* 柔らかく、方向性光： 光は一方向から来ており、顔を定義して寸法を追加する影を作成します。 厳しいラインを避けるのに十分な柔らかいですが、それでも明確なソースがあります。
* 目のキャッチライト： これは、主題に生命と焦点を加えるために重要です。キャッチライトは、目の光源の小さな反射です。
* わずかに露出していない背景： これは、被験者を際立たせるのに役立ちます。
* 感情とポーズ： ポーズは自然でリラックスしており、表情はリラックスして自信があります。
これが段階的なガイドです：
1。必要なギア：
* カメラ： 手動設定（絞り、シャッター速度、ISO）を備えたカメラは機能します。
* レンズ： 50mmから85mmの範囲のポートレートレンズは理想的ですが、あなたが持っているものに適応することができます。 （電話カメラは可能ですが、より困難です）。
* 1つの光源：
* strobe/flash： 制御に最適なオプション。 フラッシュに組み込みの1つまたは光学スレーブが組み込まれていない場合、フラッシュトリガーが必要です。
* 連続光： LEDパネル、明るい電球を備えたソフトボックス、または大きな窓。連続した光は、ショットを撮る前に光を見るのが簡単です。
* 光修飾子（重要）：
* ソフトボックス： これは、柔らかく拡散した光に最適な選択です。 大きなソフトボックス（24 "x36"以上）が推奨されます。
* 傘（シュートスルーまたは反射性）： ソフトボックスよりも手頃な価格ですが、シュートスルーの傘はわずかに柔らかい光を生み出します。
* ディフューザー： 光と被験者の間に配置されたシンプルなスクリムまたは拡散パネル。
* ライトスタンド： あなたの光と修飾子を保持します。
* リフレクター（オプション）： 白または銀の反射器は、光を影に跳ね返すことができます。 白い泡コアの一部はうまく機能します。
* 背景： シンプルで整頓された背景。灰色または暗い固体。
2。 セットアップ：
* 被写体の位置：
*カメラに座ったり、カメラに面したりしてもらいます。
*彼らのポーズを考慮してください。光に向かってわずかなターンは影を強化することができます。
* 光を配置：
*被験者の顔に対してほぼ45度の角度に光を置きます。これにより、方向性の光と影が作成されます。
*目のレベルを少し上回る光を上げます。これは、鼻の下に自然に見える影を作成し、キャッチライトが虹彩の上に表示されるのを助けるために重要です。
*被験者からの光の距離を実験します。 より柔らかい光を作成すると（ただし、パワーを下げる必要がある場合があります）、さらに硬い光を作成します。
* リフレクターの位置（使用する場合）：
*光源の反対側の反射器を置いて、被写体の顔の影に光を跳ね返します。 その角度と距離を調整して、充填光の量を制御します。
* 背景：
*背景がシンプルで整頓されていることを確認してください。背景の対象の距離は、それがどれだけ焦点を合わせるかに影響します。
3。カメラ設定（マニュアルモード）：
* aperture： より広い開口部（例：f/2.8、f/4、f/5.6）から始めて、浅い被写界深度を作成し、背景を曖昧にし、被験者に注意を向けます。焦点を合わせて必要な科目のどれだけに基づいて調整します。
* シャッター速度： カメラのフラッシュ同期速度にシャッター速度を設定します。通常、1/200番目または1/250秒。連続光を使用している場合は、シャッター速度を調整して画像を適切に公開します（1/60番目に始めて、必要に応じて調整します）。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、ISOをできるだけ低く（ISO 100または200）維持します。
* ホワイトバランス： 光源に合わせてホワイトバランスを設定します（たとえば、人工光の「フラッシュ」または「タングステン」、自然光の日光」。必要に応じて、これを後処理で調整できます。
4。ライト設定：
* フラッシュ/ストロボ： 低電力設定から始めて（例：1/16または1/32パワー）、テストショットを撮ります。被験者の顔に希望する露出が得られるまで、パワーを上下に調整します。最も正確な結果を得るには、ライトメーターを使用してください。
* 連続光： 希望の明るさを実現するために、ライトの出力および/または距離を調整します。
5。 フォーカスと構成：
* フォーカス： 被験者の目に慎重に集中します。
* 構成： 3分の1のルールを使用して、被写体をフレームに配置します。さまざまな作物や角度を試してください。
6。ショットと調整を受ける：
* テストショットを撮影： 露出、影、キャッチライトを評価します。
* 光の位置と電力を調整します： 希望する外観を実現するために、光の位置とパワーを微調整します。
* リフレクターの調整： リフレクターを使用する場合は、その位置と角度を調整して、必要に応じて影を埋めます。
* カメラ設定の調整： 必要に応じて、露出を微調整するために、開口部、シャッター速度、またはISOをわずかに調整します。 ただし、主に光源での曝露を制御します。
* あなたの主題と通信： リラックスして、ポーズと表現に向けて方向性を与えるのを手伝ってください。
* 複数のショットを撮影： いくつかのショットを撮り、ポーズ、表現、照明をわずかに調整します。
7。後処理（オプション）：
* 露出調整： 必要に応じて、全体的な露出を軽微に調整します。
* コントラスト調整： わずかなコントラストブーストを追加して、影とハイライトを強化します。
* 色補正： 必要に応じて、ホワイトバランスを調整します。
* シャープニング： 少量のシャープニングを適用して、目と顔の詳細を引き出します。
* かわすと燃焼： ハイライトと影を強化するために、画像の特定の領域を微妙に明るくしたり暗くしたりします。
* レタッチ： 傷や気を散らすものを取り除きます。微妙で自然なレタッチを続けてください。
希望の外観を達成するためのヒント：
* ソフトライトが重要です： 大きなソフトボックスまたはシュートスルーの傘は、このスタイルのポートレートでソフトでお世辞の光を実現するために不可欠です。
* キャッチライトは必須です： ライトを注意深く配置して、被験者の目に顕著なキャッチライトを作成します。
* 影を制御する： 被写体の顔の影に注意してください。リフレクターを使用して影を埋めるか、光の位置を調整してより劇的な影を作成します。
* 練習と実験： さまざまな光の位置、修飾子、カメラの設定を試して、あなたが一番好きな外観を見つけます。
* 他のポートレートで照明を観察します： プロのポートレートで照明を研究し、それを再現してみてください。
* Start Simple： 一度にやりすぎようとすることに圧倒されないでください。基本的な照明と露出を正しくすることに焦点を当て、より快適になるにつれて徐々に複雑さを加えます。
例のシナリオ（ソフトボックスを使用）：
1.シンプルな灰色の背景に面して、カメラを三脚にセットアップします。
2。背景の前に数フィートの座っているか、立ってください。
3.ソフトボックスを、目の高さをわずかに上回る被験者の顔に対して45度の角度で配置します。
4. f/2.8の開口部、1/200分の1のシャッター速度、100のISOでカメラをマニュアルモードに設定します。
5.フラッシュを低電力設定（1/32パワーなど）に設定します。
6.テストショットを撮影し、露出を評価します。被験者の顔に希望の露出が得られるまで、フラッシュ電源を上下に調整します。
7.光の位置を微調整して、目的の影とキャッチライトを作成します。
8。さらにいくつかのショットを撮り、ポーズと表現をわずかに調整します。
9.ポスト処理の画像を処理して、色、コントラスト、シャープネスを強化します。
これらの手順に従って定期的に練習することで、1つのライトを使用して美しく説得力のあるポートレートを作成できます。幸運を！