i。準備と考え方：
1。リラックスして自分自身になる： これが最も重要です。あなたが硬くて自己意識があるなら、それはあなたの笑顔の中で現れます。いくつかの深呼吸をして、リラックスしてみてください。 快適に感じることに集中します。
2。幸せな考えを考えてください： 写真の前に、面白い思い出、幸せな瞬間、またはあなたが本当に楽しみにしているものを思い出してください。 これはあなたの脳を前向きに感じ、あなたの笑顔をより本物にします。
3。不完全性を受け入れる： 完璧は真正性の敵です。 完璧な笑顔を求めないでください。ユニークな機能と不完全さを受け入れます。 本当の笑顔はしばしばわずかな非対称性を持っています。
4。考えすぎないでください： 意識的に笑顔になればなるほど、強制的に見えるようになります。 カメラがそこにいることを忘れて、瞬間を楽しんでください。
ii。笑顔自体のテクニック：
5。「Squinch」： これには、目をわずかに目を細めることが含まれます。それはあなたの目の周りの筋肉を関与させるので、あなたの笑顔をより本物に見せます（「カラスの足」を作成します）。 本物の笑顔には、口と同じくらい目が関係します。
6。笑顔（個人的に）練習： 鏡を見て、さまざまな笑顔を試してください。 あなたが一番好きな角度と表現を把握します。 あなたに最も自然で本物の *を感じる笑顔を見つけてください *。
7。ハムまたは音を出す： ハミングや軽い、ほとんど知覚できない音を作ることで、顔の筋肉をリラックスさせ、その緊張した、ひどい笑顔を防ぐことができます。
8。頬の関与について考えてみてください： 本物の笑顔が頬を持ち上げます。 口の角をただ引き戻すのではなく、頬骨を上げることに集中してください。
9。「Say Cheese」トラップを避けてください： 「チーズ」と言うと、しばしば伸びた不自然な笑顔が生じます。 代わりに、「ヨガ」や「モカ」のような「a」または「uh」で終わる言葉を言ってみてください。 これらは、よりリラックスした笑顔の形を形成する傾向があります。
10。唇を軽く分けてください： 唇を少し分けて、強制的でタイトな笑顔ではなく、笑顔をより自然でリラックスさせることができます。
iii。相互作用とコンテキスト：
11。写真家（または近くの誰か）と関わる： カメラを見るだけでなく、写真家や近くに立っている人と会話してください。 本物の相互作用は、より自然な笑顔を引き出します。彼らに質問したり、コメントをしたり、簡単な逸話を共有したりします。
12。冗談を言って（または誰かに教えてもらう）： 笑いは、本物の笑顔を得るための究極の方法です。 写真の直前に誰かに簡単な冗談や面白い話をさせてください。
13。あなたが愛する人と話していると想像してください： 最愛の人を視覚化すると、ポジティブな感情を引き起こし、より心のこもった笑顔になります。
14。ポーズではなく、接続に焦点を合わせます： あなたが誰かと写真を撮っているなら、完璧なポーズを打つことではなく、あなたの間のつながりに集中してください。 他の人へのあなたの本物の愛情を輝かせましょう。
15。動きはあなたの友達です： 厳格に立っているのではなく、写真に何らかの動きを組み込みます。歩き、優しく揺れ、周囲と交流します。動きはあなたが考えすぎないようにし、率直で自然な笑顔につながる可能性があります。
iv。技術的な考慮事項（写真家のために - しかし、あなたが指示を与えているかどうかを知っておくのは良いことです）：
16。率直なショット： 最高の自然の笑顔は、人々が写真を撮られていることに気付いていないときにしばしば起こります。 人々が笑ったり、話したり、単に自分自身を楽しんだりしている率直な瞬間を捉えてください。
17。バーストモード： カメラでバーストモードを使用します。 これにより、一連のショットをすばやく連続してキャプチャすることができ、少なくとも1つで本物の笑顔をキャプチャする可能性が高くなります。
18。良い照明： 良い照明は、笑顔がどのように見えるかに大きな違いをもたらすことができます。柔らかく、自然光は一般的に最もお世辞です。 厳しい影を避けてください。
19。忍耐が鍵： プロセスを急いではいけません。 人々にリラックスして快適に感じる時間を与えてください。最高の笑顔は、数分間チャットしてお互いを知るようになった後にしばしば来ます。
20。直接、指示しないでください： 誰かに *どのように微笑むかを伝える代わりに、自然に笑顔を引き出すシナリオまたは迅速なものを与えてください。 「あなたが本当に一生懸命笑ったときのことを考えてください」または「あなたが何年も見たことのない友人に会っていると想像してください。」
これらのヒントを組み込むことで、あなたはあなたの写真でより自然で本物の笑顔をキャプチャすることに順調に進むでしょう。幸運を！