i。穏やかなポーズの原則を理解する：
* 快適性が重要です： あなたの被験者が厄介または不快感を感じる場合、それは写真に表示されます。常に快適さを優先してください。ポーズでどのように感じているか尋ねてください。
* 自然の動き： 小さくて微妙な動きを奨励します。硬いポーズはしばしば不自然に見えます。 自然に呼吸し、体重をわずかにシフトするように勧めます。
* 通信が不可欠です： 撮影中にあなたの主題に話しかけてください。 明確で簡潔な指示を与え、積極的な強化を提供します。 *なぜ *あなたはポーズを提案しているのかを説明してください。
* 観察と調整： 被験者の姿勢、表現、ボディーランゲージを常に観察してください。 ポーズを改善し、緊張や不快感に対処するために小さな調整を行います。
* お世辞： あなたの主題を彼らの体型を平らにするポーズに微妙に導きます。これには、角度、姿勢の調整、または衣服の調整が含まれる場合があります。
* 真正性： 主題の性格と本質を捉えるよう努めてください。これは、彼らが自分自身になり、型に強制されないようにすることを意味します。
* 感情に焦点を当てます： 本物の笑顔、思慮深い視線、または柔らかい表現は、単純なポーズを高めることができます。
* 微妙なのが重要です： 過度にポーズをとらないでください。小さな調整は大きな違いを生む可能性があります。
ii。考慮すべき重要な要素：
* 姿勢： 良い姿勢は非常に重要です。あなたの肩がリラックスしてコアが関与している状態で、あなたの被験者が背が高く（堅くではない）立つように奨励してください。
* 手の配置： 手はしばしば最も難しい部分です。一般的なアドバイスは、手に何かをすることです。髪に触れたり、ポケットで休んだり、小道具を持ったり、オブジェクトを優しく保持したりすることです。握りしめられた拳や厄介な位置を避けてください。
* 表情： 本物の笑顔（面白いことについて考えてください）、柔らかい目、自然な表現を励ましてください。強制的な笑顔は避けてください。
* 重量分布： 重量をわずかにシフトすると、よりダイナミックでリラックスしたポーズが作成されます。片足に体重をかけるか、壁にわずかに傾いてもらいます。
* 角度： さまざまな角度を試して、最もお世辞の視点を見つけます。体をわずかに回すと、姿をスリムできます。
* 背景： 背景は被験者を補完し、それらから気を散らすものではありません。
iii。迅速なカテゴリと例：
これは、あなたの主題を導くのに役立つように分類されたプロンプトのコレクションです。
a。 リラクゼーションと呼吸プロンプト：
*「深呼吸をしてください...そしてゆっくりと解放します。肩を落としてリラックスさせてください。」
*「あなたがあなたの好きな場所にいると想像してください。何を見て、聞いて、匂いがしますか？」 （自然な表情を呼び起こすため）
*「腕と脚を振り払う。あなたが持っている緊張を手放してください。」
*「しばらく目を閉じて、ただ存在します。」
*「始めましょう。リラックスして、呼吸し、「ポーズ」について心配しないでください。」
b。動きと接続のプロンプト：
*「ゆっくりと私に向かって歩いて、ただあなた自身になりなさい。」
*「少し笑顔で私を肩越しに見てください。」
*「髪の毛/ネックレス/衣類を優しく触れてください。」
*「壁/木に寄りかかって、遠くを見渡します。」
*「頭を光に向かって少し回します。」
*「体重を片足に移します。」
*「腕を自然に垂れさせてください。」
*「数歩前進してから、停止して私を振り返ってください。」
*「あなたが面白い話をしていると想像してください。あなたは何と言いますか？」
*「あなたが愛する人に挨拶していると想像してみてください。どのように反応しますか？」
c。 エンゲージメントプロンプト（カップルまたはグループの場合）：
*「お互いを見て、お気に入りの思い出について一緒に考えてください。」
*「お互いに面白いものをささやきます。」
*「手を握って自然に歩いてください。」
*「一人の人がお気に入りのジョークをもう一方に伝えます。」
*「お互いに優しい抱擁を与えます。」
*「近くに傾いて、お互いに微笑む。」
*「一人の人が他の人の後ろに立って、彼らの腕を彼らの周りに包みます。」 （クラシックですが、適応できます）
d。 性格と感情のプロンプト：
*「あなたが情熱を持っていることは何ですか？」 （本物の表現を引き起こすため）
*「良いニュースを受け取ったと想像してください。」
*「本当に幸せだと感じた時間について考えてください。」
*「自信を持っている/遊び心/思慮深い側面を見せてください。」
*「世界のどこにでも旅行できたら、どこに行き、なぜですか？」
*「あなた自身の好きなことは何ですか？」
e。 特定のポーズ調整（最初のプロンプト後に使用）：
*「頭を少し左/右に傾けてもらえますか？」
*「あごをほんの少し前進させてください。」
*「もう少し肩をリラックスしてください。」
*「膝の上で手を静かに休ませてください/テーブルの上で。」
*「体を光に向かって少し回します。」
*「あなたの腕を追い払う。彼らは少し硬く見えます。」
*「少し大きく/柔らかい笑顔を試してみてください。」
iv。プロンプトを効果的に使用するためのヒント：
* 無理をしないでください： 一度に多くのプロンプトで被験者を圧倒することは避けてください。
* 具体的に： あいまいなプロンプトはあまり役に立ちません。
* 個人への適応： プロンプトを被験者の性格と快適さのレベルに合わせて調整します。
* 熱狂的で励みになる： あなたのエネルギーはあなたの主題に影響を与えます。
* プロンプトを組み合わせた： 文字列は一緒にプロンプトして、より流れるような体験を作成します。たとえば、「深呼吸をして、肩越しに見て、少し笑顔を与えてください。」
* 視覚補助具を使用（必要に応じて）： 例（写真や自分のポーズでさえ）を表示することが役立つ場合がありますが、同じポーズを複製するだけではありません。インスピレーションとして使用してください。
* フィードバックに注意してください： プロンプトが機能しない場合は、別のプロンプトを試してください。
* 練習： プロンプトを使用して練習すればするほど、自然になります。
* プロンプトの間に写真を撮ることを忘れないでください： あなたの被験者があなたが撮影していないと思っているときに、最も自然な瞬間が起こることがあります！
v。 重要な考慮事項：
* 場所をスカウト： 事前にあなたの場所を知ることは、環境で動作するポーズを計画するのに役立ちます。
* ワードローブ： 被験者の衣服と、それがポーズにどのように影響するかを考えてください。
* 照明： 照明を使用して、お世辞の画像を作成します。
* さまざまなボディタイプのポーズ： さまざまなボディタイプを平らにするいくつかの基本的なポーズテクニックを学びます。 例えば：
* 曲線図： 体に角度を付け、腰を強調し、まっすぐなショットを避けます。
* 背の高い個人： 膝を曲げるか、身を乗り出して高さを壊します。
* より短い個人： ポーズを使用して体を伸ばします（たとえば、つま先を指す、背が高く立っています）。
要約すると、穏やかなポーズは、コミュニケーション、観察、快適さへの焦点を必要とする芸術です。これらのプロンプトを出発点として使用し、個々の主題や状況に適応させます。目標は、被写体のユニークな性格を紹介する本物のリラックスした、お世辞の画像をキャプチャすることです。