i。基礎を理解する
* 明るい品質： 単一のフラッシュは、厳しい光を生成できます。目標はそれを和らげることです。
* 方向： 光源の角度は、あなたの主題の影とハイライトに劇的に影響します。
* 距離： フラッシュをサブジェクトに近づけると、光が激化し、柔らかい影が作成され、さらに移動すると光が弱くなり、より硬い影が作成されます。
* パワー： フラッシュの出力を制御することは、適切な露出に不可欠です。
* 周囲光： フラッシュのバランスと既存の周囲光のバランスをとるために、より自然な外観を作成することを学びます。
ii。機器
* フラッシュユニット（Speedlight/Strobe）： あなたの主な光源。
* フラッシュトリガー（オプションですが推奨）： フラッシュオフカメラを配置できます。 ラジオトリガーは最も信頼できます。 組み込みのポップアップフラッシュは、トリガーとして使用できますが、汎用性は低くなります。
* 光修飾子（必須）：
* 傘（シュートスルーまたは反射性）： 手頃な価格で効果的な光を柔らかくする。 シュートスルー傘は、より広く、より柔らかい光を作り出します。反射的な傘はより方向性があります。
* ソフトボックス： 制御された柔らかい光を提供します。ポートレートに最適です。
* 美容： 柔らかいラップを備えた、より劇的で鏡面光を作成します。
* 裸の電球： より長い影のあるより硬い光を作成し、創造的な効果に使用したり、壁や天井から跳ね返ったりすることができます。
* ライトスタンド： フラッシュユニットを保持します。
* リフレクター： 光を被写体に跳ね返し、影を埋めます。 シンプルな白いボードまたはホイルで覆われた段ボールさえも機能します。
* 手動モードのカメラ： 曝露を制御するために重要です。
* レンズ： ポートレートレンズ（50mm、85mm、または100mmなど）は理想的ですが、レンズは機能します。
iii。基本的な照明セットアップ
1。カメラフラッシュ（直接）：
* 方法： フラッシュはカメラのホットシューズに取り付けられています。
* 長所： 最もシンプルなセットアップ、ポータブル。
* cons： 過酷な、卑劣な光、赤目、平らな画像。
* 緩和：
* チルトとバウンス： フラッシュを上向きまたは側面に角度を付けて、天井や壁から光を跳ね返します。 これにより、光が拡散します。天井が高すぎたり色が付いている場合は、理想的ではありません。
* フラッシュディフューザー： フラッシュヘッドに取り付けて、光を柔らかくします（たとえば、小さなソフトボックス、ゲイリーフォンライトスフィア）。 Direct Flashよりも優れていますが、多くの場合、より大きな修飾子よりも効果が低くなります。
2。修飾子を備えたオフカメラフラッシュ（クラシックシングルライトセットアップ）：
* 方法： ラジオトリガーを使用してリモートで発射するために、フラッシュを被写体の側面に置きます。選択した光修飾子を取り付けます。
* キー位置：
* 45度の角度： フラッシュを45度の角度で被写体に対して少し前に配置します。これにより、シャドウとハイライトが作成され、次元が追加されます。さまざまな高さで実験します。
* ループ照明： 古典的なポートレート照明パターン。光をわずかに上に、被写体の側面に配置します。鼻の影は、頬に小さな「ループ」を作成します。
* レンブラント照明： 光源の反対側の被験者の頬に光の三角形を作成します。光をわずかに下げて、さらに動かします。
* バタフライ照明： わずかに上の被写体の前に光を直接配置します。これは、蝶の翼に似た鼻の下に対称的な影を作り出します。 これは通常、お世辞です。
* 周囲の光とのバランス： フラッシュ電源とカメラの設定（絞り、シャッター速度、ISO）を調整して、フラッシュライトと周囲光の間の望ましいバランスを達成します。
3。塗りつぶしの光としての反射：
* 方法： 上記と同じカメラのフラッシュセットアップを使用しますが、フラッシュから被写体の反対側にリフレクターを追加します。リフレクターはフラッシュの光の一部を被写体に戻し、影を埋めます。
* 利点： 影を柔らかくし、コントラストを減らし、より自然な外観を追加します。
* ポジショニング： アシスタントにリフレクターを保持してもらうか、リフレクタースタンドを使用してください。反射器が主題に近いほど、より多くの充填光が提供されます。
4。フラッシュのバウンス：
* 方法： 近くの壁や天井にフラッシュを直接狙います。光は表面から跳ね返り、大きくて柔らかい光源を作り出します。
* 長所： 非常に自然で拡散した光を作成します。 追加の機器は必要ありません（フラッシュ以外）。
* cons： 適切な反射面（白または明るい色）が必要です。 天井の高さが重要です。高すぎると、光が弱くなります。色付きの壁からの色キャストが可能です。
* 手法： フラッシュヘッドの角度を試して、バウンスされた光の方向を制御します。 フラッシュに接続されたバウンスカードまたは白い紙を使用して、いくつかのライトを前方に向けます。
iv。カメラの設定
* 手動モード（m）： 開口部とシャッター速度の両方を制御するために不可欠です。
* aperture： 被写界深度（焦点の領域）を制御します。 より広い開口部（f/2.8、f/4など）は、浅い被写界深度を作成し、背景を曖昧にし、被験者を分離します。より狭い開口部（f/8、f/11など）は、フィールドの深さを増加させ、より多くの画像を焦点にします。
