ポートレートのポーズについて誰もが知っておくべきこと
ポートレートのポーズは気が遠くなる可能性がありますが、そうである必要はありません！いくつかの基本原則を理解することで、写真を大幅に改善し、カメラの前でより快適に感じることができます。これが誰もが知っておくべきことです：
i。基本を理解する：
* リラクゼーションが重要です： 最も重要なことは、リラックスすることです！緊張はあなたの顔とボディーランゲージに現れます。深呼吸をして、あなたの心をきれいにして、あなたの写真家を信頼してください。
* 姿勢の問題： 良い姿勢はすぐにあなたをより自信と洗練させます。
* スタンドトール： 頭の冠から上向きに引っ張る弦を想像してみてください。
* 肩が前後： 身をかがめることは避けてください。肩をそっと引っ張って下に引っ張ります。
* あなたのコアをエンゲージします： コア筋肉のわずかな関与はサポートを提供し、姿勢を助けます。
* 角度はあなたの友達です： カメラをまっすぐに向かうと、見た目が広くなります。角度を試してください：
* わずかなターン： 体をわずかに側に向ける（通常は約45度）が一般的にお世辞です。
* 光に直面する： 顔を光源に向けて、特徴を照らし、お世辞の影を作成します。
* あなたの手に注意を払ってください： 手は厄介な場合があります。 硬い拳や握りしめられた手を避けてください。
* リラックスした手： あなたの手を少し曲げて、あなたの両側にゆっくりと垂れ下がらせます。
* 手を巻き込む： 何か（小道具、あなたの髪、ジャケット）を持って、ポケットに入れて（親指を出してください！）、またはそっと顔に触れます。
* あごの位置： 恐ろしい「二重顎」は、多くの場合、誤ったあごの配置の結果です。
* わずかに前方と下： あごを少し前後に押します。 緊張しているように見えることなく、あごを少し突き出させることを考えてください。不自然に感じるかもしれませんが、写真ではしばしば見栄えがします。
* あごを押し込まないでください： これは二重あごを強調し、首を消えさせることができます。
* 自然に笑顔： 笑顔を強制することは通常偽物に見えます。
* 幸せな考えを考えてください： 心地よい記憶を思い出したり、好きなことを考えたりすることは、本物の笑顔を作り出すのに役立ちます。
* 「Squinch」あなたの目： 目の周りにわずかな点灯またはしわが寄ると、笑顔がより本物に見えます。
* 鏡での練習： さまざまな笑顔を試して、あなたに最もよく見えるものを確認してください。 口を閉ざした笑顔もとてもエレガントです。
ii。特定のポーズとヒント：
* 座ったポーズ：
* 前方に傾いてください： カメラに向かって少し前方に傾いていると、より魅力的で親密な感触が生まれます。
* 足を交差させる（ただし、注意してください）： 足を交差させることはお世辞になる可能性がありますが、ぼやけている膨らみを作る可能性があるため、しっかりと交差することは避けてください。
* 直立する： 座っても良い姿勢を維持します。
* スタンディングポーズ：
* 重量シフト： 体重を片足に移すと、よりリラックスした自然な姿勢が生じる可能性があります。
* 膝を曲げる： 膝をわずかに曲げることも、視覚的な関心を加えることができます。
* 周囲を使用： 壁に寄りかかったり、手すりを握ったり、環境とやり取りしたりします。
* グループポーズ：
* 高さの多様性： よりダイナミックな構成を作成するために、さまざまな高さ（座って、立っている、傾いている）で人々を配置します。
* 物理的な接続： 人々が接続を示すために（肩の周りの腕、手がリンクされている）触れるように勧めます。
* 直線を避ける： 剛性のあるラインナップ効果を避けるために、人々を少しずらします。
* さまざまなボディタイプのポーズ：
* 曲線図： 体をわずかに回し、腰に手を置くことで、曲線を強調します。まっすぐにポーズをとらないでください。
* 背の高い個人： グループ写真であなたの身長に注意してください。 膝をわずかに曲げるか、他の人の後ろに立って視覚的なバランスを作ります。
* より短い個人： かかとを着用するか、わずかに高い表面に立って高さを追加します。あなたが小さく見えるようにするポーズは避けてください。
iii。コミュニケーションと信頼：
* 写真家とコミュニケーションをとる： 懸念、好み、および強調または最小化する特定の機能について話し合います。
* あなたの写真家を信頼してください： 彼らは専門家であり、お世辞の角度と照明に対する訓練された目を持っています。 彼らの提案にオープンになります。
* フィードバックを求めてください： 撮影中に写真家にフィードバックを求めることを恐れないでください。 彼らはあなたがあなたのポーズと表現を調整するのを助けることができます。
iv。 ポーズを超えて：
* 態度がすべてです： 自信がなく快適でない場合、最高のポーズでさえ写真を節約しません。 あなたの個性を受け入れ、あなたの性格を輝かせてください。
* 感情に焦点を当てます： 写真で伝えたいメッセージについて考えてください。 自信、喜び、または静けさを投影しようとしていますか？ あなたの表現にあなたの意図を反映させてください。
* 練習は完璧になります： 鏡の前や友人と一緒にポーズをとることができれば練習すればするほど、快適になります。
要約：
ポートレートのポーズは、練習で学び、改善できるスキルです。姿勢、角度、リラクゼーションの基本を理解し、写真家と効果的にコミュニケーションをとることで、今後何年も大切にしている素晴らしい写真を作成できます。 自分自身になり、楽しんで、プロセスを信頼することを忘れないでください！