準備と考え方：
1。リラックスして快適に： カメラについて考える前に、いくつかの深呼吸をしてください。 緊張している場合は、表示されます。肩、首、顎を緩めます。 幸せな考えを考えてください！
2。鏡での練習： これは少しばかげているように聞こえますが、あなたの自然な笑顔がどのように見えるかを理解するのに役立ちます。 さまざまなレベルのオープン性、歯が表示/表示されていないなどを実験し、最適なものを見つけます。
3。面白いまたは幸せなことを考えてください： 真剣に！ 楽しい思い出、面白い冗談、またはあなたが楽しみにしていることを思い出してください。本物の感情はあなたの顔に翻訳されます。
4。カメラを忘れて（一時的に）： 「公式」ショットの前に、写真家や写真を撮っている人とチャットしてください。 緊張を和らげるために、軽い会話に従事します。
5。期待を調整： すべての写真が *完璧 *でなければならないわけではありません。完璧なポーズではなく、瞬間を捉えることを目指します。 欠陥を受け入れる - 彼らはあなたをユニークにします。
写真撮影中：
6。「Squinch」： これには、目をわずかに細め、下まぶたを少し上げることが含まれます。それはあなたの目をより本物であり、目が大きく見えるようにします。練習してください！それは微妙ですが、強力です。
7。あなたが愛する人のことを考えてください： あなたが本当に気にしている人の考えを思い起こさせることは、あなたの顔に自然で温かい笑顔をもたらすことができます。
8。ストーリーを語ることを想像してみてください： あなたが友達に言う楽しい話を考えてください。ストーリーを語っている間に自然に使用する微妙な表情が通過します。
9。唇をわずかに分けてください： これにより、笑顔が緊張したり強制されたりするのを防ぎます。 それはよりリラックスして親しみやすい雰囲気を与えます。
10。「Say Cheese」トラップを避けてください： これは、しばしば強制的で不自然なにやにや笑いをもたらします。 代わりに、本物の感情や思考に焦点を当てます（上記のように）。
11。微妙な舌の配置： 舌を口の屋根に優しく押してください。これにより、二重顎効果が防止され、顎をリラックスさせることができます。 （やりすぎないでください！）
12。移動を伴う： 彫像のように完全に立ってはいけません。 体重を移したり、優しく揺れたりするような小さな動きは、あなたを緩めて、笑顔をよりオーガニックに感じさせることができます。
13。あなたの体の角度： カメラにまっすぐ立っていると、時々気まずく感じることがあります。 よりダイナミックで自然な外観のために、体が片側にわずかに角度を付けます。
14。髪で遊ぶ： 微妙に触れたり、髪で遊んだりすることで、より快適に感じ、写真に個性のタッチを加えることができます。 それをやり過ぎて顔をブロックしないでください。
15。写真を撮る写真家/人に焦点を当てます： 本物のアイコンタクトを作り、それらに直接笑顔になります。それはつながりを作り出し、笑顔をより本物に感じさせます。
16。笑い（本当に！） 可能であれば、写真家に面白いことを言ってもらい、本当の笑い声を引き出す気楽な活動に従事させてください。 笑いはすべての中で最も自然な笑顔です。
ポストシュートと一般的なヒント：
17。良い写真家を選択してください： 経験豊富な写真家は、あなたを快適に感じさせ、自然なポーズや表現に導く方法を知っています。 良い関係とコミュニケーションスキルを持っている人を探してください。
18。率直な瞬間： 時には、カメラを知らない率直な瞬間に最高の笑顔が捉えられます。写真家にこれらの自発的な瞬間をキャプチャするように勧めます。
19。 embrace femolfection： 「完璧な」笑顔に努力しないでください。少し不完全さの本物の笑顔は、強制的で対称的なものよりもはるかに魅力的です。わずかな曲がった笑顔や、他の人よりも歯が見える歯を考えてください。
20。自己受容を実践： あなたがあなた自身に快適になればなるほど、あなたの笑顔はより自信と自然な笑顔になります。 あなたの強みと前向きな資質に焦点を当て、あなたの内なる幸福を輝かせましょう。
覚えておいてください：重要なのは、 *you *に最適なものを見つけることです。 これらのヒントを試して、写真で本物で輝かしい笑顔を実現するのに役立つ方法を発見してください。幸運を！