i。男性をポーズするための重要な原則
* 角度への強調： 男性は、柔らかい曲線よりも鋭い角度で撮影する傾向があります。
* ボディーランゲージの問題： 強い姿勢、自信のある視線、目的のある手の配置が非常に重要です。
* リラクゼーションが重要です（逆説的、私は知っています）： 硬いポーズは不自然に見えます。あなたの被験者にゆるめるように奨励し、それを揺さぶり、呼吸してください。
* あなたの主題を知っています： 彼らの性格は何ですか？ 彼らはアスレチックで、芸術的で、知的ですか？彼らの雰囲気に合うようにポーズを調整します。
* 衣服を考慮してください： ポーズは衣装を補完する必要があります。スーツは、Tシャツやジーンズとは異なるポーズを必要とします。
* 直接通信と明確なコミュニケーション： あなたの指示を具体的にしてください。 「あごをわずかに傾ける」は、「頭を少し動かす」よりも優れています。
* 環境を使用： 壁、椅子、階段、木を取り入れてください。よりダイナミックで自然なショットを作成するために何でも。
* Start Simple： すぐに複雑なポーズでそれらを圧倒しないでください。 徐々に構築します。
* 一定の調整： マイクロ調整は大きな違いをもたらします。 体重のわずかなシフト、頭のターンは、ポーズを変えることができます。
* 率直な瞬間をキャプチャ： 彼らが調整、笑い、または話している間、撃つことを恐れないでください。 時々それらが最高のショットです。
ii。 アイデアとテクニックのポーズ
a。スタンディングポーズ：
* 「わずかなリーン」：
*被験者を壁やオブジェクト（ツリー、ポストなど）にわずかに傾けます。
*片方の肩、わずかに前に。
*片方の脚はまっすぐに、もう片方はわずかに曲がっています。
*ポケットに手を入れ、片手がポケットに入っている、または腕が交差した（ただし、きつすぎない）。
*頼りにしないでください *あまり * - それは厄介に見えることがあります。
* 「contrapposto」：
*重量を片足にシフトすることを含む古典的なポーズ。
* 1つのヒップは他のヒップよりも高くなります。
*肩は、腰の反対方向にわずかに傾いている必要があります。
*これにより、自然な「S」曲線とリラックスしたバランスの取れた外観が作成されます。
*手は、ポケットに入れたり、何かを持ったりすることができます。
* 「パワースタンス」：
*肩幅はしっかりと植えられています。
*チェストアウト、肩の後ろ（ただし、誇張されていません）。
*ハンズオンヒップ（強力な場合がありますが、rog慢に見えないように注意してください）、または腕を組んでください。
*直接アイコンタクト。
*自信と権威を伝えるのに良い。
* 「交差した腕（バリエーション）」：
*クラシックですが、簡単に誤解できます。
*腕は堅くではなく、ゆるく交差する必要があります。
*胸の上にある *あまりにも *それらを交差させないでください - 被写体を小さく見せることができます。
*反対側の腕の中に片手を入れてみてください。
*わずかに角度のある体が最適です。
*傾いたり、まっすぐ立ったりすることで使用できます。
* 「見栄え」：
*被験者はわずかにカメラ外に見えます。
*謎と思慮深さの感覚を追加します。
*他のポーズと組み合わせることができます。
*さまざまな角度と照明で実験します。
* 「ウォーキングショット」：
*自然の動き。
*ストライド中にそれらをキャプチャします。
*リラックスした歩行に焦点を当てます。
*わずかにぼやけた背景はダイナミズムを追加できます。
*彼らに向かって歩く方向を与えます。
* 「ポケットの手」：
*カジュアルでリラックスした。
*手全体がポケットに押し込まないようにしないでください - 膨らみを作成できます。
*親指を出して、内側のゆるい指は良い出発点です。
*傾向またはまっすぐ立っていることと組み合わせることができます。
b。座っているポーズ：
* 「前方に傾く」：
*被験者は椅子やスツールの端に座って、わずかに前方に傾いています。
*膝の上の肘、手を握りしめたり、ぶら下げてぶらぶらしています。
*エンゲージメントと強度を作成します。
*顔を強調するポートレートに適しています。
* 「交差した脚」：
*クラシックシッティングポーズ。
*上肢の足首が下脚の膝の上に快適に休むことを確認してください。
*太ももの上を横断するのは避けてください。それは厄介に見えることがあります。
*手が足や膝の上で休むことができます。
* 「リラックスしたリクライニング」：
*被写体は椅子に戻り、片方の腕がアームレストに置かれています。
*脚を交差させるか、わずかに伸ばすことができます。
