i。プレシュートの準備と考え方：
1。リラックスして自分自身になる： 最も重要な要素は、本物のリラクゼーションです。緊張している場合は、表示されます。いくつかの深呼吸をして、肩を緩め、プロセスを楽しむだけであることを思い出させてください。考えすぎないでください！
2。何か幸せなものを視覚化： 写真を撮る前に、あなたを本当に幸せにする何かについて考えてください。 最愛のペット、面白い思い出、最近の成果 - あなたの顔に笑顔をもたらすものは何でも。 本物の感情は翻訳されます。
3。強制しないでください： 強制的な笑顔は明らかです。 あなたが自意識を感じているなら、より中立的な表現から始めて、徐々に笑顔を出しても大丈夫です。
4。あなたの最高の角度（微妙）を知っています： 写真であなたの顔のどちらの側面を好むかを理解することは、あなたの自信を高め、あなたをより快適にすることができます。しかし、それに夢中にならないでください！ポーズを変えます。
5。写真家と通信： 写真家との関係を確立します。 気まずいと感じたら伝えて、ガイダンスを求めてください。良い写真家はあなたがリラックスして快適に感じるのを助けます。
ii。写真撮影中：テクニックとプロンプト
6。「Squinch」： 口で微笑むだけでなく、少し目を細めてください。これにより、より多くの顔の筋肉が関与し、笑顔がより本物であり、強制力を低下させます。 あなたの目には「少しのいたずら」を考えてください。
7。冗談を考えてみてください： 写真を撮る直前に写真家に冗談を言ったり、面白いコメントをしてもらいましょう。本物の笑いはしばしば自然な笑顔につながります。
8。何かささやき： 写真家や写真の他の人に何かをささやくと、自然で親密な瞬間が生まれ、しばしばリラックスした本物の笑顔になります。
9。「ほとんど笑顔」： 大きな笑みを浮かべるためにまっすぐに行かないでください。わずかな笑顔から始めて、ほとんどにやにや笑い、そして自然に成長させます。
10。簡単に目を向けてください： カメラから一瞬見て、笑顔でカメラに戻ります。 これは、「ヘッドライトの鹿」の外観を防ぎます。
11。鏡での練習（ただし、やり過ぎないでください）： あなたは過度に自己意識になりたくありませんが、鏡でさまざまな笑顔を練習することは、どれが最も自然でお世辞を感じるかを特定するのに役立ちます。しかし、まったく同じ笑顔を何度もリハーサルしないでください。 実験！
12。あなたが愛する人に会っていると想像してください： 長い間見たことのない友人や家族にどのように挨拶するかを考えてください。 その喜びと興奮の感覚は、自然に暖かい表現につながります。
13。動き回る： 硬く立ってはいけません。 体重を変えたり頭を向けたりするようなわずかな動きは、よりリラックスして自然に感じることができます。
iii。相互作用と接続
14。他の人との関わり： あなたがグループ写真にいるなら、あなたの周りの人々と交流してください。 会話、笑い声、そして本物のつながりは、より自然な笑顔を作り出します。
15。完全性ではなく、接続に焦点を合わせます： 完璧に見えることを強調しないでください。写真の他の人と共有している接続に焦点を当てたり、写真家と一緒にいます。
16。あなたが感謝していることを考えてください： 感謝の気持ちは、しばしばあなたの顔に柔らかく本物の笑顔をもたらすことができます。
17。「半分の笑顔」またはニヤニヤ： 時には本格的な笑顔が必要ない。微妙で、ハーフスマイルを知ることは、信じられないほど魅力的で自然なことです。
iv。環境とタイミング
18。快適な設定を選択： 可能であれば、快適でリラックスした場所を選択してください。おなじみの環境は、あなたが緩むのに役立ちます。
19。率直な瞬間： 最も自然な笑顔は、写真が撮られていることを知らない率直な瞬間にしばしば起こります。写真家にこれらの瞬間を捉えるように勧めます。
20。急いではいけません： 写真撮影に十分な時間をかけてください。急いで、あなたはよりストレスを感じ、自意識を感じるだけです。可能であれば、休憩してください。
ボーナスヒント： 愚かになることを恐れないでください： 時々、自然な笑顔を得る最良の方法は、単にあなたの抑制を手放し、愚かになることです。顔を作り、冗談を言って、楽しんでください！本物の笑いは輝きます。
これらのヒントを組み込むことで、写真に本物と自然の笑顔をキャプチャする可能性を大幅に向上させることができます。目標は、リラックスし、自分自身になり、その瞬間を楽しむことであることを忘れないでください。幸運を！