i。ポーズをとるための基本原則：
* 自信が重要です： あなたの主題が自然に恥ずかしがり屋であっても、自信と強さの感覚を作り出すことを目指してください。自信に満ちた姿勢は写真によく翻訳されます。
* 完全性に対する自然さ： 個人に本物だと感じるポーズを求めて努力してください。過度にポーズをとったショットは、強制的で不快に見えます。それらが自然に立って動く方法を観察し、それを改良します。
* 「曲がり」はあなたの友達です： 直線は硬く表示されます。腕、脚、胴体にわずかな曲がりを導入して、よりリラックスしてダイナミックな外観を作成します。 穏やかな「S」曲線のように考えてください。
* 重量分布： 被験者の体重が置かれている場所に注意してください。重量をシフトすると、ポーズと感情全体を変える可能性があります。片足の重量は、よりリラックスしたカジュアルな姿勢を作り出すことができます。
* 角度がすべてです： カメラに対して異なる角度を試してください。わずかに上から撮影するのはスリムな場合がありますが、下から撮影すると、誰かがより支配的に見えるようになります。
* ハンドマター： 手はしばしばポーズの最も難しい部分です。握りこぶし、ぎこちないぶら下がり、または完全に隠れていることを避けてください（意図的でない限り）。彼らに何かすることを与えます（以下の特定のポーズのアイデアを参照してください）。
* ジョーライン定義： 頭を少し前後に傾けると、より定義されたジョーラインが作成されます。 また、「二重顎」効果を回避するのにも役立ちます。 あごを少し前方に押してからリラックスさせてください。
* 明確に通信： 明確で簡潔な指示を提供します。 「自然に見える」と言ってはいけません。 代わりに、「体重をわずかに左脚にシフトする」、「肩をリラックスする」などの特定の指示を与えます。
* Build Rapport： あなたの主題を快適に感じさせてください。彼らとチャットし、肯定的なフィードバックを提供し、忍耐強くしてください。リラックスした被写体はよりよく写真を撮ります。
* 観察および調整： カメラレンズを介してポーズを継続的に評価します。構成と全体的な外観を改善するために、小さな調整を行います。
* 小道具（戦略的に）を使用： 小道具は、コンテキスト、興味を加え、手に何かをすることができます。ジャケット、本、椅子、壁、ギター、またはコーヒーカップを考えてください。
ii。特定のポーズアイデア（スタンディング）：
* リーン：
* *壁に対して： *壁に片方の肩、重量が片足に移動し、片手がポケットに移動するか、壁に置かれます。 非傾向の脚のわずかな曲がり。
* *ツリーに対して： *壁のリーンに似ていますが、より自然な要素があります。
* *郵便/柱に対して： *サポートのために郵便または柱を使用します。腕を組むか、腰に手を置きます。
* クロス：
* *交差した腕： *自信や思慮深さを伝えることができる古典的なポーズ。 腕が強く交差しすぎていないことを確認してください。 彼に肩をリラックスさせてください。
* *脚の交差： *（立っている間）。足首の脚を微妙に交差させると、よりリラックスしたカジュアルなスタンスが生まれます。
* ポケットの手：
* *片手のポケット： *カジュアルでリラックスした。もう一方の腕は自然に吊るしたり、腰に置くことができます。
* *ポケットの両手： *もう少しカジュアルになることができます。肩がリラックスしていて、身をかがめていないことを確認してください。
* 「ウォークアンドトーク」： 自然な会話をしながら、被写体にカメラに向かって歩くことで動きをキャプチャします。これにより、率直でダイナミックなショットが作成されます。
* 振り返り： 被写体にカメラから離れて、頭を回して肩越しに振り返ります。これは謎と陰謀の感覚を作り出します。
* 「三角形」ポーズ： 体で三角形を作成して、ポーズをより視覚的に面白くします。たとえば、脚を少し離し、腕を肘に曲げて、腕と胴体の間に三角形を作成します。
* リラックスしたスタンス： 足の肩幅が離れて、わずかに角度がついて、体重バランスが取れて立っています。肩をリラックスさせ、腕を自然に吊るします。わずかな笑顔や思慮深い表情がうまくいきます。
* ジャケットドレープ： 片方の肩にジャケットをドレープします。これにより、何かをすることができ、スタイルのタッチを追加します。
* 肩の視線： 被験者に体をカメラからわずかに遠ざけますが、肩の上のレンズを直接見てください。これは強力で魅力的なポーズになる可能性があります。
iii。特定のポーズアイデア（座っている）：
* 「レッグクロス」： クラシックで快適。脚と胴体の角度に注意してください。 彼に少し前かがみにしてもらいます。
