これは、あなたを始めるためのプロンプトのコレクションで穏やかなポーズをとる方法の内訳です：
i。穏やかなポーズの哲学を理解する：
* 接続に焦点を当てます： 目標は、被写体とカメラの間に、そしておそらく自分自身や他の被験者との間に自然なつながりを捉えることです。
* 快適性が重要です： 不快なポーズは明らかです。被験者の身体的および感情的な快適さに優先順位を付けます。
* 微妙な動き： 小さな調整は大きな違いを生む可能性があります。劇的な変化ではなく、小さなシフトを奨励します。
* 自然光と環境： あなたの利益のために環境を使用してください。自然光と快適な環境は、真正性の感覚を高めます。
* 通信は重要です： プロセスを通してあなたの主題に話しかけてください。あなたが達成しようとしていることを説明し、彼らのフィードバックを求めてください。
* embrace欠陥： 「完璧な」ポーズよりも信頼性を求めて努力してください。 わずかな欠陥があると、写真がよりリアルに感じることができます。
ii。撮影の準備：
* 適切な場所を選択します： 視覚的に魅力的で快適な場所を選択してください。公園、カフェ、柔らかい照明付きのスタジオ、または自分の家でさえうまくいくことができます。
* ワードローブの考慮事項： 事前にあなたの主題とワードローブのオプションについて話し合う。個人的なスタイルを反映した快適な服を提案します。
* Build Rapport： 撮影を開始する前に、被写体と数分間おしゃべりしてください。これは、彼らがリラックスし、カメラの前でより快適に感じるのに役立ちます。
* あなたのアプローチを説明してください： あなたが穏やかに彼らを導くこと、そしてそれが共同プロセスであることを彼らに知らせてください。
iii。穏やかなポーズプロンプト：コレクション
これらのプロンプトは、自然の動きと表現を引き出すように設計されています。 あなたの主題と環境にそれらを適応させてください。 剛性の指示ではなく、出発点として使用することを忘れないでください。
a。一般的な姿勢と動き：
* 「深呼吸をして肩をリラックスさせるだけです。」 （緊張を解放する）
* 「体重をわずかに片足にシフトします。」 （よりダイナミックなスタンスを作成します）
* 「頭の冠から優しく上向きに引っ張る弦を想像してください。」 （剛性なしで姿勢を改善する）
* 「体を私からわずかに遠ざけて、肩越しに振り返ってください。」 （より興味深い角度を作成します）
* 「私に向かってゆっくりと歩く/私から離れて、あなたを幸せにする何かについて考えてください。」 （自然な動きと感情を捉えます）
* "左右に優しく揺れながら。緩めます。"
* 「手を自然に吊るしましょう...今、片手をポケットにそっと押し込んでみてください。」 （カジュアルなタッチを追加します）
b。手の配置：
* 「快適な場所を手にしてください。膝の上、近くの表面、または顔にそっと触れているのかもしれません。」 （オプションを提供し、自然な配置を可能にします）
* "髪で少し遊ぶ。" （自然で軽薄な外観を作成できます）
* 「何かを持って - 花、本、一杯のコーヒー。」 （自然な小道具を提供し、手に何かすることを与えます）
* 「腕をゆるく交差させます。」 （自信を伝えることはできますが、防御的に見えないことを確認できます）
* 「腰に手を置いてください。」 （お世辞になる可能性のある古典的なポーズテクニック）
* 「壁/木/近くのオブジェクトに手を伸ばして触れます。」 （被験者を環境に接続します）
c。頭と表情：
* 「しばらく目を閉じて、深呼吸をしてからゆっくりと開きます。」 （リフレッシュして自然な外観を作成します）
* 「あなたを笑顔にする何かについて考えてください。」 （本物の笑顔を引き出す）
* 「カメラの左/右をわずかに見てください。」 （よりリラックスした自然な視線を作成します）
* "頭をわずかに傾けます。" （関心と寸法を追加）
* 「自分に何かをささやきます。 " （思慮深い、または瞑想的な表現をキャプチャします）
* 「お気に入りの曲を聞いていると想像してください。」 （表現と感情を招きます）
* 「太陽を見ているように、少し目を細めてください。」 （リラックスして自信のある表情を作成します）
d。相互作用（他の人との射撃の場合）：
* 「私がここにいないようにお互いに話しかけるだけです。」 （本物の相互作用をキャプチャする）
* 「お互いに秘密をささやきます。」 （親密さとつながりを生み出します）
* 「笑いを共有します。」 （喜びとつながりをキャプチャします）
* 「手を握ってゆっくり歩いてください。」 （シンプルで親密）
* 「あなたの一人、あなたが彼らについて感謝していることを他のことを伝えてください。」 （本物の感情を呼び起こす）
* 「お互いに快適に身を乗り出します。」
e。環境相互作用：
* 「草の上に座ってその木に寄りかかってください。 "
* 「道に沿って歩いて、風があなたの髪を捕まえさせます。」
* 「階段に座ってビューを見てください。」
* 「スイングがある場合は、穏やかに前後にスイングしてもらいます。」
* 「必要に応じて花を選ぶように頼む。」
iv。穏やかな方向とフィードバックを与える：
* 肯定的な言語を使用： 「それをしないで」と言う代わりに、「代わりにこれを試してみましょう」を試してみてください。
* 具体的に： 明確で簡潔な指示を提供します。
* show、ただ伝えないでください： ポーズや動きを自分で示してください。
* 励ましを提供： 彼らが素晴らしい仕事をしていることをあなたの主題に知らせてください。
* ボディーランゲージを監視： 被験者のボディーランゲージに注意を払い、それに応じてアプローチを調整してください。不快に見える場合は、別のプロンプトまたはポーズを試してみてください。
* 一緒に画像を確認する： 撮影中にあなたの被験者にいくつかの画像を見せてください。これにより、必要に応じてどのように見えるかを確認し、調整を行うことができます。 過度の批評を避けてください。ポジティブに焦点を当てます。
* 忍耐強く： 穏やかなポーズには時間がかかります。プロセスを急いではいけません。
v。キーテイクアウト：
* リラクゼーションが最重要です： 被験者の快適さと容易さを優先します。
* 微妙なのはあなたの友達です： 小さな調整は大きな違いを生む可能性があります。
* 通信が重要です： あなたの主題に相談し、明確な指示を提供し、励ましを提供します。
* 真正性が目標です： 自然な表現と本物のつながりを目指してください。
* 実験と適応： 新しいプロンプトを試して、個々の主題にアプローチを適応させることを恐れないでください。
これらのプロンプトとテクニックを使用することで、主題の真の本質を捉える美しく本物のポートレートを作成できます。頑張って、楽しんでください！