i。基礎：接続と快適さ
* 「落ち着くだけです。深呼吸してください。肩をリラックスさせてください。」 （ここから始めてください！これは神経を落ち着かせるための素晴らしいベースラインです）。
* 「あなたが本当に情熱を持っていることについて私に言っていると想像してください。最初に思い浮かぶことは何ですか？」 （自然な表現を奨励します）。
* 「それはどのようにあなたに感じさせますか？その気持ちを見せてください。」 （これは感情的なつながりを促進します。）
* 「あなたが今自意識しているものはありますか？それを回避しましょう。 （不安に真正面から対処し、信頼を築きます）。
* 「今はどうですか？あなたの目にその感情を見せてください。」 （ポーズを本物の感覚に結びつけます）
ii。基本的なボディポーズ（スタンディング）：
* 重量シフト：
*「片方の足に体重をかけ、もう一方の足をリラックスさせます。」 （自然な曲がりを作ります）。
*「体重をわずかに前方に移します。」 （角度を変更して、別の線を作成します）。
*「体重をかかとに少し動かし、足の前を上げます。」 （足の穏やかな傾きを作成します）
* 腕の配置：
*「しばらく腕を自然に吊るしてから、腰に手を静かに休ませてください。」
*「片手をポケットに入れてみるか、ベルトまたはパンツループにループしてみてください。」 （カジュアルで自信のある外観を提供します）。
*「腕をゆるくゆっくりと交差させますが、あまりにも防御的に見えるようにしないようにしてください。腕と胸の間に小さな隙間を残してください。」 （古典的なポーズは、硬い外観を避けるためにガイダンスが必要です）。
*「何かを持って：財布、ジャケット、コーヒーカップ。」 （自然な小道具と手の配置を提供します）。
* 頭と肩の位置決め：
*「頭をわずかに左/右に傾けます。」 （小さな変更は大きな違いをもたらします）。
*「あごをほんの少し前に持ってください。」 （ジョーラインを定義するのに役立ちます）。
*「肩をゆっくりと穏やかに転がします。」 （姿勢と自信を改善します）。
*「片方の肩を上げて、頭を傾けてみてください。」 （遊び心のタッチを追加します）。
* 回転＆角度：
*「体をカメラから少し離れて、約45度回転させます。」 （まっすぐに向かうよりもお世辞）。
*「肩越しのカメラを振り返ってください。」 （つながりの感覚を作成します）。
*「カメラに面してみてくださいが、頭をわずかに横に向けてください。」 （外観を柔らかくします）。
iii。基本的なボディポーズ（座っている）：
* 脚：
*「足首で足を交差させますが、きつすぎません。」 （エレガントでリラックスした）。
*「椅子の上に横に座って、足を片側にドレープしてみてください。」 （よりカジュアルな外観を作成します）。
*「膝を膝について少し前に傾けます。」 （親密で瞑想的）。
*「地面にいる場合は、片足を伸ばしてもう片方を曲げます。」 （視覚的に興味深い三角形の形状を作成します）。
* 腕と手：
*「膝の中で手を置いて、優しく連動します。」
*「サポートのためにあなたの手に背を向けてください。」 （安らぎを追加します）。
*「椅子またはソファの後ろに腕を置いてください。」 （よりリラックスした雰囲気を作成できます）。
*「お茶や本を持って」 （プロップは興味と快適さを追加します）。
* 姿勢：
*「まっすぐに座っているが、厳格にはない。頭の冠からあなたを引き上げる弦を想像してみてください。」
*「リラックスした方法で、少し前かがみ。」 （特定の気分で動作することができます）。
*「サポートのために壁や小道具に傾いています。」 （よりカジュアルな雰囲気を作り出します）。
iv。動的ポーズ（動き）：
* ウォーキング：
*「自然に私に向かって歩く/私から離れてください。」
*「歩いて頭を回して、通り過ぎながら私を見てください。」
*「スローモーションウォークを試してみましょう。各ステップを本当に感じてください。」
* ダンス：
*「いくつかの音楽を着て、ただビートに移動します。ポーズを考えないでください、音楽を感じてください。」
*「穏やかな揺れを試しましょう。」
* 相互作用：
*「近くのオブジェクトに手を伸ばして触れる：木、壁、花。」
*「何かを探しているかのように、遠くを見てください。」
*「笑い！面白いことを考えてください。」
*「髪と一緒に遊ぶ。」 （自然な、潜在意識のジェスチャー）。
v。表現と感情：
* 目：
*「レンズを直接見てください。」 （視聴者との接続を作成します）。
*「レンズを過ぎて見てください。」 （視線を柔らかくします）。
*「目を閉じて深呼吸してください。今、ゆっくりと開きます。」 （リラックスした自然な表情を作成します）。
*「あなたが愛する人を見ていると想像してください。何が見えますか？」
* 笑顔：
*「あなたを本当に幸せにする何かを考えてください。」 （本当の笑顔のために）。
*「小さな、微妙な笑顔を試してみてください。笑顔のほんの少し。」
*「あなたがそれを感じなければ微笑む必要はありません。深刻な表情は同じくらい美しいことがあります。」
* 一般：
*「「コンテンツ」があなたの顔にどのように見えるかを見せてください。」
*「「不思議」がどのように見えるかを見せてください。」
*「目を閉じて、幸せな思い出を考えてから、目を開けてください。」
vi。穏やかなポーズのための指導原則：
* 通信が重要です： 常にあなたの主題と通信します。あなたが達成しようとしていることとその理由を説明してください。
* 肯定的な補強材： 本物の賛辞と励ましを提供します。
* 指示ではなく方向： コマンドではなく、提案を提供します。あなたの主題にあなた自身の方法であなたのアイデアを解釈する自由を与えてください。
* 観察する： あなたの被写体のボディーランゲージを見てください。不快に見える場合は、ポーズを調整します。
* 休憩が重要です： あなたの主題を過労しないでください。休憩を取り、リラックスして婚約してください。
* プロンプトをパーソナライズ： これらのプロンプトを、被験者の性格と作成しようとしている全体的なムードに合わせて調整します。
* show、ただ伝えないでください： 時々、自分でポーズをとることが役立つことがあります。
* 目に焦点を当てます： 目は魂の窓です。彼らの視線の方向と彼らの目の感情に注意を払ってください。
* embrace欠陥： 最も美しい写真は、しばしば小さな欠陥があります。完璧を目指して努力しないでください、真正性を目指してください。
* 練習： 穏やかなポーズを練習すればするほど、自然になります。
プロンプトの組み合わせの例：
*「窓のそばに立ってみましょう。体重を片足にシフトしてから、フレームに少し傾いてください。窓の外を見て、楽しみにしていることを考えてください。」
*「草の上に座ってみましょう。足を快適に交差させてください。膝の中で手を置いて、しばらく目を閉じてください。今、彼らを開いて、穏やかな笑顔で私を見てください。」
*「光に向かって歩きましょう。歩いているときは、頭を横に向けて、髪を自然に流れさせます。美しい景色に向かって歩いていると想像してください。」
重要な考慮事項：
* あなたの主題を知っています： 彼らは内向的または外向的ですか？カメラの前で快適かどうか？それに応じてアプローチを調整します。
* 環境： あなたの利益のために環境を使用してください。木に寄りかかって、ベンチに座って、周囲と交流します。
* 照明： 照明に注意してください。柔らかく、自然光はしばしば最もお世辞です。
これらのプロンプトとガイドラインを使用することで、主題の真の本質をキャプチャする美しく本物の写真を作成できます。 頑張って楽しんでください！