i。目標を理解する：なぜfill-flash？
* 過酷な影を減らす： 明るい日光は、多くの場合、目、鼻、あごの下に深くておかしな影を作り出します。 Fill-Flashはこれらの影を柔らかくし、ポートレートをより楽しくします。
* バランスエクスポージャー： それは、明るい背景と影の被写体の間の露出のバランスをとるのに役立ち、吹き飛ばされたり露出したりしないことを防ぎます。
* キャッチライトを追加： 微妙なフィルフラッシュでさえ、小さな反射的なキャッチライトを作成することで、目に命の火花を追加します。
* 「ポップ」：を追加します フラッシュのタッチは、被写体を背景から微妙に分離し、深さと寸法を追加できます。
ii。必要な機器：
* dslrまたはミラーレスカメラ： 正確な調整のための手動制御を提供します。
* 外部フラッシュ： スピードライト（Hotshoe Flash）は、パワーと柔軟性に推奨されます。 TTL（スルーレンズ）メーターは役立ちますが、手法を習得するには手動制御が不可欠です。
* Flash Diffuser/Modifier： これは重要です ！ ディフューザーはフラッシュからの過酷な光を柔らかくし、周囲の光とシームレスにブレンドします。オプションは次のとおりです。
* softbox（small）： より柔らかく、より方向性のある光を作成します。
* リフレクター（拡散パネル付き）： より多用途; Flashのリフレクター *または *ディフューザーとして使用できます。
* フラッシュディフューザードーム/キャップ： 上記よりも効果が低いですが、それでも裸のフラッシュよりも優れています。
* DIYディフューザー： ティッシュペーパー、羊皮紙、または白いプラスチック容器を使用して、光を柔らかくします。
* ライトスタンド（オプション）： より創造的な照明のために、フラッシュを個別に配置できます。 多くの場合、アシスタントと一緒に使用されます。
* ワイヤレスフラッシュトリガー（オプション）： フラッシュオフカメラを使用する場合が必要です。
* 灰色のカードまたはライトメーター（オプション）： 正確な暴露測定値。
iii。設定とテクニック：
a。カメラの設定：
1。メータリングモード：
* 評価/マトリックスメーター： 一般的に、特にTTLフラッシュを使用すると、良い出発点です。
* スポットメーター： 背景が大幅に明るいまたは暗い場合は、被験者の顔を削減するために使用します。
2。 aperture：
* より広い開口部（例：f/2.8、f/4）： 浅い被写界深度を作成し、背景を曖昧にし、被験者を分離します。より正確なフラッシュコントロールが必要です。 ぼやけた背景が必要な場合は、ここから始めてください。
* より小さな開口部（例：f/5.6、f/8）： 現場の深さを増やし、シーンの多くをフォーカスに保ちます。フラッシュブレンドを簡単にします。よりシャープな背景が必要な場合は使用してください。
3。 iso：
* ISOを可能な限り低く保つ（ISO 100または200） ノイズを最小限に抑え、画質を維持します。 必要に応じて、選択した開口部とシャッター速度で適切な露出を達成するためにのみ増加します。
4。シャッター速度：
* 同期速度： 最も重要なことは、カメラのフラッシュ同期速度を超えないことです（通常、1秒間または1/250番目に）。 これを超えると、画像に暗いバンドが生じます。
* アンビエントライトを制御： シャッタースピードは、シーンの周囲光の全体的な明るさのバランスをとるための *プライマリ *コントロールです。
* 短いシャッター速度（同期速度に近い）： 記録された周囲光の量を減らします。 周囲の光が明るすぎる場合に便利です。
* 長いシャッター速度： 記録された周囲光の量を増やします。 周囲の光が弱い場合に便利です。
* 例： 背景が明るすぎる場合は、シャッター速度を上げ（たとえば、1/100thから1/200th）、暗くします。 背景が暗すぎる場合は、シャッター速度（例えば、1/200thから1/60）を下げて明るくします。
b。フラッシュ設定：
1。フラッシュモード：
* ttl（スルーレンズ）： フラッシュは、カメラのメーターの測定値に基づいて自動的にその電力を調整します。 開始に適していますが、多くの場合、フラッシュ露出補正（FEC）で調整が必要です。 マニュアルよりも一貫性が低い。
* マニュアル： フラッシュパワーを直接制御します（例：1/1、1/2、1/4、1/8電源）。 最も一貫した結果を提供し、正確な制御を可能にしますが、より多くの経験が必要です。 一貫した結果に推奨されます 。
2。フラッシュ電源：
* 低く開始： 低電力設定（マニュアルモードでは1/16または1/32など）から始めて、希望する充填効果を達成するまで徐々に増やします。
3。フラッシュ露出補正（FEC）：