* シャッター速度： 画像内の周囲光の量を制御します。 より速いシャッタースピードは周囲の光を減らし、フラッシュをより支配的にします。 シャッター速度が遅くなると、周囲の光が増加し、よりバランスの取れた外観が生じます。 カメラのフラッシュ同期速度を超えないでください。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、ISOを可能な限り低くしてください（例：ISO 100、200）。 適切な曝露を達成するために必要な場合にのみISOを増やします。
* ホワイトバランス： 正確な色のレンダリングのために、ホワイトバランスを「フラッシュ」または「カスタム」に設定します。
* raw： ホワイトバランスや露出の調整など、後処理の柔軟性を高めることができます。
v。フラッシュ設定
* 手動モード（m）： Flashの出力を完全に制御できます。低電力設定（例：1/32、1/16）から始めて、希望する露出を達成するまで徐々に増やします。
* ttl（スルーレンズ）モード： フラッシュは、カメラのメーターに基づいて自動的にその電力を調整します。 ペースの速い状況に役立ちますが、手動モードよりも一貫性が低いです。多くの場合、TTLはフラッシュ露出補正（FEC）で調整できます。
* フラッシュ曝露補正（FEC）： TTLモードでフラッシュの出力を微調整できます。
vi。 ステップバイステップワークフロー
1。あなたの場所を選択： あなたの主題を補完する背景を探してください。 利用可能な周囲の光を考えてください。
2。ライトスタンドとフラッシュをセットアップ： ライト修飾子をフラッシュに取り付けます。
3。あなたの主題を位置付ける： 光の背景と方向を考えてください。
4。カメラを手動モードに設定します： 次のような設定から始めます：
*開口部：f/2.8-f/5.6（希望の被写界深度に応じて）
*シャッター速度：1秒の1/200分の1（またはカメラの同期速度）
* ISO：100または200
5。フラッシュをマニュアルモードに設定します： 1/32のように、低電力から始めます。
6。テストショットを撮影： 露出と照明を評価します。
7。フラッシュ電源：を調整します 画像が暗すぎる場合は、フラッシュパワーを増やします。明るすぎる場合は、フラッシュパワーを減らします。
8。カメラの設定を調整します： 必要に応じて、開口部、シャッタースピード、またはISOを調整して、露出を微調整し、フラッシュと周囲の光のバランスを取ります。 シャッタースピードを下げると、より周囲の光が発生します。
9。リフレクターを追加（オプション）： 被写体の反対側にリフレクターを置いて、影を埋めます。
10。微調整と繰り返し： 結果に満足するまで、フラッシュパワー、カメラの設定、リフレクターの位置を調整し続けます。 目の中のキャッチライトに注意してください。
11。件名を供給して指示します： あなたの主題がリラックスして、ポーズの明確な方向性を与えるのを助けてください。
vii。ヒントとトリック
* キャッチライト： 被験者の目の光の小さな反射。彼らは肖像画に命と輝きを加えます。フラッシュ位置を調整して、目的のキャッチライトを実現します。
* 光の羽毛： フラッシュを直接向けるのではなく、ライトビームの端を被写体に向けて狙います。これにより、より柔らかく、より漸進的な光の転倒が生まれます。
* 背景： 気を散らすのを避けるために、シンプルで整頓された背景を使用してください。
* ポーズ： あなたの主題をお世辞のポーズに導きます。彼らの体型、顔の特徴、性格を考えてください。
* 練習： 練習すればするほど、光を理解して制御することになります。
* 実験： さまざまな照明のセットアップとテクニックを試して、自分に最適なものを見つけることを恐れないでください。
* 後処理： 編集ソフトウェア（Adobe Lightroom、Photoshopなど）を使用して、ポートレートの露出、コントラスト、色、シャープネスを微調整します。
viii。回避するための一般的な間違い
* 直接フラッシュを使用： ディフューザーなしで直接フラッシュを使用したり、ライトをバウンスしたりしないでください。
* フラッシュを圧倒する： フラッシュパワーがあまりにも多く使用しないでください。厳しい、不自然に見える光を作成できます。
* 周囲光の無視： 周囲の光に注意を払い、フラッシュとバランスを取ります。
* 貧弱なポーズ： 厄介なポーズや厄介なポーズを避けてください。
* キャッチライトの無視： 被験者の目にキャッチライトがあることを確認してください。
ix。高度なテクニック
* ゲルの追加： フラッシュに色付きのジェルを使用して、創造的な照明効果を作成します。
* ゴボを使用： ゴボ（ステンシル）を使用して、サブジェクトまたは背景に光のパターンを投影します。
* フラッシュと自然光を組み合わせる： フラッシュを使用して影を埋めるか、自然に照らされたシーンに光のポップを追加します。
* 高速同期（HSS）： フラッシュを使用したカメラの同期速度よりも速くシャッター速度を使用できます。 太陽を圧倒したり、明るい光で浅い畑の深さを作ったりするのに役立ちます。 HSS互換のフラッシュとトリガーが必要です。
これらのテクニックを習得し、定期的に練習することで、1つのフラッシュを使用して見事でプロフェッショナルなポートレートを作成できます。 独自のスタイルを実験して開発することを忘れないでください！