i。男性のポーズの核となる原則：
* 「三角形」と非対称性： 体で三角形を作成することを目指します。 腕を曲げ、体重を片足に移し、頭を傾けます。これらは視覚的な興味とダイナミズムを生み出します。 それらは硬く見える可能性があるため、直線や対称性を避けてください。
* 自然さ： 最高のポーズは楽に見えます。 被験者にリラックスし、深呼吸をし、快適な位置を見つけるように励まします。過度にポーズをとったように見えます。
* あご線と首： 定義されたジョーラインは、しばしば魅力的であると見なされます。 被験者に微妙に彼のあごをわずかに前後に押してもらうように頼みます（「タートルネック」は少し - 微妙です！）。これは首を伸ばし、顎のラインを締めます。それは強制的に見えることができるので、それをやり過ぎないように注意してください。
* ハンド： 手に注意してください！厄介な手は写真を台無しにすることができます。 良いオプションは次のとおりです。
*ポケット（部分的または完全）。
*腰や太ももにかかっています。
*オブジェクト（コーヒーカップ、本など）を保持します。
*ジャケットやシャツをつかむ。
*壁に寄りかかっています。
*握りこぶしや硬い指を握りしめないでください。
* 重量分布： 片足に重量をシフトすると、よりリラックスした自然な姿勢が生まれます。また、私たちが議論した三角形の形を作成するのにも役立ちます。
* ボディーランゲージ： あなたが伝えたいものを考えてください。 肩を後ろにして、プロジェクトの自信を上げます。わずかなleanせずに、関与を伝えることができます。 リラックスした姿勢は、親しみやすさを示唆しています。
* ワードローブの考慮事項： 衣類はポーズに影響します。スーツはより正式なポーズに役立ちますが、カジュアルな衣服は移動の自由度を高めることができます。衣類がどのように覆われ、折りたたまれているかに注意してください。
* 通信が重要です： あなたの主題に話しかけてください！ 明確で簡潔な指示を与えます。 積極的な強化を提供します。 彼らを快適に感じさせます。あなたの指示の背後にある「なぜ」を説明してください。たとえば、「左脚に体重を貸してください。より自然でリラックスした外観になります。」
ii。ポーズアイデアと具体的なポーズ：
a。スタンディングポーズ：
* リーン： 壁、木、または他の構造にもたれかかるのは古典的です。 足首で片足をもう片方の脚を横切らせるか、曲がった腕に寄りかかってください。たとえば、彼が傾いている角度は、たとえば、カメラに面した肩の多かれ少なかれ異なります。
* ポケットの手： リラックスしたカジュアルなポーズ。 彼は両手をポケットに入れて、または1つだけで手に入れることができます。 親指が突き出したり押し込んだりして実験してください。肩を調整します。
* クロスアームのポーズ： 表現に応じて、自信や孤独性を伝えることができます。彼の腕がきつすぎないことを確認してください。彼が肩をリラックスさせるように励ましてください。
* パワースタンス： 足は肩幅に広がっており、肩が背中、良い姿勢。これは自信を醸し出します。企業のヘッドショットや、強力で権威ある感触が欲しいときに適しています。
* 見栄えの良いポーズ： 特定の何かで、または遠くにいるように、彼に横を見渡せます。これにより、謎や思慮深さの感覚が生まれます。
* 「ウォーキング」ポーズ： 動いている彼を捕らえなさい。これは自然な歩みや、より意図的なステップになる可能性があります。ダイナミックで興味深い瞬間をキャプチャすることに焦点を当てます。
* 肩の上のジャケット： よりリラックスした、カジュアルで自信のあるポーズをとるために、片方の肩にジャケットをドレープします。
b。座っているポーズ：
* 脚の十字架： 古典的なシッティングポーズ。彼は膝または足首で片方の脚をもう一方の脚を横切ることができます。彼の姿勢に注意を払ってください - 彼がまっすぐに座るように励ましますが、硬くはありません。
* リーンフォワード： 椅子の端に座って、膝の上に肘で前かがみになります。 これは、関与や思慮深さを伝えることができます。肩がリラックスしていることを確認してください。
* リラックスした座り込み： 椅子に座って、腕が彼の側面でリラックスしたり、椅子の腕の上で休んだ。 よりカジュアルで親しみやすい外観に適しています。
* 床座り： 足を交差または伸ばして床に座っています。これは非常にリラックスした非公式のポーズになる可能性があります。追加のサポートのために背後の壁を使用してください。
* 思考男： 彼のあごを支える片手で座っています。これは思慮深さと内省を呼び起こします。
c。アクション/ダイナミックポーズ：
* スポーツ/趣味： 彼が楽しんでいることをしている彼を撮影します - バスケットボールをしたり、車で働いたり、本を読んだりします。これは、信頼性が輝く場所です。
* 登山/ジャンプ： 動きとエネルギーの感覚を捉えます。
* 自然を歩く： より自然で率直な感触。
* 動作（該当する場合）： 特定のキャリアを描きたい場合は、彼がそれに取り組んでいることを見せてください！
d。ヘッドショットとクローズアップ：
* わずかなターン： 彼に頭を少し片側に向けさせてください。 これにより、より興味深い角度が生まれ、ジョーラインを定義するのに役立ちます。
* アイコンタクト： カメラとの直接アイコンタクトは、視聴者との強力な接続を作成します。
* 「Squinch」： 自信と真正性を伝える目の微妙な狭窄（ピーター・ハーレーによって普及）。それは *目を細めているわけではありません。下まぶたはわずかに上昇します。
* 笑顔対笑顔： 両方を試してください。本物の笑顔は非常に魅力的ですが、より深刻な表現も効果的です。
iii。男性の写真のヒント：
* 照明： 強力で方向性のある照明は、男性的な機能を強調することができます。サイド照明を使用して影を作成し、顔を定義することを検討してください。 レンブラント照明（頬の光の三角形）はしばしばお世辞です。
* 構成： 3分の1のルールを使用して、視覚的に魅力的な構成を作成します。さまざまな角度と視点で実験します。
* 背景： 写真の主題と全体的なムードを補完する背景を選択します。気を散らす背景を避けてください。
* フォーカス： シャープな焦点が不可欠です。 ヘッドショットに目が焦点を合わせていることを確認してください。
* 後処理： 後処理を使用して画像を強化しますが、過剰編集を避けてください。 コントラスト、色、シャープネスへの微妙な調整は、大きな違いを生む可能性があります。
* 練習、練習、練習： ポーズをとることを練習すればするほど、あなたはそれにもっと良くなります。さまざまなポーズとテクニックを試して、自分に最適なものを見つけてください。
* 他の写真家の研究： 男性の肖像画を専門とする他の写真家の作品を見てください。ポーズ、照明、構成に注意してください。
iv。 避けるべき重要な間違い：
* 剛性： 最大の敵。 物事をリラックスさせてください。
* 厄介な手の配置： 上記のように、手に細心の注意を払ってください。
* 悪い姿勢： 良い姿勢を奨励しますが、過度に剛性はありません。
* 角質の角度のない角度： これにより、被験者の機能が歪む可能性があるため、撮影が低すぎたり高すぎたりしないでください。
* オーバーポジション： 被験者の性格を輝かせましょう。
v。 自信の重要性（写真家にとって）：
あなたが自分の方向に自信を持っているなら、あなたの主題もより自信を持っていると感じるでしょう。 あなたのビジョンを信じて、それらを効果的に導いてください。 自信のある写真家が自信を持っている主題を作成します。
これらの原則、ポーズ、ヒントを組み合わせることで、男性の見事で本物の肖像画を作成するための道を進むことができます。 幸運を！