* TTLを使用する場合： FECを使用すると、フラッシュ出力を微調整できます。負の値（例えば、-1 eV）はフラッシュ電力を低下させ、正の値（+1 eVなど）が増加します。 これは、TTLフラッシュを微妙に制御するために重要です。
c。プロセス：バランス
1。最初に周囲の曝露を設定します：
* フラッシュをオフにします！
*目的の開口部とISOを決定します。
*シャッター速度を調整して、 *バックグラウンド *またはシーン全体の正しい露出を実現します。 これはあなたの周囲の光の露出です。 あなたは、フラッシュなしで背景を良く見せたい *。
*バックグラウンドエクスポージャーを確認するために、テストショットを撮ります。必要に応じてシャッタースピードを調整します。
2。塗りつぶしの紹介：
*フラッシュをオンにして、ディフューザーを取り付けます。
* ttl（初心者）： フラッシュをTTLモードに設定します。テストショットを撮ります。画像を確認し、FECを使用してフラッシュ出力を調整します。 FECを削減してフラッシュパワーを減らし、FECを増やしてフラッシュパワーを増加させます。
* マニュアル（推奨）： フラッシュをマニュアルモードに設定し、非常に低い電源設定から始めます（例：1/32）。
*テストショットを撮ります。 フラッシュの効果を評価します。
* フラッシュ電源：を調整します
* 暗すぎる影： フラッシュ電源（マニュアルモード）を増やすか、FEC（TTLモード）を増やします。
* 被験者が過剰露出/フラッシュが明白に見えます： フラッシュ電源（手動モード）を減らすか、FEC（TTLモードで）を減らします。
3。洗練して繰り返し：
*自然な外観の充填効果が得られるまで、フラッシュパワーまたはFECの調整を続けます。目標は、フラッシュが十分に微妙であるため、すぐには明らかではなく、影を柔らかくして露出のバランスをとるのに十分効果的です。
4。目を確認してください：
*目にキャッチライトがあることを確認してください。そうでない場合は、フラッシュパワーをわずかに増やします。
iv。シナリオとヒント：
* 明るい日光（正午）： これは最も挑戦的なシナリオです。 過酷な影を克服するには、より多くのフラッシュパワーが必要になる可能性があります。 より強力なディフューザーを使用するか、被験者を開いたシェードに移動することを検討してください。 高速同期（HSS）を使用すると、より高速なシャッター速度を使用して背景を暗くすることができますが、HSSはフラッシュパワーを大幅に低下させるため、絶対に必要な場合を除き、それを回避するのが最善です。
* オープンシェード： はるかに簡単なシナリオ。 フラッシュパワーが少なくなり、光が均等になります。 これは初心者に最適です。
* 曇りの日： アンビエントライトはすでに柔らかいので、目に輝きを加えて被写体をわずかに明るくするために、非常に少量の塗りつぶしが必要な場合があります。
* バックライト： 主題の後ろに太陽を置いて、美しいリムライトを作成します。塗りつぶしのフラッシュを使用して、顔を適切に露出させます。 レンズフレアに注意してください。
* オフカメラフラッシュ： フラッシュオフカメラを使用すると、より創造的な照明角が可能になり、フラットの「ヘッドライトの鹿」の外観を回避できます。 ワイヤレストリガーとライトスタンドが必要です。 フラッシュを側面に配置するか、被写体のわずかに上に配置して、より自然な外観にします。
* 距離が重要： フラッシュと被験者の間の距離は、フラッシュの強度に大きく影響します。 フラッシュを近づけると、光が強くなります。さらに離れて移動すると、光が弱くなります。
* 練習、練習、練習！ 塗りつぶしのフラッシュをマスターする最良の方法は、さまざまな照明条件とさまざまな設定で実験することです。
v。重要な考慮事項と一般的な間違い：
* それをやりすぎて： 最も一般的な間違いは、あまりにも多くのフラッシュを使用することです。目標は、周囲の光を圧倒するのではなく、影を *満たす *ことです。
* 直接フラッシュ： 被写体に直接ベアフラッシュを使用しないでください。それは厳しい影と不自然な外観を作り出します。常にディフューザーを使用してください。
* フラッシュ電源を調整するのを忘れる： ただ設定して忘れないでください。結果を継続的に評価し、必要に応じてフラッシュパワーまたはFECを調整します。
* 背景の無視： バックグラウンドエクスポージャーに注意してください。明るすぎたり暗すぎたりしないようにしてください。
* 間違ったシャッター速度を使用： カメラのフラッシュ同期速度を超えると、画像に暗いバンドが生じます。
* ディフューザーを使用していない： 前述のように、これは柔らかく自然な光のために重要です。
アンビエントライトとフィルフラッシュの原則を理解し、定期的に練習することで、美しく照らされた見事な屋外のポートレートを作成し、主題の本質を捉えることができます。幸運を！