i。 ポーズをとるためのコア原則：
* 自信が重要です： 最も重要なことは、主題を快適で自信を持って感じることです。緊張した、厄介なポーズが表示されます。 明確で簡潔な方向を示します。 励みになり、前向きになりなさい。
* 角度と線： 角度は視覚的な関心を生み出し、ストレートオンショットよりもお世辞になる可能性があります。 体で斜めの線を作成することを考えてください。
* ボディーランゲージ： 姿勢に注意してください。 彼らが背が高く立つように勧めますが、厳格にはそうではありません。 リラックスした肩は非常に重要です。
* ハンド： 手はしばしば最も難しい部分です。 ぐったりさせないでください。 彼らに何かすることを与えます（以下の特定のポーズのアイデアを参照してください）。
* Jawline： あごのわずかに前後に傾いていると、あごのラインを定義できます。 これはしばしば「タートリング」と呼ばれますが、それを過度に誇張しないでください。
* 照明： 良い照明が不可欠です。 顔と体がどのように形を形成するかを学びます。サイド照明は、多くの場合、男性にとってうまく機能し、影と定義を作成します。
* 通信： あなたの主題に話しかけてください！ あなたが達成しようとしていることと、なぜあなたが特定のポーズを提案しているのかを説明してください。 彼らの入力を求めてください。
ii。一般的なポーズのヒントとテクニック：
* Start Simple： すぐに複雑なポーズで被写体を圧倒しないでください。基本的なスタンスから始めて、徐々にバリエーションを追加します。
* ミラー、ミラー： （あなたにとって、写真家）、時々、自分でポーズをとることは、あなたが探しているものを主題が理解するのを助けることができます。
* 調整、調整、調整： 小さな調整は大きな違いを生む可能性があります。 手を動かしたり、頭の角度を調整したり、重量をシフトしたりして、ポーズを微調整することを恐れないでください。
* 話をする： あなたが伝えたい全体的なムードとメッセージについて考えてください。 それは真剣で、遊び心があり、洗練されているのですか、それとも頑丈ですか？ ポーズは物語を反映する必要があります。
* 環境を考慮してください： 場所と背景がポーズで役割を果たします。 あなたの利益のために周囲を使用してください。壁に寄りかかったり、ステップに座ったり、小道具と交流したりします。
* 重量分布： 片方の脚からもう一方の脚に重量を移動すると、よりリラックスした自然な姿勢が生まれます。体重のほとんどを背中に置いてもらいます。
* 三角形の使用： 三角形は視覚的に魅力的であり、ポーズにダイナミズムを追加します。 腕、脚、体で三角形を作成する方法を探してください。 たとえば、肘に曲がった腕が三角形を作成します。
* 呼吸： 普通に呼吸することを被験者に思い出させます。 息を止めると、硬く見えます。
iii。特定のポーズアイデア（分類）：
a。スタンディングポーズ：
* パワースタンス： 足が肩幅に幅が広く、胸がわずかに前方に、肩がリラックスし、ポケットに手を入れたり、腕を組んだりします（きつすぎません）。 自信と権威を伝えるのに良い。
* リーン： 壁、木、またはその他の構造にもたれかかっています。片方の肩はリラックスして他の肩よりも低くする必要があります。片方の脚をわずかに曲げたり、もう片方の脚を横切ったりすることができます。ポケットに手を入れたり、壁にさりげなく休んだりします。
* 交差した腕： 腕がゆるく交差しました（きつすぎたり防御しすぎたりしません）。位置を変化させます：胸を横切って、片方の腕を横切って、または手を反対側の腕に押し込みます。
* ポケットの手： 片方または両手がさりげなくポケットに入れられます。 手全体を押し込まないでください。手の一部を見せたままにします。 これは非常にリラックスしたポーズです。
* 「ウォーキング」ポーズ： カメラに向かって歩いて、動いている被写体をキャプチャします。 これにより、エネルギーとダイナミズムの感覚が生まれます。彼らに小さな一歩を踏み出し、自然に見えるようにします。
* 見栄え： カメラから離れて、被写体を横に少し離れて見せてください。 これは謎と陰謀の感覚を作り出します。これを肩越しに見たり、横を見たりすることができます。
b。座っているポーズ：
* リラックスした座り込み： 椅子、スツール、またはベンチに座って、少し後ろに傾いています。片方の脚を他の足、または地面の両足の上に交差させることができます。 手は足や肘掛けに休むことができます。
