1。充填光が必要な理由を理解する：
* 厳しい影： 直射日光や強い人工光は、深く、卑劣な影を作り出すことができます。
* 高コントラストシーン： 最も明るい領域と最も暗い領域に大きな違いがある場合、カメラはハイライトや影のいずれでも詳細を失うことなく、完全なダイナミックレンジをキャプチャできない場合があります。
* バックライト： 被験者がバックライトを当てると、被験者の前面が露出度が低く、顔を照らすために塗りつぶしの光が必要になります。
* 詳細を強化する： 塗りつぶしの光は、影のある領域の詳細を引き出し、テクスチャと情報を改善できます。
2。充填光のさまざまなソース：
* 自然光：
* リフレクター： 最も一般的で汎用性の高いツール。リフレクターは、既存の光を被写体に跳ね返します。さまざまな色（白、銀、金、黒）があります。
* 白： 柔らかくニュートラルな充填光を提供します。一般的な使用に最適です。
* 銀： 白よりも光を跳ね返し、明るい塗りつぶしを提供します。少し厳しい場合があります。
* 金： 光に温かいトーンを追加します。ゴールデンアワーの肖像画や健康的な輝きを追加するのに最適です。
* ブラック（ブロッカー）： 光は追加されませんが、 *光を減算します。より多くのコントラストを作成したり、不要な光源をブロックするために使用できます。
* オープンシェード： 主題を建物や木の陰に配置します。シェードは、大きくて柔らかい光源として機能します。
* クラウドカバー： 曇りの日は、巨大なソフトボックスとして機能する自然な拡散した光を提供します。
* 人工光：
* フラッシュ（スピードライト）： 強力で制御可能なソース。ディフューザー（ソフトボックス、傘）を使用してカメラから使用するか、壁や天井から跳ね返り、より柔らかい効果を発揮します。 TTL（スルーレンズ）メーターは、露出を自動化するのに役立ちます。
* 連続光（LEDパネル、スタジオストロボ）： 一定の照明を提供し、リアルタイムで効果を簡単に確認できます。 ビデオにも役立ちます。ソフトボックス、傘、および拡散ゲルは、一般的に光を変更するために使用されます。
3。塗りつぶしの光源：
* リフレクター：
* 配置： メインの光源（太陽またはキーライト）の反対側の反射器を配置します。誰かにそれを持ってもらうか、リフレクタースタンドを使用してください。
* 角度： リフレクターの角度を試して、最も必要な場所に光を向けます。
* 距離： 反射器が主題に近いほど、より多くの充填光が得られます。
* フラッシュ：
* オフカメラ： ほとんどの場合、カメラ上のフラッシュを誘導するよりも好ましいです。これは厳しいものであり、粗雑な影を作成します。リモートトリガーを使用して、フラッシュユニットを制御します。
* 角度： フラッシュを被験者（多くの場合45度）に対してわずかな角度で、目の高さをわずかに上回ります。これは自然光を模倣しています。
* パワー： 低電力設定から始めて、希望する充填効果を達成するまで徐々に増やします。
* 連続光：
* 配置： フラッシュと同様に、キーライトの反対側の光源を配置し、角度と距離を調整して、目的の効果を達成します。
* 修飾子： ソフトボックス、傘、または拡散パネルを使用して、光を柔らかくします。
4。適切な量の充填量の決定：
* 比率： メインライトとフィルライトの比率は、画像のコントラストを決定します。比率が低い（例：1：1）は、コントラストが少なく、よりバランスの取れた照明を意味します。より高い比率（4：1）は、よりコントラストとより顕著な影を意味します。
* 測定光： ライトメーターを使用して、メインライトの強度と充填ライトを正確に測定します。これは、正確な照明率を達成するのに役立ちます。
* 視覚評価： 多くの場合、被写体の顔の影を見ることで、充填光の量を視覚的に判断できます。暗すぎずにフォームを明らかにする柔らかく微妙な影を目指します。
* ヒストグラム： カメラの背面にあるヒストグラムを監視します。影が切り取られておらず（完全に黒）、ハイライトが吹き飛ばされないこと（完全に白）を確認してください。充填光は、影の切り抜きを防ぐのに役立ちます。
5。 シナリオに基づいて光のテクニックを埋めます：
* 屋外のポートレート：
* 明るい太陽： リフレクターを使用して、目、鼻、あごの下の影を埋めます。シルバーリフレクターは直射日光に適していますが、白いリフレクターは穏やかな場合があります。塗りつぶしの必要性を避けるために、開いたシェードを使用することを検討してください。
* 曇り： 自然な拡散光は優れています。塗りつぶす必要はないかもしれませんが、白い反射器はまだ影に微妙なリフトを追加できます。
* バックライト： 反射器またはフラッシュを使用して、被験者の顔を照らします。 バックライトを圧倒しないように注意してください。
* 屋内のポートレート：
* ウィンドウライト： 被写体を窓の近くに配置し、リフレクターを使用して顔に光を跳ね返します。
* 人工光： オフカメラフラッシュまたはソフトボックスを備えた連続ライトを使用して、メインライトと別の塗りつぶしライト（またはメインライトから影を埋めるためのリフレクター）を作成します。
* 製品写真：
* 照明均一： 充填光は、製品に照明さえ達成するために重要です。 複数の光源またはリフレクターを使用して、厳しい影を排除し、詳細を強調表示します。
* マクロ写真：
* 小さなリフレクター： 小さなリフレクターを使用して、光を狭いスペースに跳ね返し、小さな詳細を照らします。
6。ヒントと考慮事項：
* 色温度： 塗りつぶしの光源が、メインの光源と同様の色温度を持っていることを確認してください。 異なる色の温度を混ぜると、不要な色キャストが作成される可能性があります。
* 光の羽毛： 「フェザーリング」とは、光ビームの端が被写体に落ちるように、光源（反射源またはフラッシュ）を釣り付けることを意味します。これにより、光から影へのより柔らかく、より漸進的な移行が作成されます。
* 実験： 充填光の使用方法を学ぶ最良の方法は、さまざまなテクニックと照明シナリオを実験することです。
* 練習は完璧になります： 間違いを犯すことを恐れないでください。独自のスタイルを開発するために、さまざまな主題や光源で練習してください。
* 後処理： 塗りつぶしの光はカメラ内で露出を正しくするのに役立ちますが、曲線、影/ハイライト、避難や燃焼などのツールを使用して、後処理の影とハイライトをさらに改良することができます。 ただし、撮影中に照明を可能な限り完璧に近づけることが常に最善です。
* フィルを使用しないときを知ってください： 時には、強い影が写真にムードとドラマを追加することができます。あらゆる状況で充填光を使用する義務を感じないでください。
* ttl vs.マニュアル： Flashを使用する場合は、TTLモードと手動モードの両方を検討してください。 TTLは出力を自動化します。これは、状況の変化に役立ちます。マニュアルは正確な制御を提供しますが、より多くの調整が必要です。
光の充填の原則を理解し、さまざまなテクニックを練習することで、写真の品質を大幅に向上させ、バランスの取れた露出と美しい照明で画像を作成できます。幸運を！