i。目標とコンテキストの理解：
* ストーリーは何ですか？ カメラを拾う前に、撮影の目的を理解してください。それは次のとおりです：
* コーポレートヘッドショット： プロフェッショナリズム、自信、親しみやすさを投影します。
* ファッション/編集： 衣服、態度、芸術スタイルの強調。
* フィットネス/アスレチック： 強さ、体格、動きを強調します。
* ライフスタイル： 自然な、毎日の瞬間をキャプチャします。
* ポートレート（個人）： 性格、感情、つながりを紹介します。
* クライアントの性格： その人はカメラの前で自信を持っているのですか、それとも緊張していますか？ アプローチを調整して、快適にします。 恥ずかしがり屋の主題には、自然に表現力豊かな人よりも穏やかなガイダンスが必要です。
* 場所と照明： 環境はポーズに大きく影響します。 自然光はより柔らかい外観を提供しますが、スタジオ照明はより多くの制御を可能にします。 周囲を有利に使用してください（壁、家具、階段など）。
ii。基本的なポーズ原理（スタイルに該当する）：
* 角度はあなたの友達です：
* ストレートオンを避けてください： カメラに直接向いて立ったり座ったりすると、誰かがより広く、より平らに見えるようになります。体をわずかに釣り（通常は約45度）、ほとんどの場合、よりお世辞です。
* 角度のある肩： 肩を傾けると、視覚的な関心がわずかに生まれます。片方の肩は他の肩よりも高い場合があります。
* 角度のある頭： 頭のわずかな傾きは、さまざまな感情を伝え、ダイナミズムを追加し、顔をより魅力的にすることができます。
* 非対称性の力： 対称性は静的に感じることができます。 ポーズに非対称性を導入してください：
*不均一な重量分布（片足に重量を移動）。
*片方の手がポケットに、もう片方はリラックスしました。
*片方の腕が曲がっており、もう片方の腕。
* スペースと形状の作成：
* 「Squaring Off」を避けてください： モデルを硬く感じさせないでください。 彼らが動いて自然な姿勢を見つけるように奨励します。
* 手足を曲げる： まっすぐな腕と脚は厄介に見えることがあります。肘と膝のわずかな曲がりを奨励します。これにより、よりリラックスして自然な外観が生まれます。
* 手足を体から分離： 腕と胴体の間の小さなギャップを奨励します。体に腕を押すと、それらを大きく見せることができます。これは、より重いセットの被験者にとって特に重要です。
* 顎線＆ネック：
* "タートル - イング"（前方にあご）： あごを前後にそっと押して、顎のラインを定義し、二重のあごを排除することができます。 無理をしないでください。それは自然に見えるはずです。
* 首を長くする： 頭の上部を上に引っ張る弦がより長く、よりエレガントな首を作成することを想像するように主題を奨励します。
* ハンド：
* リラックスした手： 緊張した、握りしめられた手は、誰かが不快な大きな景品です。 モデルに手をリラックスさせてください。
* 自然配置：
*ポケットで（サムアウトはリラックスして見えます）。
*顔や髪に優しく触れます（自然）。
*オブジェクトを持っている（例：本、飲み物、小道具）。
*表面（壁、テーブル、椅子）にかかっています。
*体の前でインターロックされます（慎重に使用 - 時々硬く見えることがあります）。
* 目に見える手のひらを避けてください： 手のひら全体をカメラに見せることは気を散らすことができます。
iii。ポーズアイデアと具体的なテクニック：
* スタンディングポーズ：
* リーン： 壁、木、または他のオブジェクトに寄りかかっています。 これはリラックスしてカジュアルです。 体の角度、片足がわずかに前方に、片手、ポケットにあるか、表面に置かれます。
* クロスアーム： 古典的なポーズですが、あまりにも攻撃的に見えるようにしないでください。 体をわずかに角度にし、表現を柔らかくし、腕がきつすぎないようにします。 腕の高さを変えます。
* 重量シフト： モデルに体重を片足にシフトさせます。これにより、身体に自然な曲線が生まれます。
* ストライド： モデルにステップを踏み込ませて動きをキャプチャします。 これはダイナミズムを生み出します。
* ルックバック： カメラで肩越しにモデルを見てもらいます。 これは魅力的で、プロフィールを披露できます。
* ポケットの手： カジュアルでリラックスした。一般的に親指の出力はより魅力的です。
