i。男性のポーズの重要な原則
* 自信と自然さ： とりわけ、あなたは被験者が快適で自信を持って見えるようにしたいです。 厄介だと感じるポーズを強制すると、最終結果が表示されます。 絶え間ないコミュニケーションが重要です！ ポーズでどのように感じるかを尋ねて、必要に応じて調整してください。
* 男性の線と形： 強くて角張った線を作成することを考えてください。 過度に丸いまたは柔らかいポーズを避けます（それがあなたが目指している特定の外観でない限り）。広い肩、定義された顎のライン、および強い姿勢が一般的に強調されています。
* 目的のある手： 手はしばしば最も難しい部分です。 アイドルの手は厄介に見えます。 彼らに何かすることを与えます（オブジェクトを持って、ポケットに入れ、何かに置きます）。
* 体の釣り： 被写体をカメラに直接ポーズすることは避けてください（特定の、非常に直接的な外観を除いて）。体の釣りは深さを生み出し、姿をスリムにし、視覚的な興味を加えます。
* 重量分布： 被験者が体重をどのように運ぶかは、ポーズ全体に影響します。片足に重量をシフトすると、よりリラックスした自然なスタンスが生じる可能性があります。
* ジョーライン定義： 頭を前後に少し傾けると、顎のラインを定義し、二重チンを排除するのに役立ちます。 微妙に！
* レンズとの接続： カメラとのアイコンタクトは、視聴者との接続を作成します。 ただし、少し離れて見ると、気分（物思いにふける、思慮深いなど）も伝えることができます。
* ストーリーテリング： 撮影のコンテキストを検討してください。 何を伝えようとしていますか？ポーズは全体的な物語をサポートするはずです。
ii。基本的なポーズポジションとバリエーション
* スタンディング：
* 古典的な角度： 体をカメラまで約45度角度します。 重量を片足にシフトします。 もう一方の膝を少し曲げます。 手はポケット、交差した腕、または片手がポケットに入れられ、もう一方の手が何かを持っていることができます。
* バリエーション：
* 傾い： 壁、木、または他の表面に傾いています。これは、角度と表現に応じて、リラックスした、またはより断定的なポーズになる可能性があります。
* 腕を組んだ： 自信や防御を伝えることができます。 姿勢に注意してください。前かがみは避けてください。 さまざまな腕の位置を試してください（高、低、リラックス）。
* ポケットの手： 非常に用途が広く自然に見えるポーズ。 手全体を押し込まないでください。ハンドアウトを少し残すと、よりリラックスできます。
* パワースタンス： 足は肩幅に広がって、胸の前方、肩を後ろにします。 これは強力で自信のあるポーズです。 控えめに使用してください。やり過ぎると攻撃的に出くわすことがあります。
* ウォーキングショット： 動いている被験者をキャプチャします。 これは、自然で率直な見た目のショットになる可能性があります。
* 振り返ってみる： 被写体にカメラから離れてもらい、肩の上に頭を向けてください。
* 座っている：
* 椅子/スツールの上：
* 前方に傾いてください： コアに関与し、わずかに前進します。これにより、興味と関与の感覚が生まれます。肘は膝の上で休むことができます。
* Slouching（様式化）： よりリラックスした、カジュアルな外観のために。 無理をしないでください。ある程度の姿勢を維持します。
* 椅子の後ろにある腕： 胸を開けてより自信のあるポーズを作成する良い方法。
* 脚（膝の上の足首）： リラックスした汎用性の高い座り込みポーズ。
* 地面に：
* 小脚： カジュアルで親しみやすいポーズ。
* 脚が拡張されました： よりリラックスしたり、エッジの効いたポーズになることもできます。さまざまな角度で実験します。
* 膝を上げ、片足が伸びた： ダイナミックで興味深いポーズ。
* 手に傾いている： リラックスしたカジュアルなポーズ。
* 横になっている：
* 胃で、肘に支えられています： リラックスして快適なポーズ。
* 背中に、腕の頭上： 開放性と脆弱性の感覚を生み出すことができます。
* 横に、足はわずかに曲がっています： リラックスした自然なポーズ。
iii。手の配置のアイデア
* ポケットの： 前述のように、古典。
* オブジェクトを保持： 飲み物、本、ギター、道具 - 被写体の個性と撮影の文脈に合ったものは何でも。
* 表面上で休む： 壁、テーブル、木、椅子。
* 顔に触れる（注意深く）： あご、頬、または額に軽く触れる手は、強力で親密なポーズになります。 顔を覆うのは避けてください。
* インターロックされた指： 思慮深さや緊張を伝えることができます。
* ジェスチャー： ハンドジェスチャーを使用してポイントを強調するか、ポーズにエネルギーを追加します。 演劇的すぎないことに注意してください。
