i。ポーズ男性の中核原則：
* 自信： プロジェクトの自信。 良い姿勢が不可欠です。肩の後ろ（硬くはない）、あごを上げ（誇張されていない）、コアの筋肉をわずかに魅力的にします。
* 自然さ： 過度に「ポーズ」された外観を避けてください。主題の性格に本物だと感じる自然なスタンスとジェスチャーを目指します。
* 男性角： 体に強い線と角度を作成することを考えてください。 これには、多くの場合、わずかな非対称性が含まれます（片方の肩が他の肩よりも高く、一方の股関節がシフトしました）。
* ダブルチンを避けてください： ジョーラインに注意してください。 被写体に頭をわずかに前後に押して、あごの下で皮膚を締めます。直感に反するように聞こえますが、機能します！
* リラックスした手： 手はしばしば緊張の景品です。リラックスした手を励まします - ポケットで、さりげなく何かを持っている、または穏やかに休んでください。
* 通信： 常にあなたの主題と通信します。 明確で簡潔な指示を与え、積極的な強化を提供します。
ii。一般的なポーズのアイデア（立っている、座って、傾く）：
a。スタンディングポーズ：
* 「わずかな角度」： 被験者はカメラに対してわずかな角度で立っています（約45度）。これは普遍的にお世辞です。
* *フォーカス *：片方の脚（よりリラックスして自然な外観を作成します）に重量を置き、もう一方の膝のわずかな曲がりを曲げます。
* *腕の配置 *：ポケットの手、片方の手、ポケットに、腕を組んだ（注意して使用し、正しくできないと防御的に見えることができます）、片方の腕は腰に腰をかけて曲げて小道具を持って曲がっています（コーヒーカップ、本など）
* 「パワースタンス」： 足は肩幅に広がっており、良い姿勢、直接アイコンタクト。
* *フォーカス *：自信のある表現、強い顎ライン。
* *腕の配置 *：側面の腕、前に手を握りしめ（きつすぎない）、腰を手にします。
* 「傾い」： 壁、木、または他のオブジェクトに寄りかかっています。
* *フォーカス *：リラックスした姿勢、オブジェクトでサポートされている重量。
* *腕の配置 *：オブジェクトの片方の腕、もう片方の腕がポケットにあり、腕が交差しました。
* 「ウォーキングショット」： 動いている被験者をキャプチャします。
* *焦点 *：自然な歩み、リラックスした表情。 バーストモードで撮影します。
* 「見栄え」： カメラから離れて、主題を横を見てみましょう。
* *焦点 *：ミステリーまたは熟考の感覚を作成します。
* 「アクションポーズ」： 件名と設定に適切な場合。彼らがボールを投げたり、木を切り刻むなど、何でも考えてください。
b。座っているポーズ：
* 「角度のある座り」： 斜めのスタンドと同様に、被写体をカメラに対してわずかな角度で座らせます。
* *焦点 *：着席しても良い姿勢。
* *腕の配置 *：膝の上に手を置き、椅子の肘掛けに片方の腕が交差しました。
* 「前方に傾く」： 被験者はわずかに前方に傾いており、膝の上に肘。
* *フォーカス *：より魅力的で親しみやすい外観を作成します。
* 「交差した脚」： カジュアルな交差した足。
* *フォーカス *：交差した脚が循環を遮断したり、衣服に厄介な束を生み出したりしていないことを確認してください。
* 「階段座り」： 階段や階段に座っています。
* *焦点 *：視覚的な関心を生み出すための手順の高さを変える。
* 「ソファまたは椅子ラウンジ」： ソファまたは快適な椅子でリラックスしたポーズ。
* *フォーカス *：リラックスしすぎないことを確認してください（前かがみはお世辞ではありません）。
c。傾いたポーズ：
壁に対する * クラシックは、角度と手の配置で面白くすることができます。
* 木に対して： 自然な設定でうまく機能し、頑丈な感触を追加します。
* 車に対する： 自動車写真や特定のライフスタイルを描写するために特にうまく機能します。
iii。特定のボディパーツの考慮事項：
* ハンド：
* リラックス： ぐったり、リラックスした手が重要です。ポケットにいる場合は、カジュアルにしてください。何かを持っている場合は、それを自然に見せてください。
* 握りしめられた拳を避けてください： ポーズが具体的にそれを必要としない限り、握りしめられた拳は緊張しているように見えます。
* 配置： 太もも、膝、腕を組んだり、顔に軽く触れたりする手の配置を試してください（あまり覆わないように注意してください）。
* 腕：
* わずかな曲がり角： 肘をロックしないでください。腕をわずかに曲げると、ポーズがより自然に見えます。
* 非対称性： 完全に対称的な腕の位置を避けてください。
* 「T-Rex Arms」：に注意してください 腕が体にしっかりと押し付けられた腕は、それらを短くて厄介に見せることができます。 いくつかのスペースを作成します。
* 脚：
* 重量分布： 片方の脚からもう一方の脚への重量を変えることを奨励します。
