穏やかなポーズの核となる原則：
* 快適さと信頼性への強調： 主な目標は、あなたの被験者を安心させ、彼らの自然な性格を輝かせることを奨励することです。 強制ポーズはしばしば不自然に見えます。
* 微妙なガイダンス： すべての詳細を口述する代わりに、提案と穏やかな調整を提供します。 彫像を彫刻するのではなく、ダンスを導くと考えてください。
* 通信が重要です： あなたの主題に話しかけてください！あなたのビジョンを説明し、肯定的なフィードバックを与え、それらの入力を求めてください。これにより、共同環境が作成されます。
* 動きと流れに焦点を当てます： 静的なポーズは厄介に見えることがあります。わずかな動きと体重の変化を奨励して、よりダイナミックで自然な外観を作成します。
* 観測と調整： 被験者のボディーランゲージを継続的に観察し、ポーズを改善するために微妙な調整を行います。 何かが不自然だと感じているかどうかを尋ねることを恐れないでください。
プロンプトと例のカテゴリ：
理解しやすくするために、プロンプトをカテゴリに分解します。覚えておいてください、これらは *出発点です。 *あなたの特定の主題とあなたが目指している全体的な美学に適応してください。
1。 出発点 - 一般的なリラクゼーションと接続：
* 「いくつかの深呼吸をしてください。肩をリラックスさせてください。」 （これは常に始めるのに良い場所です！）
* 「今あなたを幸せにする何かを考えてください。」 （本物の笑顔を呼び起こすのを助けることができます。）
* 「今はどうですか？」 （彼らの感情的な状態を理解することは、あなたのアプローチを調整するのに役立ちます。）
* 「物事がすぐに完璧だと感じても大丈夫です。私たちはただ探求しているだけです。」 （圧力を軽減し、実験を促進します。）
* 「あなたが快適に立って始めましょう。これを行うための間違った方法はありません。」
* 「あなたがしばらく見たことがない良い友達に会っていると想像してください。あなたの表現はどうなりますか？」
2。 体重シフトと体の認識：
* 「体重を片足にわずかにシフトしてみてください。」 （これにより、よりリラックスしたスタンスが生まれます。）
* 「足の重さを感じ、地球に自分自身を接地することを想像してください。」 （安定性と自信を促進します。）
* 「あなたが快適な風に非常に穏やかに傾いていると想像してください。」 （体をわずかに軸から調整するための微妙な指示。）
* 「しばらく腕を自然に吊るしてください。そうすれば、彼らのための場所を見つけます。」 （すぐに厄介な腕の配置を避けます。）
* 「膝をほんの少し柔らかくします。」 （剛性を削除します。）
* 「あなたの体にチェックインしてください。あなたが緊張を抱いている領域はありますか？それを手放します。」
3。 表情とアイコンタクト：
* "視線を柔らかくします。" （激しく、親しみやすい。）
* 「お気に入りの曲を聞いていると想像してください。」 （感情と微妙な動きを呼び起こす。）
* 「あなたが愛している人のことを考えて、彼らを見てください。（許可があれば、写真家を見ることを提案してください。） " （被験者を瞬間に接続します。）
* 「小さな、本物の笑顔を試してみましょう。あなたが面白い内部の冗談を覚えているように」
* 「しばらく目を閉じて、息を吸ってから、それらを開いて光に向かって見る。」。 （リフレッシュされた焦点を絞った表現を作成します。）
* 「感謝していることを考えてください。」 （自然で幸せな表情につながります。）
* 「遠くに面白いものを見ているように、ちょうど *過ぎて *カメラを見てください。」 （直接のアイコンタクトが少ない場合は、より興味深いものになる可能性があります。）
* 「あなたが秘密をささやいていると想像してください。」 （微妙で遊び心。）
* 「幸せな思い出を覚えているかのように、中距離をじっと見つめる」
4。 手の配置とジェスチャー：
