i。ポーズ男性の基本原則：
* 男らしさとボディーランゲージ： 男らしさはスペクトルですが、一般的に、男性は強く、自信があり、根拠のあるポーズで描かれています。広い肩、しっかりした姿勢、直接アイコンタクトを考えてください（必要に応じて）。
* 快適性が重要です： あなたの主題が不快な場合、それは写真に表示されます。 リラックスしていると感じさせる優先順位を付けます。 シンプルなポーズから始めて、徐々に複雑さを構築します。彼らが最も自然に感じていることを彼らに尋ねてください。
* 目的とコンテキスト： 写真撮影の目的を考慮してください。それはプロのヘッドショット、ファッション編集、個人的な使用のための肖像画、または何か他のものですか？ポーズは、目的の結果に応じて変化します。
* 通信が不可欠です： 明らかにあなたの主題を指示します。ポジティブで励みになる言語を使用します。 *なぜ *何をすべきかだけでなく、何かをするように頼んでいる理由を説明してください。 特定のフィードバックと調整を行います。
* 角度と視点： 写真家としてのあなたの立場は、モデルと同じくらい重要です。異なる角度からの撮影（低、高、目レベル）を試します。背景とそれが主題をどのように補完するかを考慮してください。
* 手は注意が必要です： 手はしばしばポーズの最も厄介な部分です。 彼らに何かすることを与えます（以下の特定のポーズのアイデアを参照してください）。握りしめられた拳やぐったり、活気のない手を避けてください。
* あご線と首： わずかに前方のヘッドチルトは、ジョーラインを定義し、よりお世辞のプロファイルを作成するのに役立ちます。 「額をカメラに向かって少し押す」ように伝えてください。 それは不自然に見える可能性があるので、それをやり過ぎないように注意してください。
* 衣類： 衣類は最終的な画像に大きな影響を与えます。衣服を使って作業して、衣服はよくフィットする必要がありますが、服を着ている人をほめたたえなければなりません。衣類は全体的なショットを補完する必要があります。
* 自信が重要です： 最終的に、シンプルなポーズをとる自信のある男は、複雑なポーズの不安な男よりも良く見えます。あなたの主題を自分自身について気分が良くしてください。
ii。特定のポーズアイデアとテクニック：
a。スタンディングポーズ：
* 古典的なスタンス：
*肩幅が離れているか、わずかに広い。
*重量が均等に分布しています。
*肩がリラックスして背中。
*ポケットに入れて（部分的または完全に）。これは非常に自然でしばしば快適なポーズです。内部にオブジェクトがある場合は、ポケットにかさばらを作成しないように注意してください。
*腕が交差した（より断定的なポーズですが、自然に行われないと硬く見えることがあります）。 腕がきつすぎないことを確認してください。これにより、かさばるように見えます。
*片手でポケットに入れ、もう片方の腕が横にリラックスしました。
*片方の膝をわずかに曲げて、よりリラックスした外観。
*カメラに向かって体のわずかな回転。 完全にまっすぐ立ってはいけません。
*直接アイコンタクトまたはわずかにカメラから外観（陰謀の感覚を生み出す）。
* 傾い：
*壁、木、またはその他のオブジェクトに寄りかかっています。
*片方の肩が表面に対して、もう一方の腕がリラックスしました。
*足首を渡ると、カジュアルなタッチを追加できます。
*リーンの角度を変えます。
* ウォーキング：
*率直なウォーキングショットは非常に自然でダイナミックに見えます。
*通常のペースで歩くように伝えます。
*ストライド中にそれらをキャプチャします。
*彼らの表現と姿勢に焦点を当てます。
* アクションポーズ：
*コンテキストで許可されている場合は、アクティブなことをしてキャプチャします（たとえば、ボールを投げたり、車を固定したり、ホワイトボードに書いたりします）。
*これらのポーズは、個性とエネルギーを伝えることができます。
* パワーポーズ：
*広いスタンス
*ハンズオンヒップ
*強い、直接的な視線
*このポーズは自信と権威を醸し出します。
b。座っているポーズ：
* リラックスしたリーン：
*椅子、スツール、またはベンチに座っています。
*膝の上に置かれた前腕で前に傾いています。
*これにより、カジュアルで親しみやすい雰囲気が生まれます。
*さまざまな手の位置（手を握りしめ、小道具を保持している）で実験します。
* かがらの座り込み：
*地面に座って、足を交差させた。
*これは、より非公式でリラックスしたポーズです。
*屋外の設定に適しています。
* アームレストリーン：
*片方の腕がアームレストに置かれた椅子またはソファに座っています。
*これにより、洗練されたタッチが追加されます。
* パワーシット：
*椅子に直立して座って、足が地面にしっかりと植えられています。
*手の前で手を握るか、椅子の腕の上に置いています。
*これは自信と制御を伝えます。
* 階段に座って：
*利用可能な椅子がない場合の良い代替案。さまざまなレベルと角度を試します。
c。横になってポーズ：
* リラックスしたリクライニング：
*草または快適な表面の背中または側面に横たわっています。
*腕が頭の上または側面でリラックスしました。
*これは非常にカジュアルで親密なポーズです。
* 思想家：
*肘を支えて、あごを手に置いて胃の上に横たわっています。
*これは瞑想的な気分を作り出します。
* 角度：
