i。穏やかなポーズの哲学を理解する
* 快適さと信頼性に重点を置いてください： 被験者の快適さは最重要です。 彼らが気まずいと感じるなら、それは写真に表示されます。 あなたの仕事は、彼らがリラックスして自分自身になることができるスペースを作ることです。
* 静的ポーズ上の動き： 誰かを厳格なポーズにロックするのではなく、小さな微妙な動きを奨励します。 これらのマイクロ調整は、よりダイナミックで自然なルックスを作成できます。
* コラボレーション、ディクテーションではなく： 彼らに反対するのではなく、あなたの主題と仕事 *。 彼らのフィードバックを聞いてください。彼らの快適さについて尋ねてください。 彼らの入力は貴重です。
* 接続に焦点を当てます： それが笑顔、思慮深い視線、または他の人との相互作用であろうと、本物の感情とつながりを奨励してください。
* 微妙さ： 姿勢、手の配置、または表情の小さな変化は、大きな違いを生む可能性があります。
ii。穏やかなポーズの重要な要素
* 重量分布： 誰かが体重をどのように分配するかは、姿勢と全体的な外観に大きな影響を与えます。
* 一般的なヒント： 体重を片方の足からもう一方の足にわずかにシフトするように勧めます。これにより、「ロックされた膝」の外観を防ぎ、よりリラックスしたスタンスを作成します。
* 手の配置： 手は難しい場合があります。厄介な手は、そうでなければ良い写真を台無しにすることができます。
* キーはリラクゼーションです： 手を握りしめたり硬くしたりするのではなく、リラックスする必要があります。
* 肩と姿勢： 良い姿勢は重要ですが、強制的に見えるようにしないでください。
* 「肩をリラックスする」： 多くの場合、人々は無意識のうちに肩を緊張させます。彼らにリラックスすることを思い出させることは、即座に彼らの姿勢を改善することができます。
* 頭と首： 頭と首の角度は、外観を劇的に変える可能性があります。
* 「前後にあごをわずかに下」： これは、多くの場合、二重顎の外観を減らし、より定義されたジョーラインを作成するのに役立ちます。 しかし、やり過ぎないでください。
* 表情： 本物の笑顔は常に最高ですが、思慮深いまたは内省的な表現も美しいかもしれません。
* 「あなたを幸せにする何かを考えてください」： これは本物の笑顔を引き起こす可能性があります。
* 「ソフト視線」： 難しい、凝視する外観を避けてください。
iii。 穏やかなポーズプロンプトのコレクション（分類）
これがその中心です！ これらのプロンプトは、被験者をよりお世辞で自然な位置に優しく導くように設計されています。これらのプロンプトを穏やかで、フレンドリーで励ましのトーンで届けることを忘れないでください。
a。 プロンプトの開始（撮影を容易にする）：
*「さて、いくつかの深呼吸をしてリラックスすることから始めましょう。プレッシャーはまったくありません。」
*「ただ快適に立ってください。しかし、あなたは今のところ自然に立っています。」
*「あなたの自然な笑顔から始めましょう。あなたを幸せにする何かを考えてください。」
*「自然に動き回るだけです。体重をシフトするか、位置を調整してください。」
*「ポーズを心配しないでください。数分間ここにいないふりをしてください。自然に感じてください。」 （次に、穏やかなガイダンスを観察してください。）
b。体の位置と姿勢のプロンプト：
* 体重とスタンス：
*「体重をわずかに片足にシフトします。それがどのように感じられるかを見てください。」
*「片方の膝をほんの少し曲げます。」
*「片方の足をもう片方の前で少し渡ってみてください。」
*「何かに傾いている場合は、体重をよりバランスのとれたようにシフトしてみてください。」
* 肩と姿勢：
*「肩をリラックスしてください。少し落としてください。」
*「まっすぐに立ち上がったが、 *あまりにも *まっすぐではない。「エレガント」ではなく、「剛性」ではない」と考えてください。」
*「頭の冠から引っ張る弦があると想像してください。」 （穏やかな姿勢リマインダー）
*「体をわずかに横に向けます。」 （スリミング効果）
*「肩にわずかな角度を与えてください。」
* 腕と手：
*「腕を自然に垂れさせてください。」 （出発点）
*「肘で腕を少し曲げます。」
*「片手をポケットに入れてみてください。」
*「何かを持って - 小道具、あなたのジャケット、別の人の手」。
