優しいポーズ：あなたを始めるためのプロンプトのコレクション
穏やかなポーズとは、あなたの主題がリラックスして本物だと感じる自然で快適な雰囲気を作り出すことです。特定のポーズを強制することはそれほどではなく、それらをお世辞で快適なポジションに導くことについてです。それを正しい方向に微調整し、彼らの性格が輝いていると考えてください。
これは、ボディパーツ/エリアによって分類された穏やかなポーズを始めるためのプロンプトのコレクションです。
i。 一般的なガイダンスと接続
* 「リラックスして呼吸するだけです。」 （これは緊張を緩和するための素晴らしい出発点です。）
* 「あなたがしばらく見たことのない友達に会っていると想像してください」 （本物の笑顔と幸せな表現を奨励しています。）
* 「あなたを本当に幸せにする何かについて考えてください。」 （自然で楽しい表情を作成するのに役立ちます。）
* 「快適な気持ちに集中しましょう。プレッシャーはありません。」 （不安を軽減し、自然の動きを促進します。）
* 「少し動き回る。あなたに自然に感じる場所を見つけてください。 " （彼らにポーズの所有権を与えます。）
* 「ちょっとした動きを試してみましょう。私に向かって歩いてから、立ち止まって振り返ってください。」 （アクションショットは、ポーズが少ないと感じることができます。）
* 「わかりました、今はただ快適に立ちます。自然に手を置くのはどこですか？」 （厄介な腕の配置を避けます。）
* 「実験しましょう。いくつかの異なることを試して、気分が良いものを見てください。」 （探索と遊び心を奨励しています。）
* 「美しい光！ここに少し滞在しましょう。」 （環境に焦点を当て、被験者を落ち着かせます。）
* 「必要に応じて衣服/髪を調整してください。」 （彼らが快適で自信を持っていることを保証します。）
ii。 頭と顔
* 「頭をわずかに左/右に傾けてください。ほんの少し。」 （小さな調整により、外観が劇的に変化する可能性があります。）
* 「あごをわずかに落とします。ほんの少し。」 （多くの場合、よりお世辞。）
* 「目を柔らかくさせてください。周りの筋肉をリラックスさせます。」 （緊張したまたは激しい外観を防ぎます。）
* 「カメラを直接通り過ぎるのではなく、カメラを過ぎて見てみてください。」 （より柔らかく、より興味深い視線を作成します。）
* 「面白いことを考えてください...またはあなたが感謝していること。」 （本物の笑顔を励まします。）
* 「ちょっと笑顔ですが、あまり多くはありません。ただのヒントです。 " （微妙な笑顔はしばしばより魅力的です。）
* "唇をわずかに部分的にします。" （よりリラックスして官能的な外観を作成できます。）
* 「光に向かって見てください。」 （目と顔を強調します。）
* 「目を閉じて深呼吸をしてから、ゆっくりと開きます。」 （式をreshesします。）
* 「顔を光に向かってわずかに向けます。」 （影とハイライトを試してください。）
iii。 腕と手
* 「リラックスしたときにあなたの手は自然にどこに落ちますか？」 （強制または厄介な手の配置を避けます。）
* 「あなたの腕をあなたの側面にゆるくぶら下げてください。」 （これはしばしば良い出発点です。）
* 「片手をポケットに入れてみてください。」 （カジュアルでリラックスした雰囲気を追加します。）
* 「腕をゆるく交差させますが、しっかりと握りしめないでください。」 （快適さとゆるみが重要です。）
* 「何かを握る - ジャケット、スカーフ、小道具」 （彼らに彼らの手と何かを与える。）
* 「腰に手を置いてください。」 （お世辞の曲線を作成します。）
* 「顔や髪の毛にそっと触れてください。」 （脆弱性や親密さのタッチを追加します。）
* 「座っている場合は、膝の上に腕を置いてみてください。」 （リラックスした姿勢を作成します。）
* 「手を使って自分自身を表現することを恐れないでください」 （自然なジェスチャーは個性を追加できます。）
* 「手をリラックスさせてください。拳に握り締める必要はありません。」 （緊張を軽減します。）
iv。 胴体と姿勢
