1。計画と準備：
* あなたのビジョンを定義します： カメラを拾う前に、あなたが呼び起こしたい気分と気分について考えてください。 控えめな肖像画は、しばしば謎、内省、強さ、または優雅さを伝えます。 これにより、ポーズ、衣服の選択、照明のセットアップが通知されます。
* モデル選択： 被験者の機能を検討してください。 強い骨構造と興味深い顔の輪郭は、しばしば劇的な照明によってよく強調されます。
* 衣類： 濃い服は一般的に最適です。 黒、灰色、深い青、またはその他の落ち着いた色が影に溶け込み、顔に注意を集中させるのに役立ちます。対照的な要素として使用する具体的な理由がない限り、明るい模様の衣服を避けてください。
* メイク： 多くの場合、シンプルなメイクが最適です。マットの基礎と最小限のきらめきはうまく機能します。 眉を少し強調し、唇に定義のタッチを追加することを検討するかもしれません。
* 場所： 光を制御できるスペースが非常に重要です。これは、スタジオ、簡単にブロックできる窓のある部屋、または部屋の小さな角でさえあります。
2。照明セットアップ（キー要素）：
* 1つの光源が重要です： 控えめな照明の核となる原則は、単一の支配的な光源を使用することです。これにより、強い影とハイライトが作成されます。
* 光修飾子： これは、光を形作るために重要です。一般的な選択：
* ソフトボックス： 拡散した、より柔らかい光を提供します。 光から影への段階的な移行のために、対象の比較的近くに配置します。
* 傘： ソフトボックスに似ていますが、光の制御が正確ではないことがよくあります。
* スヌート： 光の狭い焦点を合わせたビームを作成します。目や頬骨などの特定の領域を強調表示する場合は、これを使用してください。
* 納屋のドア： 流出をさらに制御するために、光に取り付けます。
* リフレクター（オプション）： リフレクター（白、銀、または金）を使用して、 *あまりにも *暗くて、少し開きたい場合は、シャドウエリアに少し光を跳ね返すことができます。 控えめな雰囲気を維持するために控えめに使用してください。
* 光の配置： これはあなたが顔を彫る場所です。さまざまな角度で実験してください：
* サイド照明（レンブラント照明）： 光を被写体の片側に配置し、わずかに前に配置します。これにより、光源の反対側の頬に光の三角形が作成されます。これは古典的で非常にお世辞の控えめなセットアップです。
* 照明の上： 光をわずかに上に置き、前に置くと、目とあごの下に劇的な影が生じる可能性があります。 アライグマの目を作らないように注意してください！
* バック照明（リム照明）： 後ろからの光。これにより、被写体を背景から分離し、エッジの効いた外観になります。被験者がシルエットではないので、フロントに反射具または塗りつぶしが必要な場合があります。
* 低角度照明： 下からの光は、劇的で珍しい、時には不安定な効果を生み出します。
* 距離： 光源が主題に近いほど、光と影が柔らかくなります。さらに遠いほど、より硬く、より定義されています。
3。カメラの設定：
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、ISOをできるだけ低く（通常はISO 100）維持します。光源が十分に強力でなければ、それを増やす必要があるでしょう。
* aperture： 目的の被写界深度を提供する開口部を選択してください。
* ワイドアパーチャ（例：f/2.8、f/4）： 浅い被写界深度を作成し、背景を曖昧にし、被験者を分離します。目を強調するのに適しています。
* 狭い口（例：f/8、f/11）： 野外の深さを増やし、より多くの顔を集中させます。
* シャッター速度： 適切な露出を達成するには、シャッター速度を調整します。 控えめな設定では、シャッタースピードが遅くなる可能性があります。 カメラの揺れを避けるためにシャッタースピードが遅くなりすぎる場合は、三脚を使用してください。
* ホワイトバランス： 光源にはホワイトバランスを適切に設定します（たとえば、タングステン電球の「タングステン」、「フラッシュ」ストロボの場合）。 これを後処理で調整することもできます。