* 太もも（座っている）： リラックスした自然な位置。
* 頭の後ろ： リラックスした自信のある外観を作成できます。
iv。表情とアイコンタクト
* 笑顔： 本物の笑顔が常に最高です。 主題を励まして、彼らを幸せにする何かを考えるように勧めます。 「目を細くする」（目をわずかに目を細める）は、笑顔をより本物に見せることができます。
* 深刻： 深刻な表現は、強さ、強度、または思慮深さを伝えることができます。
* 物思いにふける： カメラから目をそらして、少し溝のある眉で。
* カメラを直接見る： 視聴者との接続を作成します。
* 少し離れて見る： 気分を伝えたり、謎の感覚を作り出すことができます。
* ヘッドチルト： わずかな頭の傾きは、ポーズに興味と個性を追加することができます。
v。主題を指示するためのヒント
* 明確に通信： シンプルで直接的な指示を使用します。専門用語を避けてください。
* 実証： あなたが彼らにしたいことを主題に見せてください。
* ポジティブで励みになる： リラックスした支持的な雰囲気を作ります。
* 特定のフィードバック： 「それは厄介に見える」と言う代わりに、「あなたの体重をあなたの左足にシフトしてみてください」と言います。
* 小さな調整に焦点を当てます： 小さな微調整が大きな違いを生むことがあります。
* 例： あなたの主題を示す準備ができているようなあなたが好きなポーズの例を持っています。
* それらを自分自身にしましょう： 最良のポーズは、多くの場合、自然に来るものです。主題に自分の性格を表現するよう奨励します。
* 実験することを恐れないでください： 最適なものが見つかるまで、さまざまなポーズと角度を試してください。
* 緊張に注意してください： 被験者に肩、顎、手をリラックスさせることを思い出させてください。
* 背景を確認してください： 背景がきれいで整頓されていて、被写体から気を散らすことのないことを確認してください。
vi。 さまざまなボディタイプのポーズ
* 大きな男性：
*ストレートオンショットは避けてください。
*角度を使用して、スリミング効果を作成します。
*体を圧縮するポーズを避けてください。
*良い姿勢で立ち上がるか、背が高く座ってもらいます。
*暗い服はもっとお世辞になる可能性があります。
* スリム男性：
*より多くの構造の衣類を使用して、バルクを追加します。
*フレームを埋めるポーズを使用します。
*衣類の層を試します。
*薄すぎるように見えるポーズは避けてください。
* 背の高い男性：
*背景に注意してください。
*高さを壊すポーズを使用します。
*彼らに何かに寄りかかったり、座ってもらいます。
* 短い男性：
*角度を使用して、それらを背が高く見せます。
*より短く見えるようにするポーズは避けてください。
*カメラをわずかに高めます。
vii。 必須ギアの考慮事項
* レンズ：
* 50mm： ポートレートと環境ショットには多用途があります。
* 85mm： 美しい背景のぼかし（ボケ）のあるポートレートに最適です。
* 35mm： より多くの環境を含む幅広いショットに適しています。
* ズームレンズ（例：24-70mm、70-200mm）： さまざまな焦点距離に柔軟性を提供します。
* 照明：
* 自然光： 柔らかく、お世辞のポートレートに最適です（ゴールデンアワーが最適です）。
* リフレクター： 影を詰めるために光を跳ねます。
* ディフューザー： 厳しい日光を和らげます。
* スタジオストロボ/フラッシュ： スタジオ設定での照明をさらに制御するため。
* 三脚： 特に低光の中で、ショットを鋭く保つのに役立ちます。
* 背景： スタジオで撮影する場合。
* スツール/椅子のポーズ： 座ったポーズに役立ちます。
viii。 を回避するための一般的なポーズミス
* 「タートルネッキング」： あごを前に突き出ることによって引き起こされます。 首をリラックスさせるために被験者に伝えてください。
* ストレートオンボディの位置： 図を平らにします。
* 厄介な手の配置： アイドルまたは不自然な手。
* 強制笑顔： 偽物で不快に見えます。
* 悪い姿勢： 前かがみや身をかがめる。
* 背景の無視： 気を散らすまたは雑然とした背景。
* 主題と通信しない： 被写体を失って混乱させたままにしておきます。
ix。練習と実験
最も重要なことは、練習と実験です。 さまざまな科目を使用して、さまざまなポーズを試して、何が最適かを確認してください。 間違いを犯すことを恐れないでください。それがあなたが学ぶ方法です！あなたの写真を確認し、あなたが好きなものとあなたが改善できるものを特定してください。幸運を！