1。充填光の必要性を理解する
* 問題：高コントラスト： 主な光源（キーライト）が強い場合、深い影が生まれます。これらの影は、細部を曖昧にしたり、被写体を厳しく見せたり、気を散らす暗い領域を作成したりすることがあります。
* 解決策：光を塗りつぶす： 充填光は、キーライトによって作成された影を柔らかくし、ディテールを明らかにし、よりバランスのとれた心地よい画像を作成します。 それは影を「埋める」。
2。 充填光の種類
* ナチュラルフィル：
* 反射光： 最も一般的で頻繁に好まれる方法。反射器（白、銀、金、または黒い材料）を使用して、被写体に光を跳ね返します。
* オープンシェード： 主題を建物や木の陰で配置します。ここでは、光が拡散し、厳しいものが少なくなります。これはまだ光を提供しますが、直射日光はありません。
* 人工充填：
* フラッシュ： フラッシュ（オンカメラ、オフカメラ、またはスタジオストロボ）を使用して、キーライトを補完するために低電力に設定します。
* 連続光： ランプ、LED、またはその他の一定の光源を使用して、影に光を追加します。
3。自然な塗りつぶしにリフレクターを使用します
* リフレクターの種類：
* 白： 柔らかく、ニュートラルな塗りつぶしを提供します。 素晴らしい出発点。
* 銀： より明るく、より鏡面的な（鏡のような）塗りつぶしを提供します。厳しいので控えめに使用してください。
* 金： 塗りつぶしに暖かく金色のトーンを追加します。ポートレート、特に屋外に適しています。
* 黒： 技術的には「反反射剤」または「負の塗りつぶし」。 光が影に跳ね返るのをブロックすることにより、コントラストを *増やす *コントラストを使用して、より劇的な外観を作成します。
* 配置： リフレクターの配置が重要です。
* 角度： 実験！通常、キーライトの反対側のリフレクターを配置する必要があります。 角度のわずかな調整は、塗りつぶしの強度と広がりに大きく影響する可能性があります。
* 距離： 反射器が主題に近いほど、充填光が強くなります。 光レベルを調整するために、近くまたはさらに離れて移動します。
* 高さ： リフレクターの高さを考慮してください。 低い配置はあごと鼻の下の影を埋めることができますが、より高い配置は目を明るくすることができます。
* アシスタントの使用： リフレクターを保持するアシスタントを持つことにより、位置と角度を微調整しやすくなります。あなたが一人である場合は、リフレクタースタンドの使用を検討してください。
* 自然リフレクターを見つける： あなたの周囲に注意してください！白い壁、明るい色の歩道、さらには雪さえ自然な反射器として機能する可能性があります。
4。人工充填にフラッシュを使用
* カメラのフラッシュ：
* 直接フラッシュ： 通常、塗りつぶしとしてお勧めしません。 それは、厳しくて卑劣な光を作成できます。
* バウンスフラッシュ： 閃光を天井や壁から跳ね返して、より柔らかく、より拡散した詰め物を作成します。 明るい色の表面で最適に機能します。
* ディフューザー： ディフューザー（例：ソフトボックスまたはドーム）をフラッシュに取り付けて、光を広げて柔らかくします。
* オフカメラフラッシュ：
* 配置： フラッシュを側面に配置し、キーライトの反対側の被験者の上または下にわずかに上または下に配置します。
* 電源設定： 低電力設定（例：1/16または1/32）から始めて、希望の充填レベルを達成するまで徐々に増やします。
* 修飾子： ソフトボックス、傘、または美容料理などのモディファイヤーを使用して、フラッシュから光を形作り柔らかくします。
* ttl vs.マニュアルフラッシュ：
* ttl（スルーレンズ）： カメラはフラッシュ電源を自動的に調整します。迅速なショットや照明条件の変化に役立ちますが、それほど正確ではありません。
* マニュアル： フラッシュパワーを手動で設定します。 より多くのコントロールですが、より多くの経験とテストが必要です。
* 高速同期（HSS）： カメラのフラッシュ同期速度よりも高速なシャッター速度を使用できます。 太陽を圧倒し、明るい条件で浅い被写界深度を作成するのに役立ちます。
5。人工充填に連続光を使用します
* 配置： フラッシュと同様に、キーライトの反対側の光源を配置し、距離と角度を調整して、目的の充填を実現します。
* 強度： 光源（可能であれば）の明るさを調整して、充填光を制御します。
* 色温度： 色キャストを避けるために、連続光の色温度をキーライトに合わせます。 必要に応じてフィルターを使用してください。
* 利点： 塗りつぶしの光の効果をリアルタイムで見ることができ、調整が容易になります。ビデオにも適しています。
* 短所： 通常、フラッシュよりも強力ではないため、明るい周囲の光ではあまり効果的ではありません。
6。重要な考慮事項とテクニック
* 充填比： キーライトの強度と充填光の比率。比率が低いこと（例：1：1または2：1）は、コントラストが少なく、照明の均一になります。より高い比率（例：4：1または8：1）は、より劇的なコントラストをもたらします。
* 微妙なのが重要です： 最高の充填光は、多くの場合、あなたが *気づかないものです。 目標は、シャドウを完全に排除するのではなく、影を和らげることです。完全に影のない画像は、平らで不自然に見えることがあります。
* 実験： 塗りつぶしの光を使用する方法を学ぶ最良の方法は、さまざまなテクニックと設定を試すことです。 テストショットを取り、結果を分析します。
* 観察して学習： プロの写真家が自分の作品に充填光を使用する方法に注意してください。照明セットアップを分析し、それらを再現してみてください。
* 後処理： また、Adobe LightroomやPhotoshopなどの後処理ソフトウェアの影とハイライトを調整して、塗りつぶしの光効果をさらに改善することもできます。ただし、カメラ内で可能な限り正しくする方が常に良いです。
要約すると、効果的な充填光には、光の方向、使用できる光の種類、およびそれらを制御する方法を理解することが含まれます。練習は完璧になるので、あなたのスタイルと主題に最適なものを実験して学びます。