i。基本を理解する：
* 目標： 被験者の最良の機能を強調し、知覚された欠陥を最小限に抑える視覚的に魅力的な画像を作成する。これは、ポーズ、釣り、および光を効果的に使用することで行われます。
* 通信が重要です： あなたの主題に話しかけてください！ あなたが達成しようとしていることと、なぜあなたが特定のポーズを提案しているのかを説明してください。 彼らを快適で自信を感じさせてください。
* 観察と適応： 万能のポーズはありません。被験者の体型、性格、衣服に注意してください。 ある人のために働くものは、他の人にはうまくいかないかもしれません。
* リラクゼーションは重要です： 緊張したポーズまたは硬いポーズが最終画像に表示されます。 あなたの被験者に肩、顎、手をリラックスさせるよう奨励してください。 深呼吸が役立ちます。
ii。ボディポーズとアングリングの重要な原則：
* 角度はあなたの友達です： 被写体がカメラ（特に体）を直接向かわせるのを避けてください。身体の釣りは視覚的な関心を生み出し、ウエストラインを定義し、全体的な外観をスリムにします。
* 「スリミング角度」： 被写体に体をわずかに側面（約45度）に向けてカメラに向けてください。 これにより、自然にウエストラインが作成され、「正方形」効果が回避されます。
* 肩で遊ぶ： 肩はカメラや互いに平行である必要はありません。 肩をわずかに傾けると、ダイナミズムと視覚的な関心が加わる可能性があります。
* 頭のターン： 頭はカメラに向かって戻ることができます。 これにより、視聴者との接続が作成され、顔の特徴が強調表示されます。
* 重量分布： 被験者が体重をどのように分配するかは、ポーズを劇的に影響する可能性があります。
* シフト重量： あなたの被験者に、体重を片足にシフトするように依頼してください。これにより、自然に体内にカーブが作成され、よりリラックスしたダイナミックなポーズが生成されます。 「自由な」脚はわずかに曲がることがあります。
* バランス： ポーズがバランスが取れて自然に見えることを確認し、厄介ではなく、またはそれらが落ちようとしているようにします。
* スペースの作成： あなたの被験者に、腕と体の間にスペースを作成するよう奨励してください。 これにより、「平坦化」効果が回避され、定義が追加されます。
* 曲がった腕： 腕を曲げる（肘と手首）は、側面にぶら下がっているまっすぐな腕よりもお世辞です。
* 手の配置： あなたの被験者の手がどこに行くのかを考えてください。考慮する：
*腰に手を置く（定義を作成）
*ポケットに入れた手を休む（カジュアルでリラックスした）
*オブジェクトを保持する（コンテキストと関心を追加）
*手を使って顔を組み立てる（注意を引く）
* 姿勢の重要性： お世辞の肖像画には良い姿勢が不可欠です。
* スタンドトール： あなたの被験者に背が高く立つように勧めますが、硬くはありません。頭の冠から上向きに引っ張る弦を想像してください。
* コアに従事する： コアの筋肉を優しく関与させると、姿勢の改善に役立ち、より自信に満ちた外観を与えます。
* あごを上げ（わずかに）： 少し上昇したあごは、顎のラインを定義し、二重顎を防ぐのに役立ちます（それが懸念される場合）。それは不自然に見える可能性があるので、それをやり過ぎないように注意してください。
iii。特定のポーズとテクニック：
* スタンディングポーズ：
* 基本的なスタンス： 被験者はカメラにわずかに角度を付け、重量を片足にシフトし、自由脚はわずかに曲がって、手が自然に配置されました。
壁に対する * よりリラックスしたポーズのために壁に寄りかかってください。片方の肩は壁にぶつかり、もう一方の肩は自由です。壁やポケットに手を置いて遊んでください。
* 脚を交差させる（微妙に）： 立っているとき、足首の脚を微妙に交差させると、視覚的な興味があります。
* 座ったポーズ：
* 体の角度： 座っているときでさえ、体をカメラに角度を付けます。
* 前方に傾く（わずかに）： わずかに前進すると、より魅力的なポーズを作成し、被験者が前かがみにならないようにすることができます。
* 手の配置： 手の配置に注意してください。膝の上、足、または椅子の肘掛けに置くことを検討してください。
* 小道具を使用： 椅子、ベンチ、またはその他の小道具を使用して、より興味深い構図を作成し、ポーズをサポートします。
* 横になってポーズ：
* 頭を支える： よりお世辞の角度のために、枕または手で頭をわずかに上げます。
* 脚を曲げる： 脚を曲げる（特にカメラに最も近いもの）は視覚的な関心を生み出し、ポーズが平らに見えるのを防ぎます。
* 背景を考慮してください： 清潔で整頓された背景を選択してください。
iv。回避するための一般的な間違い：
* まっすぐな体と肩： 箱型で見た目のない外観を作成します。
* フラットアーム： 体に押し付けられた腕は、被写体をより広く見せます。
* 緊張した手： 握りしめられた拳または過度に硬い手は不自然に見えることがあります。
* 悪い姿勢： 前かがみや身をかがめることで、被写体の自信が低下し、魅力的ではなくなります。
* 強制笑顔： 会話に従事したり、冗談を言ったりすることで、本物の笑顔を奨励します。
* 背景の無視： 背景が主題に気を取られたり矛盾したりしていないことを確認してください。
v。成功のためのヒント：
* 練習： 友人や家族と一緒にポーズをとる練習。さまざまな角度とポーズを試して、何が最適かを確認します。
* 他のポートレートを研究： プロのポートレートで使用されるポーズと角度を分析します。写真家がどのように光と構図を使用して被験者の機能を強化したかに注意してください。
* 参照を使用： 参照画像をインスピレーションとして使用することを恐れないでください。 あなたの主題にあなたが目指している種類のポーズを見せてください。
* フィードバックを提供： 撮影中、被写体にポジティブで建設的なフィードバックを与えてください。 彼らがうまくやっていることを彼らに知らせ、ポーズを改善するための小さな調整を提案してください。
* 休憩： ポートレートのポーズは疲れる可能性があります。 あなたの被験者がリラックスして充電できるように休憩を取ります。
* 楽しんでください！ あなたとあなたの主題がよりリラックスして快適になればなるほど、ポートレートは良くなります。
vi。さまざまなボディタイプの考慮事項：
* 曲線図： 体を釣り、形を定義する衣服を使用することにより、ウエストラインを強調します。だぶだぶの服や形のない服は避けてください。
* スリムフィギュア： ボリュームと寸法を追加するポーズを使用します。衣服やアクセサリーの層を使用することを検討してください。
* 背の高い数字： 高さを壊すポーズを使用します。被験者が手足を曲げるか、座るように奨励します。
* 短い数値： 体を伸ばすポーズを使用します。背が高く立ち、垂直線を作る服を着るように主題を奨励します。
これらの原則とテクニックを理解することで、よりお世辞、魅力的で、視覚的に魅力的なポートレートを作成できます。 あなたの主題と通信し、彼らのユニークな特徴を観察し、さまざまなポーズや角度を試してみることを忘れないでください。幸運を！