フラッシュを使用するための引数：
* より良い画質（一般的に）： Flashは、明るく一貫した光のバーストを提供し、より低いISO設定を使用できます。これにより、ノイズ（粒）が少なくなり、画像が鋭くなり、より正確な色が生じます。
* 制御照明： 光の方向、強度、色の温度を直接制御することができ、創造的な効果とより良い露出を可能にします。
* 凍結運動： フラッシュは非常に短い期間を持ち、薄暗い環境であっても、事実上凍結された動きです。これは、子供やペットなどの活動的な被験者を捕獲するのに特に役立ちます。
* ぼかし： フラッシュを使用すると、シャッター速度が遅くなる必要がなくなり、カメラの揺れや被験者の動きからのモーションブラーにつながる可能性があります。
高ISOを使用するための引数：
* より自然な外観： フラッシュを避けることは、多くの場合、既存の周囲の光を保持するより自然に見える画像を生成します。
* より速い射撃： フラッシュがリサイクルするのを待つ必要はありません。これにより、射撃を速くし、率直な瞬間をより簡単にキャプチャできます。
* 目立たない： フラッシュは破壊的であり、注意を引くことができます。高いISOでの撮影はより控えめです。
* 過酷な影（潜在的に）： ダイレクトフラッシュは厳しい影を作成することができますが、周囲の光に依存すると、この問題は回避されます。
* 特別な機器なし： 外部フラッシュユニットは必要ありません。カメラの組み込みフラッシュまたはさらに良い自然光に頼ることができます。
決定する際に考慮すべき要因：
* 件名：
* 人/ペット： フラッシュは、動きを凍結し、より良い光を提供するのに最適です。ただし、直接的なフラッシュは、赤い目と格好のない影を引き起こす可能性があります。フラッシュのバウンスまたはディフューザーを使用すると、結果が改善できます。
* 静物/風景： 特に三脚を使用してカメラの揺れを排除できる場合は、高度なISOで十分かもしれません。
* 利用可能な光：
* 屋内で明るく照らされた： 特に光が均等に分布している場合は、高いISOで十分かもしれません。
* 非常に暗い屋内： フラッシュは、まともな露出と画質に必要な可能性があります。
* 望ましい美学：
* 自然な、周囲の外観： ノイズがあっても、高いISOが推奨されます。
* きれいで明るい外観： 多くの場合、フラッシュはより良い選択です。
* 機器：
* 良い外部フラッシュ： チルト/スイベル機能と電力出力を制御する機能を備えた外部フラッシュユニットは、ビルトインフラッシュよりもはるかに柔軟性を提供します。
* 高速レンズ： 広い開口部（f/1.8、f/2.8など）を備えたレンズにより、より多くの光がカメラに入ることができ、より低いISO設定を可能にします。
* 画像安定化： カメラまたはレンズの画像安定化は、モーションブラーなしでより遅いシャッタースピードで撮影するのに役立ちます。
* コンフォートレベル： 一部の写真家は、フラッシュを使用して快適で、それを効果的に制御する方法を理解しています。他の人は、高等射撃のシンプルさを好みます。
実用的なヒント：
* フラッシュと周囲の光のバランス： フルパワーフラッシュで被写体を爆破しないでください。フラッシュパワーを低減し、周囲の光の一部が、より自然な外観のために露出に貢献します。
* バウンスフラッシュ： 天井や壁にフラッシュを向けて、光を拡散し、より柔らかく、よりお世辞の照明を作成します。
* diffuser：を使用します ディフューザーはフラッシュから光を柔らかくし、厳しい影を減らします。
* ハイイソ画像を編集： ノイズリダースソフトウェアを使用して、詳細を維持しながら穀物を最小限に抑えます。
* プライムレンズを検討： プライムレンズ（固定焦点距離）は、多くの場合、ズームレンズよりも幅が広いため、低光の性能が向上します。
* 三脚を使用： 三脚を使用すると、カメラシェイクなしでより遅いシャッタースピードを使用でき、ISOの設定が低くなります。
要約：
* 最初に周囲光から始めます。 開口部、シャッタースピード、ISOを調整して、フラッシュなしで満足のいく露出を達成できるかどうかを確認してください。
* より多くの光が必要で、最適な画質が必要な場合は、フラッシュを使用してください（拡散またはバウンドを備えています）。 最適な結果を得るためにフラッシュを制御することを学びます。
* 自然な外観、邪魔になりたくない、またはフラッシュに悩まされない場合は、高いISO（および可能であれば高速レンズ）を使用してください。 いくつかのノイズと潜在的に柔らかい画像を受け入れる準備をしてください。
両方のアプローチを試して、特定の状況と好みに最適なものを見つけます。単一の「正しい」答えはありません。