i。基本原則（特定のポーズに到達する前に）
* 通信が重要です： 最も重要な側面。あなたの主題に話しかけてください！それらを少し知りましょう。 それらを明確に指示し、励ましを提供します。 あなたが達成しようとしていることを説明してください。
* 目的とコンテキスト： 写真の目的は何ですか？ それはヘッドショット、ファッション編集、カジュアルな肖像画、または何か他のものですか？ コンテキストはポーズを決定します。
* 快適さは最重要です： あなたの被験者が不快に感じる場合、それは写真に表示されます。 必要に応じてリラックスし、呼吸し、調整するように勧めます。
* ジョーラインはあなたの友達です： ほとんどの男性は、わずかに定義された顎ラインの恩恵を受けます。 あごに少し前方と下に押してもらいます（「タートルネック」が微妙だと考えてください）。 これは首を伸ばし、あごの下の皮膚を締めます。 適切な量を見つけるために彼らと練習します。
* ストレートオンを避けてください： 一般的に、完全にまっすぐな対称的なポーズを避けることは、よりお世辞です。 角度は興味と次元を追加します。
* ハンドマター： 手に注意してください。 厄介な手は素晴らしいショットを台無しにすることができます。 彼らに何かすることを与えます（オブジェクトを持って、ポケットに入れ、表面に置きます）。 リラックスした、わずかに湾曲した指は、握りこぶしや硬いまっすぐな手よりも自然に見えます。
* 微調整： 小さな調整は大きな違いを生む可能性があります。 体重のわずかなシフト、頭の異なる角度、手の位置の変化 - 実験！
* ミラーリング（微妙）： 被験者の自然な姿勢をミラーリングすると、接続を作成することがあります。彼らが傾いている場合、あなたも微妙に傾いたり、よりダイナミックな外観のために他の方法を傾けるように頼むこともできます。
* さまざまな式： 1つの笑顔や真剣な外観に固執しないでください。微妙なにやにや笑いから本物の笑い声まで、さまざまな感情を奨励してください。
* 照明の問題： 照明は、ポーズの見た目に劇的に影響します。 柔らかく、拡散した光は、一般に、過酷で直接光よりも寛容です。影と、それらが被験者の機能をどのように定義するかを考えてください。
* ワードローブの問題を監視： 衣服がよく合うことを確認し、束ねたり、卑劣なラインを作成したりしないでください。 必要に応じて、襟、袖、裾を調整します。
ii。アイデアとテクニックのポーズ
これは、さまざまな状況に分類されたポーズアイデアの内訳です。
a。スタンディングポーズ
* リーン：
壁に対する * シンプルで効果的です。彼をさりげなく傾け、片方の肩に壁に向かってください。 彼は足首を越えたり、ポケットに手を置いたり、壁に腕を置いたりすることができます。
* ポスト/ツリーに対する： 壁のリーンに似ていますが、自然な要素が追加されます。
* わずかなリーン： わずかに前方または後方でも、まっすぐなポーズの剛性を分解する可能性があります。
* クロス：
* 腕を組んだ： 自信を伝えることができますが、注意してください - 防御的に見えることもあります。 少し曲がった腕とリラックスした手で、リラックスした姿勢を奨励します。
* 交差した脚： さりげなく傾いたり立ったりすると、片方の足をもう片方の脚を渡ると、エレガンスのタッチが追加されます。
* ポケットの手： 理由のために古典。 リラックスして自然です。
* 両手： とてもカジュアルに見えることができます。
* 片手： より洗練されています。
* サムアウト： 個性を追加できる小さなディテール。
* ウォーク： 率直でダイナミック。 彼にカメラに向かって歩いたり離れたりしてもらいます。 さまざまな速度と表現を実験します。
* 振り返り： 彼に少し離れて歩いてから、振り返って肩越しに振り返ります。
* 重量シフト： 被験者に、片方の脚からもう一方の脚に体重をシフトするように依頼します。この単純な変更は、よりリラックスした自然なスタンスを生み出すことができます。
* 角度のあるスタンス： カメラを直接向かうのではなく、カメラに対して斜めに被写体を立ててもらいます。これはほとんど常にお世辞です。
* パワーポーズ： （控えめに使用してください！）足の肩幅、腰の手、または体からわずかに離れています。自信と権威を伝えることができます。
