i。必要なギア：
* フラッシュ（Speedlight/Strobe）： セットアップの中心。スピードライト（ホットシューズフラッシュとも呼ばれます）は、その手頃な価格と携帯性のために良い出発点です。 Strobe（Studio Flash）は、より多くのパワーとリサイクル時間を速く提供しますが、一般的にはより高価です。
* 光修飾子（重要）： これは、あなたが光を形作り、柔らかくするところです。不可欠！
* 傘（シュートスルーまたは反射性）： 人気のある手頃な価格の選択。シュートスルー傘は、柔らかく広い光源を作成します。反射的な傘は、よりコントラストと方向性を提供します。
* ソフトボックス： 傘に比べて、より制御された照明、さらには照明さえも提供します。 サイズが異なると、異なるレベルの柔らかさが生じます。
* 美容： より劇的で彫刻された外観を作成し、しばしば美しさとファッションの写真に使用されます。配置にはより精度が必要です。
* ライトスタンド： フラッシュと修飾子を保持します。オフカメラフラッシュの必須アイテム。
* フラッシュトリガー（リモートトリガー）： フラッシュがカメラから外れているときにワイヤレスで発射します。 無線トリガー（Godox XPRO、Yongnuo YN-622C/Nなど）は、光学トリガーよりも信頼性が高くなります。
* オプションですが役立つ：
* リフレクター： リフレクターは、光を影に戻し、それらを満たし、寸法を追加するのに役立ちます。 シルバーリフレクターはより明るく、白い反射器はより柔らかいです。
* ゲル（色補正またはクリエイティブ）： フラッシュの色温度を調整したり、創造的な色の効果を追加したりするために使用されます。 CTO（カラー温度オレンジ）ジェルは、周囲の光に合わせてフラッシュを温めることができます。
* グリッドスポット/スヌート： 光を狭いビームに集中させ、スポットライト効果を作成します。
* 納屋のドア： 光の広がりを制御し、光の流出を防ぐため。
ii。基本的な照明の原則を理解する：
* 逆方位法： 光源からの距離が増加すると、光の強度が急速に減少します。 距離のわずかな変化は、被験者に対する光の明るさに大きな影響を与える可能性があります。
* 明るい品質： 光源のサイズ（被験者と比較して）は、光の柔らかさを決定します。 より大きな光源は、光と影の間の段階的な遷移を伴うより柔らかい光を生成します。
* 明るい方向： 光があなたの主題に当たる角度は、肖像画の気分と外観に劇的に影響します。
* 周囲光： シーンの既存の光に注意してください。 創造的に使用したり、フラッシュで圧倒することもできます。
* フラッシュ電源： フラッシュが発する光の量。 これを調整して、フラッシュと周囲の光のバランスを取り、望ましい露出を達成します。
iii。 1つのフラッシュを備えた一般的な照明セットアップ：
詳細に説明されているいくつかの人気のある効果的なセットアップは次のとおりです。
* 1。キーライト（メインライト）のみ： これは最も基本的なセットアップです。 モディファイア（傘、ソフトボックスなど）でフラッシュを45度の角度で、目の高さをわずかに上回ります。
* 目的： 単一の支配的な光源を作成し、定義された影と古典的な肖像画の外観をもたらします。
* 長所： シンプルでセットアップが簡単です。
* cons： 光が適切に柔らかくなっていない場合、厳しい場合があります。影は深い場合があります。
* バリエーション：
* さらに後ろに光を動かします： より劇的な影とより狭い光のビームを作成します。
* 光を近くに移動： 光を柔らかくし、より多くの影を埋めます。
* 高さを変更： 高い光はより劇的な影を作り出します。低光はお世辞になる可能性があります。
* 2。キーライト +リフレクター： 上記のキーライトセットアップを使用しますが、被験者の反対側に反射器を追加して、光を影に戻します。
* 目的： キーライトによって作成された影を埋め、よりバランスのとれたお世辞の肖像画を作成します。
* 長所： 画像に寸法と深さを追加します。 実装しやすい。
* cons： 一人で働いている場合は、アシスタントがリフレクターを保持するか、スタンドを保持する必要があります。
* リフレクターの選択： 柔らかい塗りつぶし用の白、明るい塗りつぶし用の銀、温かい塗りつぶしのための金。
* 3。 リムライト（ヘアライト/キッカーライト）： 被写体の後ろにフラッシュを置き、それらに向かって角度を付けます。 グリッドスポットまたはスヌートを使用して、光のビームを絞り、こぼれを防ぎます。
* 目的： 髪と肩の周りにハイライトを作成することにより、被験者を背景から分離します。劇的で芸術的なタッチを追加します。
* 長所： 印象的で視覚的に魅力的な効果を作成します。
* cons： 正しく配置するのが難しい場合があります。光の正確な制御が必要です。
* 考慮事項：
*フラッシュ電源を減らして、リムライトの過剰露出を避けます。
*キーライトがまだ主題の前面を適切に照らしていることを確認します。
* 4。 バウンスフラッシュ： 壁や天井からフラッシュを跳ね返して、大きくて柔らかい光源を作成します。
* 目的： お世辞で自然な見た目の柔らかく拡散した照明を作成します。
