i。基本原則：
* 角度はあなたの友達です： 正方形の対称的なポーズを避けてください。身体の釣りは、視覚的な関心を生み出し、スリミング効果を生み出し、ダイナミズムを追加します。
* 対称性を破る： 対称性は視覚的に退屈になる可能性があります。 わずかに異なる腕または脚の位置、傾斜した頭、または体重のシフトは大きな違いを生む可能性があります。
* 「contrapposto」のポーズ： これは古典的で普遍的にお世辞のポーズです。 重量は片足にかかっており、脊椎にわずかな曲線とリラックスした肩を作成します。 自然に角度を導入します。
* スペースの作成： 手足が体にしっかりと押されないようにしないでください。小さなギャップを作成すると（たとえば、腕と胴体の間）、フォームを定義し、被験者がより広く見えるのを防ぎます。
* あなたの主題を知っています： ある人に似合うものは、別の人にはよく見えないかもしれません。ボディタイプ、性格、快適レベルはすべて役割を果たします。
* 通信が重要です： あなたの主題を明確かつ親切に導きます。あいまいな用語ではなく、特定の指示を使用します。可能であればあなたが意味することを見せてください。
* 練習と実験： さまざまなポーズを練習して実験すればするほど、何が最適かを特定するのが良くなります。
ii。特定のボディパーツポーズと釣り：
* 頭と首：
* あごを下に、額を出してください： これにより、首が伸び、二重あごの外観が減ります。 無理をしないでください。微妙な調整を目指します。
* 頭を傾ける： わずかな傾きでさえ、興味と性格を追加します。 さまざまな角度で実験します。
* 光に向かって回します： 光の方向は、顔の形と影に劇的に影響を与える可能性があります。 被験者の顔を、お世辞の照明のために主な光源に向けてください。
* 首の伸び： 被写体に首をわずかに長くし、頭の冠から引っ張る弦を想像してください。
* 影に注意してください： あご、鼻、目の下の厳しい影に注意してください。照明またはポーズを調整して、これらを最小限に抑えます。
* 肩：
* 肩の角度： カメラに肩を四角くすることは避けてください。それらを釣ると、よりスリムなシルエットが作成されます。
* 片方の肩を落とす： わずかな肩の滴がリラックスして自然な感触を追加します。
* ハンチングを避ける： 被写体に肩をわずかに下に引き戻させて、良い姿勢を奨励します。
* 腕と手：
* 平坦化は避けてください： 体に押し付けられた腕は、それらをより広く見せることができます。 わずかなギャップを作成します。
* 曲がった腕の方が良い： まっすぐで硬い腕は厄介に見えることがあります。肘のわずかな曲がりはより自然です。
* 手の配置が重要です： 手の配置に細心の注意を払ってください。 これらのオプションを考慮してください：
* ポケットの手： リラックスしてカジュアル。 主題に、よりスタイリッシュな外観のために、部分的に手を入れてください。
* 腰の手： 自信と強力。
* オブジェクトを保持： 小道具は手に何かすることを与え、ポートレートにコンテキストを追加できます。
* 表面上で休む： テーブル、椅子、または壁は、サポートと自然なポーズを提供できます。
* 目に見える手のひらを避けてください： カメラに面した手のひらは気を散らすことができます。手を少し角度します。
* ソフトハンド： 被験者に手をリラックスさせ、拳に握り締めないように指示してください。
* 指： 指をリラックスさせ、少し分離してください。カメラに指を直接向けないでください。
* 胴体：
* 胴体の釣り： 肩と同じように、胴体の角度は滑り止めて視覚的な関心を加えます。
* ねじれ： 肩と腰がわずかに異なる方向に角をつけると、ダイナミックでお世辞のポーズが生まれます。
* リーンイン： カメラにわずかに傾いていると、つながりとエンゲージメントの感覚が生まれます。
* 足と足：
* 重量シフト： 被験者が片足に体重をかけると、体に自然な曲線が生まれます。
* つま先を指す： つま先をカメラに向かってわずかに向けると、脚が伸びる可能性があります。
* 膝を曲げる： 前脚のわずかな曲がりは、ポーズをよりリラックスして自然にします。
* 交差した脚： 座っているとき、交差した足はエレガントでお世辞になります。 膝ではなく、足首が交差していることを確認してください。