* 座ったポーズ：
* フォワードリーン： 椅子の端に座って、膝の上に肘で前かがみになります。 これにより、関与の感覚が生まれます。
* かがらの座り込み： 床に座ったり、足を交差させたりして低い表面に座っています。 リラックスして非公式。
* リラックスしたリクライニング： 椅子に座って、腕をリラックスさせました。 椅子のアームレストに片方の腕を置くことを検討してください。
* 机のポーズ： 机に座って、働いている、または思慮深く見える。企業/ビジネスショットに最適です。
* アクション/ダイナミックポーズ：
* ウォーキング： カメラに向かって歩いたり離れたりするモデルをキャプチャします。
* ジャンプ： （スタイルに適している場合）ジャンプまたは着陸のピークをキャプチャします。
* スポーツ/アクティビティ： 彼らが楽しんでいるスポーツや活動に参加しているモデルを撮影してください。
* ダンス： より芸術的な感触のために、ダンスの動きと感情を捉えてください。
* 横になってポーズ：
胃の * カメラを見て、肘でサポートされています。
* 背面に： 頭の上または胸の上で腕がリラックスしました。
* 側面に角度が付いています： 片手で頭を支え、カメラを直接見ています。
* 頭と肩（クローズアップ）：
* ヘッドチルト： わずかなヘッドチルトは、より親しみやすく魅力的な外観を作成できます。
* ジョーラインの強調： あごを前方に押して顎のラインを定義します。
* 激しい視線： カメラ（および視聴者）に接続するようにモデルを奨励します。
* 小道具でポーズ：
* 帽子： キャラクターとスタイルを追加できます。
* メガネ： 知的または洗練された外観を作成できます。
* 本： 知性や余暇を提案します。
* 楽器： 趣味や情熱を反映しています。
* スポーツ用品： 運動の関心を強調しています。
* 飲み物（コーヒー、水）： リアリズムのタッチを追加し、自然な手の配置に使用できます。
iv。 モデルの指示と通信：
* クリア言語と簡潔な言語を使用してください： 技術用語を避けてください。シンプルで直接的な指示を使用します。
* 具体的に： 「もっとリラックスして見て」と言う代わりに、「肩を柔らかくし、顎を解き放ち、深呼吸をしてください。」
* 肯定的なフィードバックを与える： モデルを励まし、彼らがうまくやっていることを彼らに知らせてください。
* 実証： ポーズを自分で示して、モデルに何をしたいかをモデルに表示する方が簡単な場合があります。
* 快適な雰囲気を作成します： 音楽を再生し、モデルとチャットし、簡単に感じさせます。
* 動きと実験を奨励してください： 別のことを試すことを恐れないでください。最高のポーズは、しばしば予想外の瞬間から来ます。
* 彼らのボディーランゲージを読む： ポーズが不快に見える場合、おそらくそうです。必要に応じて調整します。
* アイコンタクトに焦点を当てます（適切な場合）： 目は魂の窓です。強力なアイコンタクトは、視聴者との強力なつながりを作成します。
* 視線を指示： モデルに見える場所を教えてください（カメラ、カメラ外、特定のオブジェクトで）。
v。 避けるべきこと：
* 厄介な手の配置： 手が置かれている場所に細心の注意を払ってください。
* ポーズの強制： モデルにとって自然に感じられないポーズを強制しようとしないでください。
* 剛性： モデルがリラックスして動くように奨励します。
* 角質の角度のない角度： カメラの角度がモデルの外観にどのように影響するかに注意してください。
* ワードローブを無視： 服がお世辞であり、撮影に適していることを確認してください。
vi。追加のヒント：
* 練習： あなたの目を育むために友人や家族とポーズをとる練習をしてください。
* 他の写真家の研究： 成功した写真家の作品を見て、ポーズテクニックを分析します。
* Pinterestとその他のインスピレーションを使用してください： ポーズのアイデアでムードボードを作成します。
* 準備： 撮影前にポーズのリストを念頭に置いてください。
* 柔軟性： 何かが機能していない場合は、計画を順応させてください。
* 楽しんでください！ あなたが楽しんでいるなら、モデルはよりリラックスし、写真はより良くなります。
要約すると、偉大な男性のポーズは、目標を理解し、角度を活用し、非対称性を作成し、効果的に指示し、最も重要なことに、モデルを快適で自信を持って感じることです。 幸運を！