* 「背が高く立ち上がってください。しかし、硬直しないでください。頭の上からあなたを引き上げる弦を想像してください。」 （剛性なしで姿勢を改善します。）
* 「体重をわずかに片足にシフトします。」 （よりリラックスしたダイナミックなポーズを作成します。）
* 「カメラから体をわずかに遠ざけます。」 （多くの場合、直接向上するよりもお世辞です。）
* 「わずかに前方/後方に傾く。」 （微妙な調整は、異なる角度と形状を作成できます。）
* "片膝をわずかに曲げます。" （非対称性と動きのタッチを追加します。）
* 「肩をリラックスさせてください。それらを跳ね返さないでください。」 （緊張を軽減し、より自信のある外観を作成します。）
* "腰でわずかなひねりを試してみてください。" （寸法と関心を追加します。）
* 「座っているなら、まっすぐに座ってください。しかし、硬くないでください。」 （着席しても良い姿勢は重要です。）
* 「快適なスタンスを見つけてください。何があなたにとって最も自然に感じますか？」 （快適さと信頼性を優先します。）
* 「肩から腰まで線を視覚化します。完全にまっすぐではないことを確認してください。」 （箱型または厄介な角度を避けます。）
v。 脚と足
* 「足を少し離れて立ってください。」 （安定性と自然なスタンスを提供します。）
* 「つま先をわずかに外側/内側に向ける」 （小さな調整により、全体的な外観が変わる可能性があります。）
* 「足首で足を交差させます。」 （優雅さと洗練のタッチを追加します。）
* 「座っている場合は、膝で足を交差させてみてください。」 （クラシックで快適なポーズ。）
* 「体重を片足からもう一方の足にシフトします。」 （動きを奨励し、よりリラックスしたスタンスを奨励しています。）
* 「異なる脚の位置を実験することを恐れないでください。」 （自然に感じて見えるものを探求してください。）
* 「かかとを着ている場合は、バランスが取れて快適であることを確認してください。」 （安全性と快適さが最重要です。）
* 「膝を少し曲げてください。」 （剛性を軽減し、よりリラックスした姿勢を作成します。）
* 「あなたの足が長くて優雅であると想像してください。」 （姿勢と動きに影響を与える可能性があります。）
* 「あなたが自然にいるなら、地面とつながります。足の下の地を感じてください。」 （接地とリラクゼーションを奨励します。）
穏やかなポーズの重要な原則：
* 通信が重要です： あなたの主題に話しかけ、あなたが達成しようとしていることを説明し、彼らの意見を求めてください。
* 観察して反応する： 被験者のボディーランゲージに注意を払い、それに応じてプロンプトを調整してください。
* 快適さは最重要です： 快適なテーマは自信を持っています。
* 微妙なのは強力です： 小さな調整は大きな違いを生む可能性があります。
* 自然性に焦点を当てます： 強制的で人工的なものではなく、リラックスした本物の外観を目指してください。
* 忍耐は美徳です： ポーズに落ち着くためにあなたの科目に時間を与え、快適に感じてください。
* 肯定的な補強材： 自信を築くために励ましと賞賛を提供します。
* 光を知っています： 照明は、ポーズがどのように見えるかに重要な役割を果たします。 最善の光を利用するために、ポジショニングを調整します。
重要な考慮事項：
* ボディタイプ： さまざまなポーズは、さまざまなボディタイプでよりよく見えます。あなたの主題を平らにするものに注意してください。
* 衣類： あなたの主題が着ている衣服を考慮に入れてください。いくつかのポーズは、特定の服装ではうまく機能しない場合があります。
* 性格： あなたのプロンプトをあなたの主題の性格に合わせて調整します。ある人のために働くものは、別の人には機能しないかもしれません。
* シュートの目的： 写真撮影の全体的な目標を考慮し、その目標に合わせたポーズを選択します。
これらのプロンプトを使用して、これらの原則を念頭に置いて、あなたの主題を、彼らのユニークな性格と美しさを捉える自然でお世辞のポーズに導くことができます。穏やかなポーズとは、誰もが気分が良く、結果が自分自身を物語っている快適で協力的な環境を作ることです。幸運を！