* リーンフォワード： 椅子やスツールの端に座って、膝の上に肘を持って前進します。これは思慮深さや期待を伝えることができます。
* アームレストリーン： 片方の腕が椅子の肘掛けに座って座っています。これにより、リラックスした非公式の外観が作成されます。
* 「手を握った」： 膝に握りしめられた手で座っています。これは、深刻さや熟考を伝えることができます。
* 「片足の上」： 片足を曲げて座って、足が反対側の膝にかかっています。これはカジュアルでリラックスしたポーズです。
* 「後方椅子」： 椅子の後ろに腕を置いて前方に寄りかかって椅子の上に座っています。これにより、遊び心や親しみやすい雰囲気が伝わることができます。
* 階段に座って： 階段に座っている間、さまざまなレベルと角度を試します。彼を傾かせたり、前に傾けたり、見上げたり下りたりしてもらいます。
* 地面に座っている： 足が交差し、片足が伸び、手に傾いていました。 これにより、リラックスした非公式の雰囲気が生まれます。
iv。特定のポーズアイデア（横になって）：
* 「胃の上」： 肘を支えて胃の上に横たわって、手に頭を置きます。これはリラックスした親密なポーズです。
* 「背面」： 腕を伸ばして頭上で背中に横たわっています。これは、自由と開放性を伝えることができます。
* 「横になっている」： 片方の腕を曲げて頭を支えて横に横たわっています。これは官能的でリラックスしたポーズです。
* 「見上げ」： 背中に横たわってカメラを見上げます。これにより、ユニークで興味深い視点が作成されます。
v。 表現とアイコンタクト：
* 式を変化させます： ただ笑顔に固執しないでください。真剣で、思慮深く、遊び心があり、激しい表現を試してください。
* 直接アイコンタクト： 視聴者との強力で魅力的なつながりを作成できます。
* 目をそらしてください： 思慮深さ、謎、または脆弱性を伝えることができます。被写体をわずかにカメラ外に見せてください。
* 「Spinit」： わずかな斜めは、目をより激しく魅力的に見せることができます。彼らに目を少し狭めるように伝えてください。
* 「smize」： 目で微笑む。これはより微妙で本物の笑顔です。
* 自然な笑い： 本物の笑いを励まします。冗談を言うか、面白い質問をしてください。
vi。衣服とスタイリングの考慮事項：
* フィットは重要です： よく合う服は、バギーや過度にタイトな服よりも常に撮影が良くなります。
* カラーパレット： 背景を検討し、それを補完する衣服の色を選択してください。
* 気晴らしを避ける： 被験者の顔から気を散らす可能性のある忙しいパターンやロゴを避けてください。
* 雰囲気を考えてみましょう： 衣服は、写真撮影の全体的なムードとスタイルと一致するはずです。 スーツは、Tシャツやジーンズとは異なるメッセージを伝えます。
* グルーミング： 被験者が手入れが行き届いていることを確認してください（髪、ひげなど）。 細部への少しの注意は大いに役立ちます。
vii。照明：
* ソフトライトはあなたの友達です： 一般的に、柔らかく、拡散した光は、特にポートレートのために、厳しい光よりもお世辞です。曇りの日またはディフューザーの使用は、これを達成するのに役立ちます。
* 方向光： 光の方向に注意してください。 サイド照明は、劇的な影を作成し、機能を強調することができます。
* 塗りつぶし光： リフレクターまたは塗りつぶしフラッシュを使用して影を埋め、よりバランスの取れた露出を作成します。
* 過酷な影を避ける： 過酷な影はお世辞になる可能性があり、特徴を曖昧にする可能性があります。
viii。後処理：
* 微妙なレタッチ： レタッチは微妙で自然でなければなりません。 被験者の外観を劇的に変えるのではなく、傷や気晴らしを取り除くことに焦点を当てます。
* 色補正： 色を調整して、より心地よく一貫した外観を作成します。
* シャープニング： 画像を研ぎ澄まして詳細を引き出しますが、過度に鋭く避けてください。
* 白黒変換： 古典的で時代を超越した外観のために、いくつかの画像を白黒に変換することを検討してください。
ix。 重要なリマインダー：
* 練習は完璧になります： さまざまなポーズとテクニックを試して、あなたとあなたの主題に最適なものを見つけてください。
* 他の写真家の研究： インスピレーションを得るために男性の肖像画を専門とする他の写真家の作品を見てください。
* フィードバックを取得： 他の写真家や科目からあなたの写真に関するフィードバックを求めてください。
* 楽しんでください！ 写真撮影がよりリラックスして楽しいほど、結果は良くなります。
これらの原則を理解し、これらのポーズのアイデアを実践することで、あなたは男性の見事で記憶に残る肖像画を撮影するための道を進んでいます。幸運を！