1。充填光の目的を理解する：
* シャドウを柔らかくする： 充填光の主な目標は、主な光源（「キーライト」）によって作成された影の過酷さを減らすことです。 これらの暗い領域を埋め、詳細を明らかにし、画像をより視覚的に魅力的にします。
* コントラストを減らします： 充填ライトは、全体的なコントラスト比を低くします。つまり、画像の最も明るい部分と最も暗い部分の違いが軽減されます。これは、コントラストが高い状況で特に役立ちます（たとえば、深い影のある明るい日光）。
* 影の詳細を明らかにする： 塗りつぶしの光は、影の領域内の詳細が失われないようにします。それがなければ、それらの詳細は完全に黒になるかもしれません。
* より自然な外観を作成します： 多くの場合、過度に厳しい影は不自然に見えることがあります。塗りつぶしの光は、私たちの目がシーンをどのように知覚するかに近い、よりバランスのとれた心地よい美学を作り出すのに役立ちます。
2。一般的な充填光源：
* リフレクター：
* 説明： リフレクターは、主題に光を跳ね返すシンプルで、しばしば安価なツールです。
* 使用方法： メインの光源の反対側の反射器を配置します。 角度をつけて、反射光を主題の影の領域に向けます。
* リフレクターの種類：
* 白： 柔らかくニュートラルな充填光を提供します。 一般的な使用に適しています。
* 銀： より明るく、より鏡面的な（方向）塗りつぶしを提供します。 曇りの状態や、より強い塗りつぶしが必要なときに役立つ場合があります。 適切に使用されない場合は厳しい可能性があるため、注意して使用してください。
* 金： 被験者の肌に温かく金色のトーンを加えます。 特に涼しい照明条件では、ポートレートに適しています。
* 半透明（diffuser）： 光源と被写体の間に配置され、それがキーライトになる前に *過酷な光を柔らかくする *。後ろから拡散光を拡散させるために、被験者の背後に *使用することもできます。
* フラッシュ/ストロボ：
* 説明： フラッシュまたはストロボユニットは、制御可能な光のバーストを提供します。
* 使用方法：
* カメラのフラッシュ： 多くの場合、過酷で卑劣な光を生成します。 天井や壁からフラッシュを跳ね返すことは、はるかに良いアプローチです。
* オフカメラフラッシュ： 充填光の方向と強度をより強く制御します。 カメラと通信するには、トリガーシステム（無線または光学）が必要です。 ソフトボックスまたは傘を使用して、フラッシュを拡散して柔らかい塗りつぶしにします。
* フラッシュ電源： シーンを圧倒しないように、フラッシュ電力をメインライトよりも大幅に低く設定します。
* ttl（スルーレンズ）メーター： フラッシュ電源を自動的に調整できます。 フラッシュ曝露補正を試して、塗りつぶしを微調整します。
* 自然光：
* 説明： 利用可能な周囲の光を塗りつぶします。
* 使用方法：
* オープンシェード： 建物や木によって鋳造された日陰に被写体を配置すると、自然に柔らかく、充填光があります。
* 曇り空： 曇りの日は巨大なソフトボックスとして機能し、拡散した光を作り出します。
* LEDパネル/一定のライト：
* 説明： 明るさと色の温度で調整可能な連続光源。
* 使用方法： これらのライトを戦略的に配置して、影を埋めます。 ディフューザーを使用して光を柔らかくします。 ビデオだけでなく、まだ写真にも適しています。
3。充填光を使用するための重要な考慮事項：
* キーライトと光を埋める比率： これが最も重要な要素です。 理想的な比率は、望ましいムードとスタイルに依存します。
* 高い比率（例：4：1、8：1）： より深い影を持つ、より劇的で対照的な画像を作成します。ムーディーな肖像画や、テクスチャを強調したいときに適しています。
* 低比（例：2：1、1：1）： より柔らかく、よりバランスの取れた画像を生成します。 美容写真や、より自然な外観が欲しいときに適しています。 1：1の比率は、充填光の強度がキーライトに等しく、効果的に影を排除することを意味します（ただし、これは多くの場合不自然に見えることがあります）。
* 距離： 充填光が主題に近いほど、その効果が強くなります。
* 角度： 被験者とキーライトに対する充填光の角度は、影の形状と強度に影響します。
* 色温度： 理想的には、塗りつぶしの光は、色のキャストを避けるために、キーライトと同様の色温度を持つ必要があります。 フラッシュまたはLEDでゲルを使用して、色温度を調整します。
* 無理を避けてください： 塗りつぶしの光が多すぎると、画像を平らで人工的に見せます。 目標は、影を *柔らかくすることであり、完全に排除するのではなく、 *を柔らかくすることです。 Shadowの *ヒント *が深さと寸法を作成する必要があります。
* メーター： カメラの計量システムを使用して、キーライトと充填ライトの全体的な露出とバランスを評価します。 スポットメータリングは、特定の領域の光を測定するのに役立ちます。 軽量比のより正確な測定用のライトメーターがある場合は、ライトメーターを使用してください。
4。実用的な例：
* ポートレート写真（屋外）：
* キーライト： 日光。
* 塗りつぶし光： リフレクターは太陽の反対側に置かれ、あごと目の下の影に光を跳ね返しました。 または、オープンシェードを使用してください。
* ポートレート写真（屋内）：
* キーライト： ソフトボックスを備えたスタジオストロボ。
* 塗りつぶし光： より大きく、それほど強力ではないソフトボックスまたはリフレクターを備えた2番目のストロボ。
* 製品写真：
* キーライト： ハイライトと影を作成するために配置された1つの光源。
* 塗りつぶし光： キーライトの反対側に配置された白いリフレクターは、影を埋め、製品の詳細を明らかにします。
* 結婚式の写真（レセプション）：
* キーライト： 会場からのアンビエントライト。
* 塗りつぶし光： カメラオンフラッシュは、影を埋めて少し余分な光を提供するために、天井から跳ね返りました（可能であれば）。より良いオプションは、小さなソフトボックスを備えたカメラオフフラッシュです。
5。充填光を効果的に使用する手順：
1。キーライトを識別します： 主な光源とその方向を決定します。
2。影を評価します： 影の過酷さと深さを評価します。
3。塗りつぶしの光源：を選択します 状況に基づいて適切な塗りつぶしの光源を選択します（リフレクター、フラッシュなど）。
4。位置と角度の充填光： キーライトの反対側に塗りつぶしの光を配置し、それを角度にして、光を影の領域に向けます。
5。強度を調整します： 充填光の電源または距離を変更して、目的のシャドウフィルを実現します。 低電力設定から始めて、必要に応じて増加します。
6。メーターとレビュー： テストショットを取り、カメラのLCDで結果を確認してください。 希望する外観を達成するまで、塗りつぶしの光を調整します。
7。反復： 最終的な画像に満足するまで、調整を行い、テストショットを撮影し続けます。
6。実験が重要です：
充填光を効果的に使用する方法を学ぶ最良の方法は、さまざまな光源、比率、角度を試すことです。 さまざまな状況で練習して、独自のスタイルを開発し、光が画像にどのように影響するかを理解してください。 新しいことを試して、あなたに最適なものを見ることを恐れないでください。幸運を！