1。充填光の目的を理解する：
* コントラストを減らします： 光と影の間の厳しい遷移を柔らかくし、暗闇の中で失われる詳細を明らかにします。
* 気分をコントロールする： 塗りつぶしの少ない光は、より劇的で高コントラストの画像を作成します。 より多くの充填光は、より明るく、より均一で、そしてしばしば幸せな外観になります。
* 詳細が明らかになります： 影の領域で詳細を引き出し、写真内の全体的な明快さと情報を改善します。
* 寸法を作成します： 影が完全に黒くなるのを防ぎ、画像を平らにすることができます。
2。光源の入力：
* リフレクター： 最も一般的で頻繁に最も手頃なオプション。 リフレクターはキーライトを影に跳ね返します。
* ホワイトリフレクター： 柔らかく、ニュートラルな塗りつぶしを提供します。微妙な影の削減に最適です。
* シルバーリフレクター： より多くのパワーが必要なときによく使用される、またはより劇的な効果を生み出すために、より明るく、より鏡面的な（反射的）塗りつぶしを提供します。注意してください、近づきすぎると銀は厳しすぎる可能性があります。
* ゴールドリフレクター： 塗りつぶしの光に温かいトーンを追加します。特定の照明条件（屋外など）のポートレートに適しています。肌のトーンをより健康に見せることができます。
* 半透明（diffuser）： 厳しい日光やスタジオライトを和らげるために使用されます。光を広げて光源として機能します。光源の後ろに配置すると、リフレクターとして使用できます。
* Speedlights/Flashes（オフカメラフラッシュ）： リフレクターよりも強力で制御可能です。 フラッシュの出力を調整できます。
* LEDパネル： 連続光源を提供し、リアルタイムで塗りつぶしの光の効果を確認できます。
* 自然光： アンビエントライトでさえ塗りつぶすように作用できます。 近くの表面（壁、歩道など）から跳ね返る光を探します。これらの自然なリフレクターを利用するように、被験者を戦略的に位置付けることができます。
* 専用の充填光： 一部のスタジオ照明セットアップには、塗りつぶしライトとして指定されたライトが含まれています。これらはしばしばキーライトよりも柔らかく、強力ではありません。
3。配置とポジショニング：
キーライトに対する * 通常、充填光はキーライトの反対側に配置し、キーライトが作成する影を埋める必要があります。
* 距離： 充填光が主題に近いほど、塗りつぶしが強くなります。 さらに離れているほど、より微妙です。 適切なバランスを見つけるために実験します。
* 角度： 充填光の角度を調整すると、影の形状と強度を制御できます。 わずかに高い角度は、あごや鼻の下に影が現れるのを防ぐことができます。
* 実験： これが重要です。厳しいルールはありません。塗りつぶしソースを動かして、それが最終画像にどのように影響するかを確認します。
4。塗りつぶしの光電力（Flash/Speedlight）の計算：
* 比： キーライトとフィルライトの比率は非常に重要です。 2：1の比率（塗りつぶしの2倍のキーライト）は、ポートレートの一般的な出発点です。 その他の比率には、3：1（より劇的）または1：1（影はほとんどありません）が含まれます。
* ガイド番号/フラッシュ電源設定： フィルフラッシュの正しいパワーを決定する最良の方法は、ライトメーターを使用することです。ただし、低電力設定（1/8パワーなど）から始めて、望ましい効果を達成するまで徐々に増加させることで、これを近似できます。逆方式の法則をガイドとして使用します（距離の正方形とともに光強度が減少します）。
5。充填光を効果的に使用する（ヒントとテクニック）：
* 微妙な開始： 多くの場合、あまりにも少なすぎる塗りつぶしの光から始めた方が良いです。過剰に充填することで、画像を平らで不自然に見せることができます。
* キャッチライトに注意してください： ポートレートでは、キャッチライト（目の光源の反射）は、塗りつぶしの光の位置と強度を示しています。
* 主題を考慮してください： ポートレートの場合、柔らかい塗りつぶしが通常好まれます。製品の写真には、詳細を強調するために少し鏡面フィルが必要になる場合があります。
* 色温度： 塗りつぶしの光源の色温度に注意してください。 キーライトが日光（約5500k）の場合、色キャストを避けるためにその温度に近い充填光源が必要です。 ゲルを使用して、色の温度に一致します。
* 練習： 塗りつぶしの光で練習すればするほど、その効果を予測する方が良いでしょう。
6。カメラ内および後処理の代替案（ただし、代替ではありません！）：
* ダイナミックレンジ： モダンなカメラには、印象的なダイナミックレンジがあります。 後処理中に影で詳細を回復することがあります。 ただし、これはフィルライトを使用することと同じではありません。塗りつぶしはノイズを減らし、撮影中にキャプチャされた詳細を増やすため、好ましいです。
* HDR（高ダイナミックレンジ）： 複数のエクスポージャーを組み合わせることで、より広いダイナミックレンジで画像を作成できます。
* シャドウ/ハイライト調整（後処理）： PhotoshopやLightroomなどのソフトウェアを使用すると、事後の影とハイライトを調整できます。 ただし、これらの調整を押しすぎると、ノイズやアーティファクトが導入される可能性があります。
フィルライトを使用するとき：
* ポートレート： 屋内と屋外で、影を柔らかくし、よりお世辞の外観を作成します。
* 製品写真： 詳細を強調し、バランスの取れた照明セットアップを作成します。
* 明るい日光の屋外写真： 顔や他の主題の厳しい影を減らす。
* コントラストを制御し、影の領域で詳細を明らかにしたい状況。
塗りつぶしの光を使用するには * *ではない場合：
* 強い影を持つ劇的でハイコントラストの画像を作成したい場合。 時々、影は *物語です。
* あなたが非常に自然で利用可能な外観を目指しているなら。 充填が多すぎると、画像を人工的に見せることができます。
充填光の目的、ソース、およびテクニックを理解することにより、写真の品質と影響を劇的に改善できます。あなたのスタイルと主題に最適なものを実験して見つけてください。