： 親密で魅力的です。卑劣な影を作成することに注意してください。
* インターロックされた指： エレガントになる可能性がありますが、緊張しすぎないようにしないでください。
* 脇の下のルール： 腕を体に強く押しすぎないようにしてください。 定義を作成するために小さなスペースを残してください。
* 指： 指をリラックスさせ、少し湾曲させます。握りこぶしや硬いまっすぐな指を避けてください。
* 袖： 衣服がどのように適合するかに注意してください。袖を調整して、お世辞の量の腕を表示します。
3。腰と胴体：
* 「s-curve」： 背骨のわずかな曲線は非常にお世辞になる可能性があります。 これは、重量を片足に移し、腰をわずかに傾けることによってしばしば達成されます。
* 胴体のねじれ： 肩と腰とは異なる角度で胴体を持つことは、動的でスリムな効果を生み出します。
* 傾い： 壁や他のオブジェクトに寄りかかると、リラックスした自然なポーズが作成されます。
* 呼吸： あなたの被験者に正常に呼吸することを思い出させてください。 息を止めることは緊張を引き起こす可能性があります。
* 姿勢： 良い姿勢が不可欠です。 主題が背が高く、コアの筋肉を誘うように励まします。
4。脚：
* 重量分布： 片足に重量をシフトすると、よりお世辞のラインが作成されます。
* 膝を曲げる： 片膝をわずかに曲げると、リラックスした自然なタッチを加えることができます。
* 脚を交差させる： 着席するとエレガントになる可能性がありますが、それが全体的な体型にどのように影響するかに注意してください。
* つま先を指す： つま先を向けると、脚を伸ばし、より優雅なラインを作成できます。
* ストライドまたは動き： ウォーキングまたはストライディングポーズは、エネルギーとダイナミズムを追加することができます。
5。頭と首：
* あごの位置： これは *クリティカル *です。 少し前方と下のあごの角度は、一般的に最もお世辞です。ジョーラインを定義し、二重のあごを最小限に抑えるのに役立ちます。 遠すぎると不自然に見えることがあります。
* ネックエクステンション： 被験者が首をわずかに伸ばすことを奨励します。これにより、より優れたラインが作成され、「タートルネック」の外観を避けるのに役立ちます。
* ヘッドチルト： わずかな頭の傾きは、気まぐれや親密さのタッチを追加できます。
* アイコンタクト： 目は肖像画の最も重要な部分です。 被験者の目が鋭く魅力的であることを確認してください。
iii。さまざまなボディタイプのポーズ
* 一般的なスリミングテクニック：
*体を釣ります。
*胴体をねじります。
*腕と体の間にスペースを作成します。
*わずかに高い角度からの撮影（「前解凍」に注意してください）。
*戦略的な衣類の選択（暗い色、垂直線）の使用。
* 曲線図のポーズ：
*曲線を受け入れます！ それらを隠そうとしないでください。
*衣服やポーズでウエストラインを強調表示します。
*砂時計の形を作成するポーズを使用します。
*衣服にぴったりです。
* 細い数字のポーズ：
*衣類とポーズでボリュームを追加します。
*被写体が角張っているように見えるポーズを避けてください。
*柔らかく、お世辞の照明を使用します。
iv。 実用的なヒントとテクニック
* 通信が重要です： あなたの主題に話しかけてください！ あなたが達成しようとしていることを説明し、彼らに明確な指示を与えてください。
* 実証： あなたの被写体にあなたが彼らに試してほしいポーズを見せてください。
* 小さな調整： ポーズを少し調整することを恐れないでください。 肩のわずかなシフトや頭の傾きでさえ、大きな違いを生む可能性があります。
* ミラーリング： ポーズを説明するのに苦労している場合は、被験者に行動を反映するように依頼してください。
* テザー撮影： コンピューターにつながれた撮影により、あなたとあなたの被験者はリアルタイムで画像を確認し、調整することができます。
* 練習、練習、練習： ポーズをとれば練習すればするほど、自然になります。
* ポーズガイド/アプリを使用： インスピレーションとヒントを提供できる多くのポーズガイドとアプリが利用可能です。
* 方向を挙げますが、性格を許可します： あなたはあなたの主題を導く必要がありますが、彼らの性格を輝かせてください。彼らが厳格で不自然なポーズにいるように感じさせないでください。率直な瞬間と本物の表現をキャプチャします。
* 詳細をご覧ください： 毛の毛、衣服のしわ、気を散らす背景要素などの細部に注意してください。
* 実験！ 新しいことを試してルールを破ることを恐れないでください。
v。照明の考慮事項
* 光と影： 体に光が落ちる方法は、ポーズの外観に劇的に影響を与える可能性があります。
* お世辞光： 一般的に、柔らかく、拡散した光は、ポートレートにとって最もお世辞です。
* 過酷な影を避ける： 厳しい影は、しわやその他の欠陥を強調することができます。
* サイド照明： サイド照明は、深さと寸法を作成できます。
* リム照明： リム照明は、劇的でお世辞効果を生み出すことができます。
vi。 不可欠なDOTS
* 衣類を過度にしわにさせないでください： 撮影前に、気を散らすしわについては常に衣服をチェックしてください。
* 手を無視しないでください： ポーズが不十分な手は、アマチュアの肖像画の景品です。
* はい面的な角度から撃たないでください： 角度が低いと脚が短く見えるようになり、角度が額を強調することができます。
* Photoshopだけに頼らないでください： カメラ内の良いポーズと照明は、後処理に頼るよりも常に優れています。
* 背景を見ることを忘れないでください 背景に気を散らす要素がないことを確認してください。
これらの原則を習得し、定期的に練習することで、ポートレート写真を大幅に改善し、より魅力的で魅力的な画像を作成できます。幸運を！