心理学と準備を理解する
1。リラックスして快適に： 自然な笑顔の基礎はリラクゼーションです。緊張している場合は、表示されます。写真の前に深呼吸してください。 お気に入りの音楽を聴いたり、簡単なリラクゼーションエクササイズをしたりすることを検討してください。
2。幸せな考えを考えてください： 面白い思い出、喜びの瞬間、またはあなたが本当に感謝しているものを積極的に思い出してください。 本当の気持ちは、より本物の笑顔に翻訳されます。
3。あなたの最高の角度（そして練習！）を知っています： 誰もがよりお世辞を見つける角度を持っています。 鏡の前や携帯電話のカメラで練習します。 あなたの最高の角度を知ることはあなたの自信を高め、あなたがよりリラックスしていると感じさせます。
4。「チーズ」とは言わないでください： 「チーズ」メソッドは、しばしば強制的で不自然な笑顔をもたらします。 代わりに、「ええと」（例えば「ヨガ」、「モカ」、「ピザ」）で終わる言葉を言ってみてください。
5。目に焦点を当てます： 本物の笑顔には目が関係しています（「Duchenne Smile」）。 幸福感に目を向けてみてください。 わずかに目を細めると、効果が向上する可能性があります。
写真撮影中 - 相互作用とプロンプト
6。写真家と対話する： 写真家と話してください！ ジョーク、逸話、または単に撮影について話し合うだけで、リラックスして信頼関係を築くのに役立ちます。また、優れた写真家は、あなたがより安心感を感じるのに役立つ方向性を与えます。
7。あなたが愛する人と話していると想像してください： あなたを幸せにする人とおしゃべりをしている自分を想像してください。 これはあなたの表現の自然な暖かさを引き出すことができます。
8。面白い冗談や記憶について考えてみてください： 前述のように、意識的に面白い瞬間を思い出すことは、あなたが裏返しから微笑むのに役立ちます。
9。ポーズではなくプロンプトを使用します： 厳格なポーズの代わりに、写真家にプロンプトを求めてください。例：
*「私に向かって歩いて、あなたの一日について教えてください。」
*「お気に入りのジョークを教えてください。」
*「誰も見ないように踊る。」
*「あなたが情熱を注いでいることについて教えてください。」
*「あなたの幸せなダンスを見せて。」
これらのプロンプトは、自然の動きと本物の表現を促進します。
10。カメラから見てください： 常にレンズを直接じっと見つめているわけではありません。サイドまたはダウンを少し見ると、より率直でリラックスした感触が生まれます。その後、微笑む準備ができたらカメラを振り返ります。
笑顔自体 - テクニックとニュアンス
11。わずかな笑顔（モナリサの笑顔）： 大きくて歯のような笑顔の代わりに、微妙で優しい笑顔を試してください。 これは非常にお世辞になる可能性があり、しばしばより洗練されています。
12。口を開けた笑顔： 歯が示すのに満足しているなら、口を開けた笑顔は非常に魅力的でエネルギッシュになります。 緊張していないことを確認してください。
13。「ハーフスマイル」を練習： 時々、唇のわずかな上昇が必要です。 それは陰謀と自信の感覚を作り出すことができます。
14。動きを組み込む： 頭のわずかな傾き、遊び心のある視線、または穏やかな揺れは、あなたの写真にダイナミズムを追加し、あなたの笑顔をより自然に見せることができます。
15。一度に1つのことに焦点を当てます： すべてを一度に制御しようとしないでください。目を引き付けること、顎をリラックスさせる、または幸せな考えを考えることに焦点を当てます。それはあなたを圧倒することができます。
シングルショットを超えて - 環境と編集
16。快適な設定を選択： 屋外での撮影をしている場合は、リラックスして安心している場所を選んでください。 スタジオ撮影の場合、環境が快適で、照明がお世辞であることを確認してください。
17。率直な瞬間： あなたが意識的にポーズをとっていないとき、最も自然な笑顔はしばしば起こります。写真家に、他の人と交流したり、単に楽しんでいる間、撮影中に率直な瞬間をキャプチャするように頼みます。
18。 自然にそして本物の笑顔。それが痛い場合、あなたはそれをやりすぎています。 また、すべての行を滑らかにするために写真を編集することに注意してください。 欠陥は、キャラクターと信頼性を追加することができます。
19。自然光を使用： 自然光は一般的に最もお世辞であり、よりリラックスして見えるのを助けることができます。目を細めて見にくい影を引き起こす可能性のある過酷で直射日光を避けてください。
20。忍耐強く、自分に優しくしてください： あなたの最高の笑顔を見つけるのに時間と練習が必要です。すぐに釘付けしなければ落胆しないでください。実験を続けて、自分に忍耐強く、楽しんでください！
これらのヒントを組み込むことで、写真に本物の自然な笑顔をキャプチャする可能性を高めることができます。幸運を！