* 前方に傾く： 椅子の端に座って、膝の上に肘で前かがみになります。 これにより、より熱心で気配りのある外観が作成されます。 ポートレートに適しています。
* 地面の座り： 足を交差または伸ばして地面に座っています。 これはカジュアルで快適なポーズで、屋外の設定に適しています。手に戻ると、リラクゼーションが追加される可能性があります。
* 階段座り： 階段に座って、片方の脚が伸び、もう片方が曲がっています。 さまざまな角度と位置で実験します。
* アームレストリーン： 片方の腕を椅子の腕の上にドレープして座って、洗練されたタッチを加えます。
c。小道具付きのポーズ：
* 本： 本や雑誌を持っています。 これにより、知性や洗練されたタッチが追加されます。
* 飲み物： コーヒーを飲み、ワインのグラス、またはビールのボトルを持っています。 これにより、よりリラックスした社会的な雰囲気が生じる可能性があります。
* 楽器： ギター、サクソフォン、またはその他の楽器を持っています。
* スポーツ用品： バスケットボール、野球のバット、またはその他のスポーツ用品を開催します。
* ツール： 彼らの職業や趣味にふさわしいツールを保持します。
* ペット： ペット（犬、猫など）と対話します。
d。アクションポーズ：
* ジョグ： ジョギングや走っている被写体をキャプチャします。動きとエネルギーの感覚を捉えることに焦点を当てます。
* ジャンプ： 被写体を空中にジャンプさせてください。 これは楽しくてダイナミックなポーズです。
* 握手： 二人の間で握手を捉えます。 これは、合意、パートナーシップ、または信頼の感覚を伝えることができます。
* 登山： 被写体に岩やその他の障害に登ってもらいます。
iv。 さまざまなボディタイプのポーズ：
* スリム/アスレチック： 体格を強調します。 筋肉の定義を示すポーズはうまく機能します。 動きや行動を伴うポーズを検討してください。
* 筋肉： 上記と同じですが、不自然に見える可能性のある過剰な屈曲に注意してください。
* より大きなビルド： 体を圧縮するポーズを避けたり、丸みを強調したりしません。角度と線の作成に焦点を当てます。主題を立てたり、良い姿勢で座ったりしてください。 暗い服は薄くなる可能性があります。 角度が低すぎる射撃は避けてください。
v。 特定のハンドポーズのヒント：
* リラックスした手： 手を握りしめたり緊張させたりしてはいけません。
* 自然配置： 手を自然に横に、ポケットで、またはオブジェクトの上に置きます。
* 「平らな」手を避けます： 平らで活気のない外観を避けるために、指をわずかにカールします。
* 顔の手（注意深く）： 顔に優しく触れると、強力なポーズになることがありますが、無理を簡単にすることは簡単です。手がリラックスしていて、ポーズが自然に見えることを確認してください。 頬に手を平らに押すのは避けてください。
* インターロック指： 対話する指は、親密さと脆弱性のタッチを追加することができます。
vi。 表情：
* 自然な笑顔： 本物の笑顔は常に最高です。主題を励まして、彼らを幸せにする何かを考えるように勧めます。 「Duchenne Smile」、つまり目の周りのしわのあるものを探してください。
* にやにや笑い： 微妙なにやにや笑いは、自信やいたずらの感覚を伝えることができます。
* 真面目な外観： 深刻な表現は強力で瞑想的です。
* 見栄え： カメラから離れて、被写体を横に少し離れて見せてください。 これは謎と陰謀の感覚を作り出します。
vii。 避けるべきこと：
* 厄介な角度： 主題を不快に見えるように見せることができる角度に注意してください。
* 硬いポーズ： 被験者にリラックスして自然に動くように勧めます。
* 強制笑顔： 強制的な笑顔は簡単に見つけることができます。
* 姿勢が悪い： 自信とお世辞のポーズには良い姿勢が不可欠です。
* ボディタイプを無視： あるボディタイプで機能するポーズは、別のボディタイプでは機能しない場合があります。
viii。練習と実験：
* 定期的に練習： ポーズをとることを練習すればするほど、あなたはそれにもっと良くなります。
* さまざまなポーズでの実験： 新しいことを試して、何が機能するかを見ることを恐れないでください。
* あなたの仕事をレビュー： あなたの写真を分析し、あなたが好きなものとあなたが改善できるものを特定します。
* 他の写真家の研究： 男性の肖像画を専門とする他の写真家の作品を見て、彼らのテクニックから学びます。
これらのヒントに従って定期的に練習することで、男性をポーズをとる芸術を習得し、自信、性格、スタイルを捉える素晴らしい写真を作成できます。幸運を！