i。 基礎：準備とリラクゼーション
1。顎をリラックスしてください： 顎の緊張は自然の笑顔の殺人者です。写真の前に、意識的に顎をリラックスさせてください。口を軽く開閉したり、穏やかな顎マッサージをしたりすることができます。
2。呼吸： 息を止めて、あなたは緊張して見えます。 ショットの前に少し深くゆっくりと呼吸して、神経を落ち着かせ、筋肉をリラックスさせてください。 微笑むと少し息を吐きます。
3。 embrace femerfection： 完璧に努力しないでください。 完全にポーズをとった笑顔は、しばしば強制的に見えます。 わずかな欠陥を可能にし、キャラクターと信ity性を追加します。
4。あなたの角度を知っています： 誰もがよりお世辞だと感じる側面を持っています。 鏡で実験して、あなたの最高の角度を見つけ、写真家に知らせてください（微妙に！）。
5。鏡での練習（しかし、あまり多くはありません！）： あなたの顔に本物の笑顔のように感じるものに慣れてください。 ただし、ロボットと感じるまで過剰に実施しないでください。
ii。 トリガーとテクニック：本物の感情を引き出す
6。何か幸せなことを考えてください： これは古典的ですが、効果的です。 面白い思い出、最愛のペット、最近の成功、または本当にあなたに喜びをもたらすものを思い出してください。 考えはあなたの顔に翻訳されます。
7。 笑いは伝染性です！ ショットの直前の簡単な冗談は、みんなを緩め、本物の笑顔につながる可能性があります。
8。会話に従事する： ポーズをとるだけでなく、写真家や近くの誰かと会話してください。 自然な相互作用は、実際の表現を引き出します。
9。あなたの目に焦点を合わせます： 本物の笑顔にはあなたの目が含まれます（「Duchenne Smile」）。幸せな考えを考えて、あなたの目の隅を少ししわにさせてください。 しかし、あまりにも多くの目を張ることは、強制的に見えることがあります。
10。「キーワード」または「サウンド」を使用します： 不自然に口を伸ばすことができる「チーズ」と言う代わりに、「お金」、「ヨガ」、あるいはほんの小さな「heh」など、自然に笑顔にする言葉や音を試してみてください。 何が機能するかを見つけるために実験してください！
iii。 アクションと相互作用：動的にする
11。動き回る： 静的にならないでください。歩き、回転、leanせ、または周囲とやり取りします。動きは、あなたがよりリラックスして自然に感じられるようにすることができます。
12。他の人と対話する： 友達や家族と一緒に写真を撮っているなら、彼らとやり取りしてください！抱きしめ、笑い、ささやき、物語を語る。これらの自然な相互作用は、本物の笑顔をもたらします。
13。 look * away * then back： ちょっとカメラから目をそらしてから、引き返して微笑んで *アイコンタクトをとります。これにより、自発性の感覚が追加されます。
14。笑顔を誇張します（わずかに）： 現時点では、笑顔が多すぎるように感じるかもしれませんが、写真の方がよく翻訳されます。少し誇張された笑顔は、ti病なものよりも自然に見えることがあります。緊張しているように見えるまで無理をしないでください。
15。率直な瞬間>ポーズ： 最高の笑顔は、写真が撮られていることを知らないときにしばしば起こります。 写真家に、ポーズをとったショットの間に率直な瞬間を捉えるように勧めてください。
iv。 視点と環境：シーンの設定
16。快適な設定を選択： 場所や全体的な雰囲気に不快な場合は、顔に表示されます。 リラックスして幸せだと感じる場所を選んでください。
17。自然光はあなたの友人です： 過酷な照明は、おかしな影を作り、目を細めることができます。自然光は一般的に柔らかく、より寛容です。
18。あなたの写真家を信頼してください： 良い写真家は、あなたを安心させ、自然な表現に導く方法を知っています。 彼らの指示に耳を傾け、彼らのビジョンを信頼してください。
v。 笑顔を超えて：それは歯だけではありません！
19。他の式：を受け入れます 写真で見栄えの良い方法は笑顔ではありません。 思慮深い視線、あなたの目の温かい外観、または穏やかな表情は同じくらい魅惑的です。いつも笑顔に圧力をかけないでください。
20。接続に焦点を当てます： 最終的に、最も美しい写真は、本物のつながりを捉えた写真です。あなた自身、あなたが一緒にいる人々、そしてあなたがいる瞬間とつながることに焦点を合わせます。残りは自然に続きます。
覚えておいてください、練習は完璧になり、最も重要なことはリラックスして楽しむことです！あなたの写真で頑張ってください！