i。 ポーズをとるための主要な原則と一般的なヒント：
* 男らしさと自信： 強さ（物理的またはその他）、能力、自信を描く方法を考えてください。リラックスしたポーズでも、目的意識を維持してください。
* 自然さは（ほとんど）重要です： 過度に硬いまたは強制されたポーズを避けてください。 最高のポーズは、被験者が何気なく彼らに落ち着いたかもしれないように見えます。 ただし、特にファッションや芸術的な写真撮影では、様式化された、より意図的なポーズが効果的である場合があります。 「自然な」ルールを破る * *を知ることについてです。
* ボディーランゲージの問題：
* 肩： 肩のポジショニングで遊ぶ。わずかな角度、片方の肩、または肩の微妙なロールは、視覚的な興味を加え、平らで箱型の外観を防ぐことができます。
* ハンド： 手はしばしば最もトリッキーです。リラックスしたり、目的があり、見えないようにしてください（ポケットで）。握りしめられた拳やぎこちなくぶら下がっている手を避けてください。 彼らに何かすることを与えることを考えてください。
* 足： 足の配置はポーズを固定します。 より広いスタンスは、しばしば自信と安定性を伝えます。
* 戻る： 身をかがめることは避けてください！ストレート（ただし硬くない）背面が重要です。
* 方向とコミュニケーション： 明確で簡潔な方向が不可欠です。あなたが欲しいものを示すことを恐れないでください。 「肩をリラックスする」、「あごをわずかに傾ける」、「体重を左足にシフトする」などの記述的な言葉を使用してください。
* さまざまな角度と視点： 1つの角度から撃たないでください。あなたの主題を動き回ります。わずかに上（スリムになる可能性がある）または少し下（パワーを伝えることができる）から撮影してみてください。
* 衣類の考慮事項： 衣類はポーズに影響します。 スーツには、カジュアルウェアとは異なるポーズが必要です。衣類がどのように覆われ、落ちるかに注意してください。
* 環境/場所： あなたの利益のために環境を使用してください。壁に寄りかかったり、階段に座ったり、小道具とやり取りすると、ポーズに深さとコンテキストが追加される可能性があります。
* 練習と実験： 自分で鏡の前でポーズをとって練習して、体の位置の微妙な変化が全体的な外観にどのように影響するかを理解します。 さまざまなポーズを試して、あなたの主題に最適なものを見つけてください。
* ミラーリング この手法は、被験者の自然な姿勢と動きを微妙に反映して、快適さとつながりの感覚を作り出すことを伴います。彼らが自然に立つ方法、頭を傾ける、または手を置く方法に注意を払い、それらの要素をポーズに微妙に取り入れてください。
ii。 特定のポーズアイデア（分類）：
a。スタンディングポーズ：
* クラシック：
*肩幅が離れ、体重が片側にわずかにシフトしました。
*ポケットに入れて（部分的または完全に）。
*片方の手はポケットに、もう片方はジャケットを持っているか、腰に休んでいます。
*腕を交差させます（控えめに使用します。正しく行われないと防御的に見えることができます - リラックスし続けます）。
* 傾い：
*壁（片方の肩、片手）に寄りかかっています。 リーンの角度を変えます。
*木に寄りかかっています（壁のポーズに似ています）。
*小道具（例：オートバイ、車）に寄りかかっています。
* ウォーキング：
*率直なウォーキングショット（自然の動きをキャプチャ）。
*ウォーキングポーズ（自信を持って歩くことを強調します）。
*歩きながら肩越しに振り返る。
* アクション/ダイナミック：
*スポーツ関連のポーズ（ボールを投げる、バットを振る）。
*ジャンプまたは空中のポーズ（適切なタイミングとエネルギーが必要です）。
*障害物の登山またはナビゲーション（場所が許可されている場合）。
* パワースタンス： 足は肩の幅よりわずかに広く、手が前または後ろの後ろで握り、胸がわずかに前方に握りました。これは自信と権威を投影します。
b。座っているポーズ：
* 椅子/ベンチの上：
*直立して座って、少し前に傾いています。
*横に座って、片方の腕が椅子の後ろに置かれています。
*足首または膝で足を交差させた。
*片方の脚が伸び、もう一方の脚が曲がっています。
* 階段/階段の上：
*一歩踏み出して、手に傾いています。
*足をぶら下げて座っています。
*横に座って、より高いステップで片足。
* 地面に：
*かすかに。
*片方の脚が伸び、もう一方の脚が曲がっています。
*手に傾いています。
*膝を胸に巻きつけて腕を巻きつけて座っています。
* リラックスした座り： ソファや椅子に快適に戻って、足がわずかに広がって、手をさりげなく置きます。
c。 横になってポーズ：
* 背面に：
*頭の上の腕または胃の上に置かれます。
*片方の脚が曲がっており、もう一方の脚はまっすぐに。
*目を閉じたり、カメラを見たりします。
胃の *
*肘に支えられました。
*腕は前に伸びています。
*カメラを見たり、横を見たりします。
* 側面：
*頭を支える片方の腕。
*足がわずかに曲がっています。
*カメラを見たり、遠くに外れたりします。
d。ハンドポーズ：
* ポケットの： 最も一般的で、しばしばうまく機能します。手全体を押し込んで膨らみを避けないでください。
* 小道具を持っている： コーヒーカップ、本、サングラス、楽器など、主題に自然に感じるものは何でも。
