i。穏やかなポーズの哲学を理解する：
* リラクゼーションが重要です： 目標は、あなたの被験者を快適で安心させることです。緊張は写真に直接変換されます。
* 力よりも微妙な： 過度に構造化されたまたは剛性のあるポーズを避けてください。わずかな調整と自然な動きを考えてください。
* 接続と通信： 穏やかなポーズは共同プロセスです。あなたの主題に話しかけ、信頼関係を築き、彼らのフィードバックを聞いてください。
* embrace欠陥： 自然な欠陥と自発性の小さな瞬間は、しばしば最も美しく本物の画像を作ります。
* ストーリーテリングに焦点を当てる： あなたが彼らの姿勢と表現を通してその感覚を具現化するようにあなたの被験者を呼び起こしたいと思う気持ちについて考えてください。
ii。穏やかなポーズの重要な要素：
* ハンド： 手は難しい場合があります。リラックスした手を奨励します - 太ももの上に軽く休んでいる、オブジェクトを優しく保持したり、髪で遊んだり、ポケットに入れてください。握りしめられた拳や厄介な位置を避けてください。
* 肩： 柔らかく、リラックスした肩は非常に重要です。 「肩を落とす」または「深呼吸をして、肩の緊張を解放する」ようにあなたの被験者に伝えてください。肩のわずかな傾きは、寸法と興味を追加することができます。
* あご/首： わずかに前方のあご（「タートルネック」と呼ばれることが多いが、微妙に行われる）を奨励します。これは、ジョーラインを定義し、二重顎を防ぐのに役立ちます。首を長くリラックスさせることを思い出させてください。
* 目： 目は魂の窓です。真の感情を目に捉えることに焦点を当てます。自然な点滅とカメラとのつながりを奨励します（または、カップルまたはグループの場合は他の人との接続）。
* 体重： 重量が配置されている場合、全体的なポーズに大きく影響します。片方から別の足に重量を移動し、わずかに傾いたり、快適なバランスをとったりすることを奨励します。
* 呼吸： あなたの被験者に自然に呼吸することを思い出させてください。時々、写真を撮られるときに人々は息を止め、緊張を引き起こします。
iii。 穏やかなポーズプロンプト：開始するためのコレクション
これらのプロンプトは、オープンエンドで、さまざまな状況や被験者に適応できるように設計されています。それらをインスピレーションとして使用し、被験者の性格と環境に基づいて調整します。
a。個人のプロンプト：
* 一般的なリラクゼーションと感情：
*「深呼吸をして、肩をリラックスさせてください。」
*「お気に入りの曲を聞いていると想像してみてください。どうやって感じますか？」
*「幸せな思い出について考えてください...何が思い浮かぶのですか？」
*「あなたが花の畑を歩いていると想像してみてください...それはどのように感じますか？」
*「この瞬間にいるだけです...あなたはあなたの周りに何に気づきますか？」
* 手の配置：
*「膝の上で手を自然に休ませてください。」
*「しばらくの間、髪と遊ぶ。考えすぎないでください。」
*「片方の手をポケットに入れて、もう片方の手をぶらぶらさせます。」
*「コーヒーカップ/本/オブジェクトを快適に保持します。」
* 動きとシフト：
*「体重を片足に移します。それはどう感じますか？」
*「体をわずかに左/右に回します。」
*「数歩前進します。」
*「私を肩越しに見てください。」
*「壁/木/表面に傾いています。」
* エンゲージメントとストーリーテリング：
*「あなたが情熱を注いでいることについて教えてください。」 （彼らが話している間、彼らの表現を捉えてください）
*「あなたが友達を待っていると想像してください。どうやって立ちますか？」
*「光に向かって見て、あなたが見ているものを教えてください。」
*「今、世界のどこにでも旅行できたら、どこに行きますか？なぜですか？」
b。カップルのプロンプト：
* 接続と相互作用：
*「お互いを見て、他の人について感謝していることをお互いに伝えてください。」
*「手を握って、私に向かってゆっくりと歩いてください。」
*「耳に面白いものをささやきます。」
*「顔から髪をやさしく磨きます。」
*「額を一緒に休ませて、目を閉じてください。」
* 動きと遊び心：
*「お互いに優しい抱擁を与えます。」
*「ゆっくりとダンスを配置します。」
*「1人がリードし、もう1人が続きます（歩く）。」
*「他の人とお気に入りの思い出をお互いに伝えてください」（反応を捉えてください）。
* 自然なポーズとサポート：
*「一人の人がもう一方の人に傾いています。」
*「一人の人が腕を他の人に後ろから巻き付けます。」
*「並んで歩き、自然にお互いに話しかけます。」
*「あなたがお互いに恋に落ちていることに最初に気づいた瞬間を考えてください。」
c。グループのプロンプト：
* 相互作用と楽しみ：
*「お互いに面白い話をしてください。」
*「お互いにハイファイブを与えます。」
*「一緒に集まって、愚かな何かを笑います。」
*「一緒に歩いて、話し、笑ってください。」
* 構成と接続：
*「快適で自然に感じる方法で自分自身を配置します。」
*「腕をお互いに置きます。」
*「お互いを見て笑ってください。」
*「皆さんが楽しんだ共有記憶について考えてください。」
* 自発性と動き：
*「数歩前進します。」
*「誰もが一人の人を見てから切り替えます。」
*「空中にジャンプ！」 （ジャンプの直前/直後の瞬間をキャプチャします）。
iv。 プロンプトを効果的に使用するためのヒント：
* あなたの主題に適応： プロンプトを個人の性格、快適さ、撮影のコンテキストに合わせて調整します。
* 具体的に： 「自然に見える」と言う代わりに、「あなたが美しい夕日を見ていると想像してみてください」を試してください。
* デモンストレーション： 被験者がポーズに苦しんでいる場合は、自分でそれを実証してください。
* 励ましを提供： "それは美しいです！" 「私はあなたがどれほどリラックスしたかが大好きです。」
* プロンプトを変更します： 撮影ごとに同じプロンプトに依存しないでください。新鮮で面白いものを維持してください。
* 観察する： 被験者のボディーランゲージに注意してください。不快に思えた場合は、アプローチを調整してください。
* 過度の方向にはない： 自然な瞬間を展開することを可能にします。積極的にポーズをとっていないときに、最高のショットが起こることがあります。
* レビューと調整： 撮影中に被写体にいくつかの画像を見せて、フィードバックを求めてください。 「このポーズについてどう思いますか？何か違うことを試してみませんか？」
* 忍耐強く： 穏やかなポーズには時間がかかります。プロセスを急いではいけません。
v。 プロンプトを超えて：環境とコンテキスト
* 照明： 柔らかく、拡散した光は、一般的に穏やかなポーズのためによりお世辞です。過酷な光は、緊張と卑劣な影を作り出すことができます。
* 場所： あなたの主題に快適で刺激的な場所を選択してください。自然な環境は、多くの場合、人々がリラックスするのに役立ちます。
* 音楽： 柔らかく落ち着いた音楽を演奏することは、リラックスした雰囲気を作り出すのに役立ちます。
* 小道具： 小道具を使用して、被写体に自分の手に関係することを与え、写真に視覚的な関心を加えてください。
vi。 練習と実験
穏やかなポーズをとる最良の方法は、定期的に練習することです。さまざまなプロンプトとテクニックを試してください。 新しいことを試して、あなたとあなたの主題に最適なものを見ることを恐れないでください。練習すればするほど、直感的になります。
これらのガイドラインに従ってこれらのプロンプトを利用することで、主題の真の本質を捉える美しく、自然で本物のポートレートを作成できます。幸運を！