* メーターモード： さまざまなメーターモードで実験します。 顔の最も明るい部分から測定するスポットメータリングが役立ちます。評価/マトリックスメータリングは画像の露出を解消する可能性があるため、露出補正（+1または+2ストップ）を使用する必要がある場合があります。
* rawでのシュート： これにより、後処理で最も柔軟性が得られます。
4。ポーズと構成：
* ポーズ：
* 角度： カメラにさまざまな角度を試してください。頭のわずかなターンは、光の顔の落下方法を劇的に変える可能性があります。
* あごの位置： あごをわずかに下げると、二重顎がなくなるのに役立ちます。
* アイコンタクト： カメラとの直接アイコンタクトを必要とするか、より内省的な視線が必要かを決定します。
* ハンド： 肖像画に手を組み込むことを検討してください。手は物語と感情に追加することができます。
* 構成：
* 3分の1のルール： ポートレートの重要な要素（目を、目）を線に沿って、またはグリッドの交差点に、水平方向と垂直の両方で3分の1に分割します。
* 先行回線： シーン内の線（たとえば、影の端）を使用して、視聴者の目を主題に描きます。
* ネガティブスペース： 闇を受け入れます。 主題の周りに多くのネガティブな空間（暗い領域）を残すと、謎とドラマの感覚が生まれます。
5。撮影とレビュー：
* テストショットを撮る： たくさんのテストショットを撮り、カメラのLCD画面で確認してください。影とハイライトに細心の注意を払ってください。 必要に応じて、照明とカメラの設定を調整します。
* ヒストグラム： カメラのヒストグラムを確認して、ハイライトや影を切り取らないようにしてください。 控えめな画像には、通常、ヒストグラムが左側（暗い）側に向かって歪んでいます。
* 通信： モデルと明確に通信します。彼らに方向性とフィードバックを与えます。
6。後処理（控えめに重要）：
* 生の処理：
* 暴露： 必要に応じて露出を少し調整します。 控えめな効果を高めるために、画像を少し露出しないことができます。
* コントラスト： コントラストを増やして影を深め、ハイライトを強化します。
* ハイライト/シャドウ： ハイライトとシャドウスライダーを使用して、画像の明るい領域と暗い領域を微調整します。無理をしないように注意してください。
* 黒/白： 黒と白を調整して、画像の黒と白のポイントを設定します。
* 透明度/テクスチャ： これらのスライダーを微妙に使用して、画像に詳細と定義を追加します。
* 選択的調整：
* かわすと燃焼： 画像の特定の領域の明るさを選択的に調整するために、回避（照明）と燃焼（暗い）ツールを使用します。 たとえば、目を少し明るくしたり、背景を暗くしたりすることをお勧めします。
* 段階的なフィルター： 段階的なフィルターを使用して、画像の上部または下部を暗くし、控えめな感触をさらに強調します。
* シャープニング： 少量のシャープニングを適用して、顔の詳細を強化します。
* ノイズリダクション： 高いISOを撃った場合は、ノイズリダクションを使用して画像の穀物の量を減らします。
* 白黒に変換（オプション）： 控えめな肖像画は、しばしば白黒で見事に見えます。
成功のためのヒント：
* 実験： さまざまな照明のセットアップとカメラの設定を試すことを恐れないでください。素晴らしい控えめな肖像画を作成するための鍵は、あなたとあなたの主題に最適なものを見つけることです。
* より少ないもの： 控えめな照明は、劇的な影を作ることであることを忘れないでください。影が彼らの仕事をさせることを恐れないでください。
* 細部に注意してください： すべての詳細は、ポーズから表現、ポスト処理まで、控えめな肖像画で重要です。
* 練習： 練習すればするほど、見事な控えめなポートレートを作成することになります。
これらの手順に従って、さまざまなテクニックを実験することで、主題の本質を捉える印象的で刺激的な控えめなポートレートを作成できます。幸運を！