* 長所： 小さなスペースにセットアップしやすい。非常に柔らかくて均一な光を作成します。
* cons： 跳ね返るのに適切な表面が必要です（白または中性色の壁/天井）。 屋外では不可能かもしれません。
* 手法： フラッシュヘッドを斜めに天井または壁に向けます。 必要に応じてフラッシュパワーを調整します。
* 5。クラムシェル照明： フラッシュを上に配置し、被験者の顔の前に修飾子を置きます。次に、被写体のあごの下に、下に反射器を置きます。
* 目的： 顔に美しく均等でお世辞の光を作成し、影を最小限に抑え、目を強調します。
* 長所： 美しさのポートレートに最適で、機能を強調し、肌を滑らかにします。
* cons： 制御された環境で最適に使用される光と反射器の両方の正確な位置付けが必要です。
iv。 完璧なワンフラッシュポートレートを撮影するための手順：
1。あなたの場所を選択： 背景と周囲の光を考えてください。 シンプルで整頓された背景が最適です。 周囲光の方向と強度を評価します。
2。カメラの設定を設定：
* aperture： 目的の深さの深さを与えるアパーチャを選択します（たとえば、浅い被写界深度の場合はf/2.8、フィールドの深さの深さの場合はf/8）。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、ISOをできるだけ低く（ISO 100または200）維持します。
* シャッター速度： シャッター速度を設定してフラッシュと同期します（通常は1/2分の1秒または遅い）。 より速いシャッタースピードは、あなたの画像に暗いバンドにつながる可能性があります。 シャッタースピードは、主にキャプチャされた周囲光の量を制御します。
* rawでのシュート： 後処理の柔軟性を高めることができます。
3。あなたの主題を位置付ける： 彼らのポーズと表現を考慮してください。 彼らと通信して、快適で自然な外観を作成します。
4。フラッシュをセットアップ： 照明セットアップ（キーライト、キーライト +リフレクター、リムライトなど）を選択し、それに応じてフラッシュを配置します。 フラッシュトリガーが接続されていることを確認してください。
5。テストショットを撮る： 必要に応じて、いくつかのテストショットを取り、フラッシュパワー、ライト修飾子の位置、カメラの設定を調整します。 あなたの画像の影とハイライトに注意してください。
6。微調整とキャプチャ： 照明に満足したら、慎重に集中し、最終画像をキャプチャします。
7。レビューと調整： カメラのLCD画面で画像を確認し、設定や照明に必要な調整を行います。
v。成功のための重要なヒント：
* Start Simple： 最初はあまりにも派手になろうとしないでください。より複雑なテクニックを実験する前に、基本的なキーライトセットアップをマスターします。
* 練習、練習、練習： 練習すればするほど、光がどのように機能し、美しい肖像画を作成する方法を理解することになります。
* 修飾子を使用した実験： さまざまな傘、ソフトボックス、その他の修飾子を試して、それらが光にどのように影響するかを確認してください。
* 細部に注意してください： フラッシュパワーまたは位置の小さな調整は、最終画像に大きな違いをもたらす可能性があります。
* 光を読むことを学ぶ： あなたの主題に光がどのように落ちるか、そしてそれが影とハイライトをどのように作成するかを観察してください。 これは、照明セットアップの影響を予測するのに役立ちます。
* 後処理： ポスト処理で画像を編集して、色、コントラスト、シャープネスを高めることを忘れないでください。
* パワーはすべてではありません： フラッシュ電源をダイヤルし、より広い開口部または低いISOを使用して、望ましい露出を達成する方が、多くの場合より良いことです。 圧倒されたフラッシュは、厳しくて不自然な結果を生み出す可能性があります。
* 距離が重要： 光源が主題に近いほど、光が柔らかくなります。 さらに離れて、光を厳しくします。
* 背景： あなたの経歴に注意してください。 忙しいまたは気を散らす背景は、あなたの主題を損なう可能性があります。より広い開口部を使用して、背景を曖昧にします。
例のシナリオ：スタジオにリフレクターを備えたソフトキーライト
* 目標： スタジオ設定で柔らかく、お世辞の肖像画を作成します。
* ギア： スピードライト、中型のソフトボックス、ライトスタンド、リフレクター。
* セットアップ：
1.ソフトボックスを、目の高さをわずかに上回る被験者の顔に対して45度の角度で配置します。
2。被写体の反対側に反射器を置き、光を影に跳ね返すために角度を付けます。
3. f/2.8、ISO 100、1秒の1/200分の1のシャッター速度でカメラをマニュアルモードに設定します。
4.低いフラッシュパワー設定（1/32パワーなど）から始めて、テストショットを撮ります。
5.必要に応じてフラッシュパワーとリフレクターの位置を調整して、目的の露出とシャドウフィルを実現します。
* ヒント： ソフトフィルに白いリフレクターを使用します。 ソフトボックスと被験者の間の距離を試して、光の柔らかさを調整します。
これらの原則を理解し、これらのテクニックを実践することで、1つのフラッシュで見事なポートレートを作成できます！頑張って、実験を楽しんでください！