*「腰に手を置いてください。」 （古典的なポーズですが、リラックスする必要があります）
*「腕をゆるく交差させます。」 （見栄えが良くなりますが、それがどのように読むかに注意してください。きつすぎると守備的に見えます。）
*「髪にやさしく触れてください。」 （自然で女性的）
*「あなたの前で手をゆるやかに抱きしめてください。」
* 座ったポーズ：
*「椅子の前に向かって座って、わずかに前方に傾いてください。」
*「足首で足を交差させます。」
*「椅子の後ろに腕を置いてください」
*「足で片側に座って」
c。頭と顔のプロンプト：
*「頭をわずかに左/右に傾けます。」
*「前後のあご。 （非常に微妙な調整）
*「少し上下に見てください。」
*「顔を光に向けてください。」
*「しばらく目を閉じてから、ゆっくりと開きます。」 （柔らかく、自然な外観をキャプチャします）
*「遠くの何かに焦点を合わせます。」 （思慮深い視線を作成します）
*「カメラを直接見て、私に最も本物の笑顔を与えてください。」
*「今、あなたの笑顔をリラックスしてください。ただ柔らかく、自然な表情です。」
*「目だけで小さな微妙な笑顔を試してみてください。」 （「スミズ」）
d。インタラクションのプロンプト（該当する場合）：
*「[人の名前]を見て、笑顔。」
*「手を握ってお互いを見てください。」
*「お互いに面白いものをささやきます。」
*「お互いに優しい抱擁を与えます。」
*「手を握って笑いながら私に向かって歩いてください。」
*「自然にお互いに話しかけるだけです。」 （率直な瞬間をキャプチャ）
e。アクションプロンプト（動きを作成する）：
*「私に向かってゆっくりと歩きます。」
*「振り向いて、私を振り返ってください。」
*「輪になっていくつかの一歩を踏み出します。」
*「左右に優しく揺れます。」
*「髪と一緒に遊ぶ。」 （自然、さりげなく行われた場合）
*「スカーフ/ジャケットを調整します。」
iv。重要な考慮事項
* 観察および調整： あなたの被験者があなたのプロンプトにどのように反応しているかに細心の注意を払ってください。何かが機能していない場合は、別のアプローチを試してください。 体型、衣服、快適さのレベルに基づいて提案を調整することを恐れないでください。
* 肯定的なフィードバックを与える： 「それは素晴らしく見えます！」 "美しい！" 「私はそれが大好きです！」 ポジティブな補強は、あなたの被験者がリラックスし、より自信を感じるのに役立ちます。
* 具体的に： 「もっと自然に見える」と言う代わりに、「顎をリラックスさせる」または「目を柔らかくする」を試してみてください。
* デモ（必要に応じて）： 時には、あなたの意味をあなたの主題に示すのに役立ちます。 わずかな頭の傾きまたはリラックスした手の位置を示します。
* ボディーランゲージを読む： あなたの主題は緊張していますか？ 彼らは不快ですか？ それに応じてアプローチを調整します。
* 照明と構成： ポーズは良い写真の一つの要素にすぎないことを忘れないでください。 照明や構図にも注意してください。
* 練習、練習、練習： 穏やかなポーズを練習すればするほど、自然になります。
v。例のシナリオ
公園に立っている人を撮影しているとしましょう。
1。 start： 「こんにちは[名前]、あなたと一緒に仕事をするのは素晴らしいことです。リラックスしていくつかの深呼吸をすることから始めましょう。まだ何も強制する必要はありません。」
2。初期ポーズ： 「さて、ただ快適に立ってください。それは素晴らしいことです。」 （彼らの自然な姿勢を観察してください。）
3。調整： 「さて、体重をわずかに片足にシフトしてみてください。それがどのように感じているかを見てください。はい、完璧です！」 （積極的な補強）
4。手： 「自然に腕を吊るしましょう。今、腕を肘に少し曲げてください。それはよりリラックスしています。」
5。頭と顔： 「頭をわずかに右に傾けてください。ただタッチ。美しい！」 「さて、あなたを幸せにする何かを考えてください。大きな笑顔！」
6。動き： 「さて、私に向かっていくつかの遅い一歩を踏み出してください。はい、完璧です！その笑顔を続けてください。」
キーテイクアウト： 穏やかなポーズは、コントロールではなく、ガイダンスとコラボレーションに関するものです。目標は、あなたの自然の美しさと個性が輝くように、あなたの主題が快適で自信を感じるのを助けることです。幸運を！