1。計画と準備：
* コンセプトとムード： どのような感情を呼び起こしたいかを決めてください。控えめな肖像画は、しばしば謎、強さ、思慮深さ、さらには憂鬱を伝えます。これにより、照明とポーズの選択が通知されます。
* ワードローブ： 全体的な影のような感覚に貢献するので、暗い服は一般的に最適です。 テクスチャを考慮してください - ベルベット、革、またはダークニットは視覚的な興味を加えることができます。明るい色や忙しいパターンを避けてください。
* モデルメイク： 定義された機能に焦点を当てます。輪郭とハイライトを戦略的に使用して、顔を彫り、光をキャッチできます。暗い口紅またはアイライナーを使用して、気分に合っている場合は強調してください。スキンマットを維持します。あまりにも光沢のあるものは避けてください。
* 背景： 暗いまたはニュートラルな背景を選択してください。黒い布、暗い壁、または黒い紙のシートさえもうまく機能します。背景は反射性ではなく、被写体から気を散らすべきではありません。
2。照明セットアップ：
* キーライト： これがあなたの主な光源です。
* 配置： モデルの側面に配置されたキーライト（45度以上）から始めます。あなたは彼らの特徴を定義する強い影を作りたいです。さまざまな角度と距離を試して、何が最適かを確認します。
* 修飾子： 修飾子を使用して、ライトの品質を制御します。一般的な選択肢は次のとおりです。
* グリッド付きソフトボックス： ソフトボックスはライトを柔らかくしますが、グリッド（ハニカム）がライトビームを集中させ、背景にこぼれ、影をより制御できるようにします。
* スヌート： スヌートは、非常に焦点を絞った狭い光のビームを作成し、目や頬骨などの特定の領域を強調するのに最適です。
* 納屋のドア： 納屋のドアを使用すると、光を形作り、光が背景にこぼれるのを防ぐことができます。
* パワー： 低電力から始めて、被験者の顔に望ましいレベルの照明を達成するまで徐々に増やします。
* 光（オプションですが、多くの場合役立つ）：
* 目的： 光を充填して、キーライトによって作成された影を優しく明るくし、詳細を追加します。目標は、影を排除することではなく、わずかに柔らかくすることです。
* 配置： キーライトの反対側ですが、はるかに弱いです。
* 修飾子： 低電力設定で大きなソフトボックスまたはリフレクターを使用します。あなたはそれが微妙になりたいです。 リフレクターで十分かもしれません。
* 比： 高照明比を目指します。これは、キーライトがフィルライトよりもかなり明るいことを意味します。 4：1または8：1の比率は、控えめなポートレートで一般的です。 （4：1は、キーライトがフィルライトの4倍明るいことを意味します。）ライトメーターがない場合、これを目で判断できます。
* バックグラウンドライト（オプション）： 微妙な背景ライトは、被写体と背景を分離することができます。モデルの後ろに、背景に向かって、低電力で配置します。これは、完全に平らで暗い背景を避けるのに役立ちます。
3。カメラの設定：
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、ISOをできるだけ低くしてください（ISO 100が理想的です）。
* aperture： 目的の被写界深度を提供する開口部を選択してください。 背景を曖昧にしたい場合は、より広い開口部（f/2.8、f/4）を使用します。 焦点を合わせてより多くの顔を必要とする場合は、より狭い開口部（f/5.6、f/8）を使用します。
* シャッター速度： シャッター速度を調整して、適切な露出を達成し、絞りとISOのバランスを取ります。 遅いシャッター速度を使用する必要がある場合は、カメラの揺れを避けるために三脚を使用してください。
* メーターモード： さまざまなメーターモードで実験します。 スポットメータリングは、顔の重要な領域（目、頬骨）が適切に露出していることを確認するために役立ちます。あなたの目標に反して計量を評価します。 カメラのメーターが適切であることを示唆しているものと比較して、おそらく露出不足でしょう。
* ホワイトバランス： 光源に一致するようにホワイトバランスを設定します（たとえば、白熱灯のタングステン、ストロボのフラッシュ）。 後処理でホワイトバランスを調整することもできます。
4。ポーズと構成：
* ポーズ： 光と影を強調する方法でモデルをポーズするように奨励してください。顔の角度、視線の方向、手の位置を考えてください。対称的または静的すぎるポーズは避けてください。
* 構成：
* 3分の1のルール： 3分の1のルールを使用して、被写体をフレームの興味深い部分に配置することを検討してください。
* 先行回線： 主要な線（光と影の線など）を使用して、視聴者の目を被写体に引きます。
* ヘッドルーム： ヘッドルームが多すぎる（頭の上のスペース）。それは、主題を小さくて取るに足らないように見せることができます。
* フォーカス： 目が鋭いことを確認してください。彼らは肖像画の最も重要な要素です。
5。撮影と調整：
* テストショットを撮る： 照明とカメラの設定を調整するために、たくさんのテストショットを撮ります。影とハイライトに細心の注意を払ってください。
* チンピング（ショットのレビュー）： カメラのLCD画面で頻繁にショットを確認してください。ズームインして、シャープネスと露出を確認します。
* 必要に応じて調整： 照明、カメラの設定、または必要に応じてポーズを調整して、目的の結果を達成します。
6。後処理（編集）：
* 生の処理： RAW形式で撮影した場合は、Adobe Lightroomなどの生のエディターを使用するか、キャプチャして最初の調整を行います。
* 露出とコントラスト： 露出とコントラストを微調整して、ムードとドラマを強化します。黒人を押すことを恐れないでください。
* ハイライトとシャドウ： ハイライトとシャドウを調整して、必要に応じて詳細を回復しますが、控えめな効果を打ち負かす影が過度に視覚を守らないようにします。
* 白黒変換（オプション）： 控えめな肖像画は、しばしば白黒で見事に見えます。白黒に変換し、トーンを調整して劇的な効果を生み出します。
* シャープニング： 微妙な量のシャープニングを適用して、詳細を強化します。
* doding＆burning： 画像の特定の領域で光と影を選択的に調整するために、回避（照明）および燃焼（暗い）ツールを使用します。これを使用して、特定の機能を強調したり、深さを増やしたりすることができます。
* ローカル調整： 画像を洗練するために、目、肌、または衣服に特定の編集を行います。
成功のためのヒント：
* 練習： さまざまな照明セットアップとポーズテクニックを試してください。練習すればするほど、控えめなポートレートを作成することになります。
* 観察： 控えめな肖像画を専門とする他の写真家の作品を研究してください。照明、ポーズ、編集のテクニックに注意してください。
* ライトメーター： ライトメーターは、光を正確に測定し、露出を設定するのに非常に役立ちます。ただし、実験し、目で曝露を判断することを喜んで学ぶことを喜んで学ぶことは不可欠ではありません。
* 通信： あなたが作成しようとしている気分と気分について、モデルと明確にコミュニケーションをとってください。これは、彼らが自分自身をポーズして表現する方法を理解するのに役立ちます。
* 影を受け入れます： 影を恐れないでください。彼らは控えめな外観の重要な部分です。
これらの手順に従うことで、感情を捉えた見事な控えめなポートレートを作成し、光と影を通してストーリーを伝えることができます。幸運を！