*モデルをカメラに対して角度で横にして、フレームに目を描きます。
d。手と腕：
* ポケットの： 前述のように、古典的でしばしば自然に見えるオプション。ポケットの過剰詰め物を避けてください。
* 小道具を持っている： 小道具は手に何かをすることを与え、写真にコンテキストを追加することができます（例：本、ギター、コーヒーカップ、ツール）。
* 表面上で休む： テーブル、椅子、または壁の上に手を置いています。
* 手を握った手： ヘッドショットでよく使用される、よりフォーマルなポーズ。
* 腰の片手： より定義されたウエストラインを作成し、態度のタッチを追加します。
* 顔に触れる： 顔への微妙なタッチは、目と表情に注意を引くことができます。顔を覆わないように注意してください。
* 腕を組んだ： 表現とボディーランゲージに応じて、自信や防御を伝えることができます。腕をきつくしすぎないようにしてください。
e。表情とアイコンタクト：
* 自然な笑顔： 本物の笑顔は常に最高です。 冗談を言ったり、自然な反応を引き出すために情熱を持っていることについて尋ねてください。
* 微妙なにやにや笑い： 唇のわずかな上昇は、自信とカリスマ性を伝えることができます。
* 激しい視線： カメラとの直接アイコンタクトは、視聴者との強力な接続を作成できます。
* 目をそらしてください： オフカメラを見ると、謎や内省の感覚が生まれます。
* リラックスした表情： 特に、より芸術的または編集設定では、ニュートラルまたはわずかにリラックスした表現が非常に効果的です。
* わずかに目を細める： ジョーラインを定義し、しわの外観を減らすのに役立ちます。
* あごの位置： 非常に重要です。あごのわずかに下向きの傾きは、二重あごを最小限に抑えることができます。 わずかに上向きの傾きは、ジョーラインを定義できます。
iii。 男性の写真の特定のヒント：
* 男性的な機能の強調表示： 照明を使用して、あごのライン、頬骨、その他の強力な機能を強調します。 影を使用して深さと定義を作成することを検討してください。
* 女性のポーズを避けてください： 肘が燃え上がった腰や過度に柔らかい表情のような、過度に女性的であると認識される可能性のあるポーズに注意してください（それが目標でない限り）。
* ワードローブの考慮事項： 衣服はよくフィットし、被験者の体型を平らにする必要があります。 全体的なムードと設定に合わせて、スタイルとカラーパレットを検討してください。
* グルーミング： 髪、ひげ、肌などの細部に注意してください。 手入れの行き届いた主題は、常に写真で見栄えがよくなります。
* 監督、口述ではない： ガイダンスと提案を提供しますが、被験者が自分自身を表現し、自分の快適ゾーンを見つけることもできます。
* 品種： さまざまなポーズや表現を撮影して、後処理で選択肢を与えます。
* 観察する： 毛の毛や衣服のしわなどの小さな詳細に注意してください。 これらは後処理で簡単に修正できますが、可能であれば撮影中にそれらに対処することをお勧めします。
* 自信の構築： 男性は、他の人と同じように、カメラの前で自意識を感じることができます。 彼らの自信を高めるために、前向きなフィードバックと励ましを提供します。 カメラの背面にある写真のいくつかを見せて、彼らがどのように見えるかを見ることができます。
* 長所から学ぶ： 男性の肖像画を専門とする他の写真家の作品を研究してください。 ポーズテクニック、照明、構成を分析します。
* 練習は完璧になります： あなたが練習すればするほど、あなたはより快適で自信を持って男性をポーズにすることになります。
iv。 避けるべきこと：
* 硬くて不自然なポーズ： 強制的または不快に見えるポーズは避けてください。
* オーバーポジション： 複雑なポーズが多すぎると、不自然に見えることがあります。 シンプルで自然に保ちます。
* ボディーランゲージの無視： 被験者のボディーランゲージに注意を払い、目的のメッセージを伝えることを確認してください。
* 照明が悪い： 悪い照明は、最高のポーズでさえも台無しになる可能性があります。 あなたの利益のために光の使用方法を学びましょう。
* 背景の無視： 背景は被写体を補完する必要があり、それらから気をそらさないでください。
* コミュニケーションの欠如： あなたのビジョンを理解し、快適に感じるように、あなたの被験者と明確かつ効果的にコミュニケーションをとってください。
* 撮影中に画像を確認しない： カメラの画像を定期的に確認して、ポーズ、照明、または構成に関する問題を特定し、必要に応じて調整します。
* 仮定の作成： あなたの主題が何を望んでいるかを知っていると思い込まないでください。撮影の目標と好みについて彼らに尋ねてください。
v。後処理に関する考慮事項：
* レタッチ： レタッチを使用して、傷を取り除き、肌を滑らかにし、機能を強化しますが、無理を避けてください。目標は、変革ではなく強化することです。
* カラーグレーディング： 色とトーンを調整して、希望のムードと雰囲気を作り出します。
* シャープニング： 画像をシャープにして詳細を強化し、より洗練された外観を作成します。
* トリミング： 構成を改善し、被験者に注意を引くために画像をトリミングします。
これらのヒントに従い、定期的に練習することで、男性をポーズをとる技術を習得し、独特の性格とスタイルを捉える素晴らしいポートレートを作成できます。 幸運を！