*リラックスしたカジュアルな雰囲気を作成します。
*環境の肖像画に適しています。
* 「スツールリーン」：
*被験者は便に座って、片側にわずかに傾いています。
*片足が地面にしっかりと植えられ、もう一方がわずかに上げられました。
*手が膝の上に置かれたり、何かを持ったりすることができます。
* 「地面の座り」：
*地面に座って（草、階段など）、カジュアルで親しみやすい雰囲気を作り出すことができます。
*異なる脚の位置を試してください：交差、拡張、曲がり。
*サポートや興味深い形を作成するために手を使用します。
c。アクション/動きのポーズ：
* 「肩越しに見える」：
*被験者はカメラから離れて肩越しに振り返ります。
*陰謀とダイナミズムの感覚を作り出します。
* 「衣類の調整」：
*被験者は、ネクタイ、ジャケット、または袖を微妙に調整します。
*リアリズムと洗練されたタッチを追加します。
*自然にキャプチャして、強制的に見せずにキャプチャします。
* 「小道具の使用」：
*コーヒーカップ、本、楽器などの小道具を組み込むと、個性とコンテキストを追加できます。
* 「作業ポーズ」：
*彼らの要素でそれらをキャプチャし、彼らがしていることをします。シェフの料理、アーティストの絵、ミュージシャン演奏。
* スポーツ/アスレチックポーズ： 彼らが彼らのスポーツをしたり、彼らが楽しんでいる活動をしたりする彼らのアクションショット。
iii。表情とアイコンタクト：
* 「自信のある視線」：
*カメラとの直接アイコンタクトは、自信と強さを伝えることができます。
*しかし、激しく凝視することは避けてください - それは威圧的です。
*目をわずかに柔らかくすることで、視線をより親しみやすくすることができます。
* 「微妙な笑顔」：
*本物の笑顔は常に良い選択肢ですが、微妙な笑顔も同じくらい効果的です。
*目に焦点を当てます - 本物の笑顔は常に目に届きます。
* 「思慮深い表現」：
*わずかな眉をひそめたり、溝のある眉をしたり、遠くの視線は、思慮深さと内省の感覚を生み出すことができます。
* 「笑いショット」：
*率直な笑い声は、自然で魅力的な肖像画を作成することができます。
*彼らに面白いことを考えたり、あなたと交流するように奨励してください。
iv。 写真家のための実用的なヒント：
* 明確かつ積極的に通信する： 「素晴らしい、私はあなたが立っている方法が大好きです。今、あなたはあなたの体重を左にわずかにシフトできますか？」
* コマンドだけでなく、方向を指示します： *なぜ *あなたは彼らに何かをしてほしいのかを説明してください。 「頭をわずかに回すと、光をより良くキャッチし、あごのラインを強調します。」
* show、ただ伝えないでください： ポーズを自分で示します（たとえあなたが馬鹿げていても！）。 それは彼らがあなたが望むものを視覚化するのに役立ちます。
* 参照写真を使用： あなたが目指しているポーズの例を見せてください。
* 忍耐強く： 特に慣れていない人にとっては、ポーズは厄介です。
* フィードバックを取得： 彼らがポーズで快適に感じるかどうか彼らに尋ねてください。
* テザー（可能であれば）シュート： あなたと被験者は、より大きな画面で画像を見て、リアルタイムで調整することができます。
* 詳細に注意を払ってください： ワードローブの誤動作、毛の迷走、気を散らす背景。
* 実験することを恐れないでください： さまざまなポーズ、角度、照明を試してください。
* 一緒に画像を確認します： これは、彼らが何が機能し、何が機能しないかを理解するのに役立ちます。
* 最も重要なこと：楽しくする！ リラックスして楽しい雰囲気は、より自然で本物の写真をもたらします。
v。回避するための一般的な間違い：
* 「タートルネック」： あごを前方に強制しすぎます。
* 「二重あご」： あごを少し前後に押してもらいます。
* 硬い腕： 彼らが腕をリラックスさせ、自然にぶら下げさせるように奨励してください。
* 拳に握り締められた手： リラックスした手はもっと魅力的です。
* 厄介な手の配置： 手を自然に見える位置（ポケット、脚、小道具）に導きます。
* 笑顔の強制： 偽の笑顔は、笑顔がまったくないよりも悪いです。
* ボディタイプを無視： あるボディタイプで機能するものは、別のボディタイプでは機能しない場合があります。
vi。結論
ポーズをとることは、強さ、自信、リラクゼーションの間に適切なバランスを見つけることです。これらのヒントとテクニックに従うことで、主題の本質を捉えるポートレートを作成できます。忍耐強く、明確にコミュニケーションを取り、楽しく快適な雰囲気を作り出すことを忘れないでください。幸運を！