* 膝を曲げる： 膝をロックしないでください。わずかな曲がりは、ポーズをより自然に見せます。
* 幅広いスタンスを避けます（通常）： 特定の「パワーポーズ」を求めていない限り、幅広いスタンスはしばしば厄介に見えることがあります。 肩幅またはわずかに広いことを目指します。
* 頭と顔：
* あごを上げ（わずかに）： ダブルチンを防ぎ、より強い顎ラインを作成します。 「カメラに向かって額を押す」ように伝えてください。
* ジョーライン定義： ジョーラインに注意してください。 主題に頭をわずかに片側に向けて、より多くの定義を作成することができます。
* 目： 鋭く、集中した目が不可欠です。視線の方向を考慮してください - カメラを直接見ながら、横を見渡す、または見下ろします。
* 笑顔： 本物の笑顔が常に最高です。もっと真剣な外観が必要な場合は、わずかなにやにや笑いや微妙な表情を奨励してください。
iv。さまざまなボディタイプのポーズ：
* 高くてリーン： 高さと長さを強調します。背景の垂直線が役立ちます。体を伸ばすポーズを考えてください。
* 短い： 被写体を小さく見せることを避けてください。上向きの角度を使用して、高さの錯覚を作成します。
* 筋肉： 筋肉を強調表示します。筋肉をわずかに曲げるポーズを使用します。
* より大きなビルド： 角度と衣服を使用して、スリミング効果を作成します。 ストレートオンショットは避けてください。暗い服も役立ちます。服が適切にフィットすることを確認してください。
v。さまざまなスタイル/ジャンルのポーズ：
* プロフェッショナル/ビジネス： 自信に満ちた、権威あるポーズ。 パワースタンス、交差した腕（よくやった）、机に座っています。
* カジュアル/ライフスタイル： リラックスした自然なポーズ。 壁に寄りかかって、公園を歩いて、コーヒーショップに座っています。
* ファッション/編集： より様式化された劇的なポーズ。 さまざまな角度、照明、小道具で実験します。
* フィットネス： 被験者の体格を紹介するポーズ。筋肉の曲げ、運動をします。
* ヘッドショット： 顔と表情に焦点を当てます。良い照明は非常に重要です。
vi。より良いポーズのためのヒント：
* 観察： 雑誌、映画、その他のメディアで男性のポーズを研究してください。何が機能し、何が機能しないかに注意してください。
* 練習： 鏡の前で自分でポーズをとる練習。これは、見栄えが良く、何が自然に感じられるかを理解するのに役立ちます。
* 小道具を使用： 小道具は写真に興味と個性を追加することができます。被験者の興味や職業に関連するアイテムの使用を検討してください。
* 直接、ポーズをとらないでください： 主題を硬く配置するのではなく、ポーズに導きます。 小さく増分調整を行います。
* 緊張に注意してください： 被験者の顔と体の緊張の兆候を探してください。リラックスして呼吸するように勧めます。
* バーストモードでのシュート： これにより、完璧な表情とポーズをとる可能性が高まります。
* フィードバックを取得： 他の写真家やあなたの主題からフィードバックを求めてください。
* 忍耐強く： ポーズには時間がかかる場合があります。あなたの被験者に忍耐強く、実験することを恐れないでください。
* あなたの主題を知っています： あなたの主題の性格とスタイルを知るようになります。これは、本物のポーズを作成するのに役立ちます。
* 照明が重要です： 良い照明は、ポーズの見た目に大きな違いをもたらすことができます。さまざまな照明セットアップを試して、最適なものを見つけます。 （サイド照明は、多くの場合、顔と体に定義を追加できます）。
* 会話があります： あなたの主題に相談して、彼らがリラックスして快適に感じるのを助けてください。快適になればなるほど、ポーズは自然になります。
* Start Simple： 基本的なポーズから始めて、徐々により複雑なポーズに向かって進みます。
* 自信を持ってください： あなたの自信は、あなたの主題も同様に自信を感じるのに役立ちます。
vii。回避するための一般的なポーズミス：
* 硬くて剛性： 最も一般的な間違い。ジョイントをロックしないでください。
* 厄介な手の配置： 隠されている、握りしめられている、または不自然な位置に置かれた手。
* 前かがみ： 悪い姿勢は写真を台無しにする可能性があります。
* 笑顔の強制： 強制的な笑顔は不自然で不快に見えます。
* 背景の無視： 背景が気を散らしたり乱雑でないことを確認してください。
* 照明を考慮しない： 照明が悪いと、最高のポーズも悪く見えることがあります。
* 主題と通信しない： 通信のラインを開いたままにして、明確な指示を提供します。
* 対称的すぎる： 完全に対称的なポーズはしばしば不自然に見えます。
* すべての被験者を同じものに扱う： 一人のために働くものは、すべての人にとってはうまくいきません。
これらのヒントに従い、さまざまなポーズを実験することで、強さ、自信、個性を捉える男性の見事な写真を作成できます。楽しんで創造的になることを忘れないでください！