* シルエットを表示： 全身の肖像画を撮影するときは、足で作成されたシルエットに注意してください。それらを一緒にマージすることは避けてください。
* 硬い脚を避ける： 腕のように、硬い脚は視覚的に魅力的ではありません。
iii。さまざまなボディタイプのポーズ：
* 曲線図：
* 曲線を抱きしめる： 曲線を非表示にしようとしないでください。 代わりに、ポーズを使用して、お世辞に強調します。
* 腰を定義します： ハンズオンの腰やわずかなひねりを持つものなど、ウエストラインを定義するポーズは、特にお世辞です。
* 副角度： サイドアングルは、フロントオンビューよりもお世辞になる傾向があります。
* 衣類の考慮事項： だぶだぶの衣服や過度にタイトな衣服ではなく、体をすくい取る装いた衣服は、しばしば最もよく機能します。
* 細い図：
* ボリュームと形状： ポーズと衣服の選択で体にボリュームと形状を追加します。
* 動きと流れ： 流れる生地の動的なポーズは、興味と次元を追加することができます。
* 過度にスリムなポーズを避けてください： 体をスリムにすることを目的としたポーズは、細い姿を薄すぎるように見えるかもしれません。
* 背の高い数字：
* 長さを分割します： 膝を座ったり曲げたりするなど、体の長さを壊すポーズを使用します。
* 強く自信： 背の高い人物は、しばしば強くて自信のあるポーズを簡単に引き離すことができます。
* ヘッドルームの問題を避けてください： フレーム内のヘッドルームに注意してください。
* 短い数値：
* 体を伸ばす： つま先を指したり、背が高く立ったりするなど、体を伸ばすポーズはお世辞になる可能性があります。
* 高いカメラアングル： わずかに高い角度からの射撃は、人を背が高く見せることができます。
* 過度の背景を避けてください： 主題を圧倒しない背景を選択します。
iv。実用的なヒントとテクニック：
* 基本的なポーズから始めます： シンプルなポーズから始めて、徐々に複雑さを追加します。
* ミラーを使用： 何が機能し、何が機能しないかをよりよく理解するために、鏡の前でポーズをとる練習をします。
* 他のポートレートを観察してください： プロのポートレートで使用されるポーズを研究して、最高のものから学びます。
* たくさんのショットを撮る： たくさんの写真を撮ることを恐れないでください。撮影すればするほど、素晴らしいイメージをキャプチャする可能性が高くなります。
* 角度を変化させます： さまざまな角度（高、低、側）から撃ち、ポーズが異なる視点からどのように見えるかを確認します。
* ズーム： ズームインまたはアウトすると、体の見かけの圧縮も変わります。
* 連続撮影モードを使用： これにより、ポーズと表現の微妙なバリエーションをキャプチャできます。
* 肯定的な補強を提供する： あなたの主題を励まし、彼らが良い仕事をしているときに彼らに知らせてください。
* 結果を表示します： 被写体で画像を確認し、フィードバックを取得します。
* 忍耐強く： ポーズは時間がかかる可能性があるので、忍耐強く、プロセスを急いではいけません。
* 3分の1のルールを覚えておいてください： ショットを作成するときに3分の1のルールを適用して、よりバランスのとれた視覚的に魅力的な画像を作成します。
* 照明： 光の方向と質があなたのポーズに影響を与えます。 照明でポーズを調整します。
v。基本を超えて：人格と感情の追加：
* 主題に接続する： 最も重要なことは、あなたの主題とつながり、彼らの性格を捉えることです。
* 目に焦点を当てます： 目は魂の窓です。彼らが鋭くて魅力的であることを確認してください。
* 本物の表現をキャプチャ： 笑顔を強制しないでください。あなたの被験者にリラックスして自分自身になるように奨励してください。
* 話をする： あなたがあなたのポートレートで伝えたい物語について考え、ポーズを使ってその物語を伝えてください。
* ルールを破る： ポーズのルールを理解したら、それらを壊すことを恐れないでください。さまざまなポーズとテクニックを試して、ユニークで興味深い画像を作成します。
これらの原則とテクニックを習得することで、あなたは見事でお世辞の肖像画を撮ることになります。練習は完璧になるので、あなたのスキルを実験して洗練し続けてください。幸運を！