準備と考え方：
1。リラックスして自分自身になる： これが最も重要です。緊張している場合は、表示されます。深呼吸をして、肩を緩め、それがただの写真であることを思い出させてください。
2。幸せな考えを考えてください： 写真の前に、本当にあなたを幸せにする何かを思い起こさせてください。 面白い記憶、愛する人、成果 - 肯定的な感情を呼び起こすものは何でも。
3。あなたが友人と話しているふりをしてください： あなたが周りにいるのを楽しんでいる人に追いついていると想像してください。 これは、表現がより自然でリラックスするのに役立ちます。
4。あなたの最高の角度（そして照明！）を知っています： どちらの側があなたの「良い側」であり、あなたの顔があなたの顔にどのように影響するかを理解することはあなたの自信を高め、あなたがより快適に感じることができます。鏡で練習します。
5。考えすぎないでください： 笑顔を強制しようとすればするほど、それはより多くの偽物に見えます。 自然に来てください。
6。練習で準備： 写真の日の前に、鏡で自然な笑顔を練習してください。馬鹿げているように感じますが、今のところより快適に感じるのに役立ちます。
写真撮影中：
7。「Squinch」： これには、目をわずかに狭め、下まぶたを少し上げることが含まれます。 それはあなたの笑顔をより本物で、強制的に見せます。 （あなたが本当に面白がっているとき、あなたの目がどのように見えるかを考えてください）。また、ヘッドライトの外観を避けます。
8。「ささやき笑顔」： 写真が撮られる直前に、面白いまたは愚かな言葉をささやきます。あなたの口のわずかな動きは、より自然でリラックスした笑顔を作り出すことができます。
9。冗談を言う想像： 冗談を考えて、あなたの顔にそれを伝えることを少し期待させてください。
10。「チーズ」とは言わないでください： 「チーズ」はしばしば緊張した不自然な笑顔をもたらします。 「お金」、「ヨガ」、「eeeee」、さらには好きな言葉のような言葉を言ってみてください。 あなたに最適なものを確認するために実験してください。 「eh」の音は、頬を少し持ち上げる傾向があります。
11。鼻から呼吸： 奇妙に聞こえますが、鼻から呼吸すると、顔の筋肉を弛緩させ、口がきつすぎるのを防ぐことができます。
12。微妙な舌の配置： 上歯の後ろに舌を軽く触れます。これにより、口がきつくて強制的な笑顔のように見えないようにし、よりリラックスしたあごのラインを作成することができます。 （それを強く押さないでください。ただ穏やかなタッチです）。
13。顔全体を巻き込み： 本物の笑顔はあなたの口以上のものを含みます。 あなたの目は角でわずかにしわになるはずです。
14。動き回る： 可能であれば、完全に静止しないでください。体重や小さな動きがわずかに変化すると、よりリラックスして感じることができます。
15。笑い！： 何かが本当にあなたを楽しませたら、それを出してください！ 小さな笑いでさえ、より自然で美しい笑顔につながる可能性があります。
16。誰かと対話する： 可能であれば、あなたが快適に（写真家、友人）にあなたとやり取りしてもらい、冗談を言って、質問をしてください - 本物の反応を引き出します。
写真家の役割（該当する場合）：
17。コマンドだけでなく、方向を与える： 優れた写真家は、快適でリラックスした雰囲気を作り出し、役立つ提案を提供し、単にbarえる注文を避けます。
18。率直な瞬間をキャプチャ： 写真が撮られていることを知らないときに、最高の笑顔が撮影されることがあります。あなたの写真家に率直な瞬間を捉えるように勧めてください。
19。音楽を再生する： 音楽は、よりリラックスして楽しい雰囲気を作り出すのに役立ちます。 写真家にあなたの好きな曲のいくつかを演奏するように頼みます。
20。休憩： あなたが圧倒されていると感じている場合、またはあなたの笑顔が緊張し始めている場合は、休憩してください。 カメラから離れて、リラックスして、リフレッシュしたときに戻ってきてください。
これらのヒントを組み合わせることで、あなたはあなたの写真で自然で本物の笑顔をキャプチャするためにあなたの道に順調に進むでしょう！幸運を！