* 「手の快適な場所を見つけましょう。ポケットに入ったり、腕に優しく触れたりします。」 （規範的でないことなくオプションを提供します。）
* "髪で少し遊ぶ。" （自然で微妙なジェスチャー。）
* "腰に片手を置いてください。" （古典的なポーズですが、それを強制的にしすぎないようにします。）
* 「繊細なオブジェクトを持っているように、あなたの前に手を優しく握ってください。」
* 「あなたは手をゆるく握りしめて一緒に握り締めることができます。」
* 「あなたが座っているなら、あなたはあなたの膝の中であなたの手を休めることができます」
5。 動きと流れ：
* 「数歩前進してから、後ろに戻って私を見てください。」 （ダイナミックショットを作成します。）
* "左右に穏やかに揺れます。" （微妙な動きは剛性を防ぎます。）
* 「カメラに向かってゆっくりと歩いてみましょう。いつ停止するかを教えてください。」
* 「顔から髪を磨く」
* 「私からわずかに道を回してから、肩越しに戻ります。」
6。 環境の使用（重要！）：
* 「その壁にそっと傾くことができますか？」 （サポートと自然なポーズを提供します。）
* 「このステップに座ってみましょう。」
* 「その木に手を置いてください。」
* 「そのオブジェクトを[説明]のように保持するか、それとやり取りするふりをする」
* 「水の近くにいる場合は、足で水温をテストできますか」
7。 ストーリーテリングと感情：
* 「あなたが見たいと思っている人を待っていると想像してください。」
* 「世界でお気に入りの場所について考えてください。」
* 「あなたが本当に誇りに思っているものは何ですか？」
* 「もしあなたがスーパーパワーを持つことができたら、それは何でしょうか？」 （本物の反応を引き出すための楽しい質問。）
重要な考慮事項：
* ボディーランゲージを読む： 被験者のボディーランゲージに細心の注意を払ってください。不快に見える場合は、アプローチを調整してください。彼らが大丈夫だと感じているかどうか尋ねることを恐れないでください。
* 肯定的なフィードバックを与える： 「それは素晴らしく見えます！」 「私はそれがどれほど自然に見えるかが大好きです！」 「あなたは素晴らしい仕事をしています！」 積極的な強化はあなたの主題を促進し、自信を築きます。
* 忍耐強く： 穏やかなポーズには時間がかかります。プロセスを急いではいけません。
* 主題に適応： ある人のために働くものは、別の人には機能しないかもしれません。柔軟になり、個人の性格と快適さのレベルに合わせてプロンプトを調整します。
* あなたのビジョンを知っています： あなたが達成しようとしているスタイルとムードについて明確なアイデアを持ってください。これは、あなたの主題を効果的に導くのに役立ちます。
* 観察および調整： ポジショニング、ヘッドアングル、またはハンド配置に小さな調整をすることを恐れないでください。わずかな変化は大きな違いを生む可能性があります。
* 練習： 穏やかなポーズを練習すればするほど、自然になります。
例のシナリオ：窓の近くの誰かの写真：
1。リラクゼーションから始める： 「さて、窓の近くに快適に立っていることから始めましょう。深呼吸をして肩をリラックスさせてください。」
2。重量シフト： 「体重を片足で少しシフトしてみてください。それは、よりリラックスした気分になるのに役立ちます。」
3。手の配置： 「手の快適な場所を見つけましょう。片手がポケットに入ったり、窓辺で優しく休んでください。」
4。表情： 「窓を見て、あなたが感謝していることを考えてください。」
5。わずかな調整： 「顔をもう少し明かりに向けてもらえますか？完璧！」
6。動き： 「さて、少し前進してから、戻って私を見てください。」
要約すると、穏やかなポーズは、あなたの被験者が自然に自分自身を表現する力を与えられていると感じる快適で共同環境を作ることです。思慮深いプロンプトを使用し、ボディーランゲージに細心の注意を払うことで、本物で美しい画像をキャプチャできます。