* 「スーパーマン」ポーズ： 背が高く、胸はわずかに外に出て、肩を後ろにし、あごを上げます。強さと自信を強調するポートレートに適しています。
* 小道具の使用： コーヒーカップ、本、スケートボード、またはその他の関連するオブジェクトを持っていると、興味を加えてストーリーを伝えることができます。
b。座っているポーズ
* 椅子がリーン： 彼を椅子に座らせて前に傾け、膝を膝の上に置いてください。 これは、より瞑想的な外観のための素晴らしいポーズです。
* アームレストリーン： 片方の腕が椅子の肘掛けに座って座って、もう片方の手が膝の上でリラックスしました。
* カジュアルシット： 便、ベンチ、さらには地面に座っています。少し曲がった膝でリラックスした姿勢を奨励します。
* 交差した脚（座っている）： 衣装や表現に応じて、洗練されたまたはカジュアルに見えることがあります。
* 片足が上がる： 片足を曲げて座って、足が反対側の膝にかかっています。 とてもカジュアルでリラックスしています。
* 手が刻んだ： 膝の中で手を休め、一緒に握り締めた。思慮深さや深刻さを伝えることができます。
* 机のポーズ： 机に座って、前かがみになり、何かに取り組んでいる、または思慮深い表情で見上げます。
c。横になってポーズがあります
* リクライニングされたポーズ： 彼の仰向けに横たわって、彼の肘に支えられた。 リラックスしてカジュアル。
* 横になっている側面： カメラを見て、彼の側に横たわっています。 非常に親密で魅力的です。
* 胃がポーズ： 彼の胃の上に横たわって、彼の肘に支えられました。より遊び心のある、またはエネルギッシュな外観を作成できます。
* クロスアーム嘘： 腕を胸の上に交差させて背中に横たわっています。非常に強く見えることがあります。
* 地面/草： 畑や公園に横たわって、空を見上げます。
d。アクションポーズ
* スポーツ関連： スポーツをしたり、身体活動に従事したりしながら、彼を行動中に捕らえます。
* ウォーキング/ランニング： 上記のように、彼が歩いたり走ったりする率直なショット。
* 動作/作成： 彼がプロジェクトに取り組んでいる間、彼を捕らえたり、音楽を演奏したり、創造的な活動に従事したりします。
* 他の人との対話： 友人、家族、または同僚と交流する彼を捕まえます。
iii。特定の男性の体の種類と考慮事項
* アスレチックビルド： 彼らの筋肉を見せるポーズで彼らの体格を強調します。 動きや行動を伴うポーズを検討してください。
* より大きなビルド： ボディを圧縮するポーズを避けたり、二重顎を作成したりしません。 姿を平らな角度と衣服に焦点を当てます。照明を使用して、スリムな影を作成します。
* 細いビルド： 薄すぎるように見えるポーズは避けてください。 ボリュームと寸法を追加する衣類とポーズを使用します。
* 背の高い男性： 作曲に注意してください。環境を有利に使用して、わずかに低い角度からの全身ショットまたはショットを検討してください。
* 短い男性： それらを小さく見えるようにするポーズは避けてください。 より高い角度を使用して、高さの感覚を作成します。
iv。回避するための一般的な間違い
* ポーズの強制： ポーズが自然に感じられない場合、それは自然に見えません。
* 手を無視する： 上記のように、厄介な手は大きな問題です。
* あまりにも多くの対称性： 完全に対称的なポーズは、しばしば硬くて不自然に見えます。
* 悪い姿勢： 良い姿勢を奨励してください。 肩が戻って、胸が出て、あごを上げます（しかし、あまりではありません！）。
* 詳細に注意を払っていない： しわのある衣服、毛の毛、気を散らす背景要素はすべて写真を台無しにする可能性があります。
* オーバーポジション： 時には、最高のポーズは、最も微妙で自然なポーズです。
v。 練習と実験の重要性
* 練習、練習、練習： 練習すればするほど、ポーズで快適になります。
* さまざまなポーズでの実験： 新しいことを試すことを恐れないでください。
* 他の写真家の作品を研究： 他の写真家がどのように男性を飼うかに注意してください。
* フィードバックを取得： 他の写真家やあなたの主題からフィードバックを求めてください。
vi。最終的な考え
最善のアドバイスは、あなたの主題のために快適で本物の体験を作ることに集中することです。 彼らの性格を輝かせましょう。ルールを破って実験することを恐れないでください。そして最も重要なことは、楽しんでください！幸運を！