* gesticating： 微妙な手のジェスチャーは強調を加えることができますが、演劇的すぎることは避けてください。
* 顔の上： あご、額、または頬に触れます（不自然に見えることはないように注意してください）。
* clasped： 体の前（思慮深さを示唆することができます）または背面の後ろ（権威を示唆することができます）。
e。 表情と頭のポーズ：
* 笑顔： 本物の笑顔が最高です。主題を励まして、彼らを幸せにする何かを考えるように勧めます。 わずかなにやにや笑うこともできます。
* 真面目な外観： 集中的で激しい表情は強力です。
* リラックスした外観： 柔らかい目を持つニュートラルな表現。
* ヘッドチルト： 微妙なヘッドチルトは、興味を加えて顎のラインを柔らかくすることができます。
* オフカメラの外観： 側面または遠くに目を向けると、謎や熟考の感覚が生まれます。
iii。 さまざまな体型のために男性をポーズします：
* スリム/アスレチックビルド：
*ぴったりの服で体格を強調します（ただし、きつすぎません）。
*動的なポーズは、運動能力を示すことができます。
*リーンポーズは、洗練されたシルエットを作成できます。
* 大型/筋肉ビルド：
*ボディを圧縮するポーズを避けたり、角質をめちゃくちゃにしたりするポーズは避けてください。
*ゆったりとした衣服を使用して、より合理化された外観を作成します。
*自信のある、接地されたポーズはうまく機能します。
* 平均ビルド：
*自然で快適な外観の作成に焦点を当てます。
*衣類とポーズを使用して、より明確な形状の錯覚を作り出します。
*さまざまな角度と視点を試して、最適なものを見つけます。
iv。 必須の男性写真のヒント
* 通信： 撮影前と撮影中にあなたの主題に話しかけてください。彼らの性格を知り、撮影の目標について話し合い、明確な方向性を提供します。
* 被写体をリラックスさせる： リラックスした主題は、自然により良いポーズをとるでしょう。 ジョークを割ったり、音楽を演奏したり、チャットして安心してください。
* 詳細に注意してください： 髪、衣服、姿勢、背景 - これらの詳細はすべて最終的なイメージに貢献しています。
* 照明は非常に重要です： 光を使用して顔と体を彫ります。さまざまな照明セットアップを試して、あなたの主題に最適なものを見つけます。
* 練習は完璧になります： ポーズをとることを練習すればするほど、あなたはそれにもっと良くなります。
v。例のポーズシナリオとそれらの達成方法
1。「自信のあるCEO」：
* シナリオ： 会社のウェブサイトまたは出版物の肖像画。
* 場所： 現代のオフィスまたは古典的なプロフェッショナルな設定。
* ポーズ： 足で少し離れて立って、手を前に握りしめました（または片手がポケットに、もう1つはペン/電話を持っています）。エンゲージメントを伝えるためにわずかに傾いてください。
* 式： 自信があり、フレンドリーで、親しみやすい。真の笑顔または微妙な、にやにや笑いを知っている。
* 照明： きれいで、照明さえ。ソフトウィンドウライトまたは制御されたスタジオ照明。
2。「クールなカジュアルな男」：
* シナリオ： 衣料品ブランドやソーシャルメディアのライフスタイル撮影。
* 場所： アーバン環境 - コーヒーショップ、レンガ造りの壁、路地。
* ポーズ： 壁に寄りかかって、片足がわずかに曲がり、横を見渡した。 リラックスした姿勢で階段に座って、おそらくコーヒーカップを持って本を読んでください。
* 式： リラックスした、親しみやすく、おそらく謎のヒントです。
* 照明： 自然光、おそらく深さを追加するための影があります。
3。「アスレチックアドベンチャー」：
* シナリオ： フィットネスまたは屋外のライフスタイル撮影。
* 場所： ハイキングトレイル、ビーチ、ジム。
* ポーズ： ランニング、ジャンプ、クライミング、または特定のエクササイズの実行。強さとエネルギーを示すダイナミックなポーズ。
* 式： 集中、決意、または喜び（コンテキストに応じて）。
* 照明： 暖かく自然な外観のためのゴールデンアワーライト（早朝または午後遅く）。
4。「内省的アーティスト」：
* シナリオ： 芸術的な肖像画や写真撮影。
* 場所： スタジオ、興味深い建築空間、または自然。
* ポーズ： 思慮深く座って、遠くをじっと見つめたり、アート関連の小道具（例えば、絵筆、カメラ、楽器）と交流したりします。 表現的に手を使用します。
* 式： 瞑想的、物思いにふける、または感情を表現しています。
* 照明： 劇的な照明、強い影とハイライトを備えた気分と深さを作り出す。
開始する前の重要な考慮事項：
* 研究： 雑誌、ウェブサイト、その他のインスピレーションのソースを見てください。プロの写真家がどのように男性を飼うかに注意してください。
* 準備： 事前に撮影を計画します。スカウトの場所、小道具を集めて、ショットリストを作成します。
* 忍耐強く： 特に初心者にとっては、ポーズは挑戦的です。物事がすぐに完全に行かなければ、落胆しないでください。練習と実験を続けてください。
* 楽しんでください！ あなたが自分自身を楽しんでいるなら、あなたの主題はリラックスして楽しむ可能性が高くなり、より良い写真になります。
これらのヒントに従って定期的に練習することで、男性を効果的にポーズし、見事な写真を作成する能力を向上させることができます。幸運を！