i。 考え方と準備：
1。リラックスして自分自身になる： これが基盤です。緊張していて、一生懸命努力している場合は、表示されます。いくつかの深呼吸をして、肩を緩め、本当にリラックスしてみてください。本物の笑顔が内部から始まります。
2。何か幸せなことを考えてください： これは古典的なテクニックです。写真の前に、心地よい思い出、面白い冗談、またはあなたが楽しみにしているものを思い起こさせてください。その良い感じをあなたの顔に翻訳しましょう。
3。考えすぎないでください： 逆説的に、あなたの笑顔に夢中になればなるほど、それは強制されます。それを自然に起こさせてください。自分が過度に批判的になったら、休憩を取り、それに戻ってください。
4。鏡での練習（微妙に）： これは偽の笑顔を作ることではありません。それは、 *あなたの *自然な笑顔がどのように見えるか、どの筋肉が関係しているかを理解することです。 あなたが本当に微笑むとき、あなたの目が何をするかに注目してください。
ii。 写真撮影中のテクニック：
5。「Squinch」： これには、微笑むときに少し目を細めることが含まれます。それはあなたの目（特にカラスの足！）の周りの筋肉を活性化し、あなたの笑顔をより本物に見せます。 練習してください！
6。穏やかな唇の分離： それがあなたにとって本当に自然でない限り、広くて歯のような笑顔を避けてください。 唇のわずかな別れは、しばしばよりリラックスして親しみやすいように見えます。
7。 この簡単なトリックは、あなたの笑顔があまりにも緊張しすぎないようにするのに役立ちます。 それは非常に微妙ですが、違いを生むことができます。
8。あなたが愛する人と話していると想像してください： あなたを幸せにする人の精神的なイメージとつながります。 これは、より本物の表現を引き出すことができます。
9。動きを使用： 硬いポーズを保持する代わりに、体重をシフトしたり、頭をそっと傾いたりするようなわずかな動きを試してください。しばしば動きは、よりリラックスした感覚を作り出します。
10。頭をわずかに傾けてください： わずかな傾きは、写真に寸法と興味を追加することができます。さまざまな角度を試して、あなたに最適なものを確認してください。
iii。 写真家との相互作用：
11。写真家と通信： 不快感や厄介だと感じているかどうかを伝えてください。良い写真家は、リラックスして最高の角度を見つけるのに役立ちます。
12。写真家の手がかりを聞いてください： 彼らはあなたの姿勢や表現に対する小さな調整を提案するかもしれません。彼らの専門知識を信頼してください。
13。会話に従事する： 写真撮影とは無関係なものについて写真家とチャットします。これは、リラックスして、より自然な笑顔を引き出すのに役立ちます。 彼らの日、彼らのお気に入りの映画などについて彼らに尋ねてください。
14。写真家に冗談を言ってもらいます： 自発的な笑いはしばしば最高の笑顔です。
iv。 環境および状況要因：
15。快適な環境を選択： 可能であれば、リラックスして安心している場所を選択してください。混雑した環境やストレスの多い環境は避けてください。
16。自然照明はあなたの友達です： 柔らかく、自然光は、一般に、厳しい人工照明よりもお世辞です。
17。服を考えてみましょう： 自信と快適さを感じさせる何かを着てください。あなたの服はあなたの気分とあなたが自分自身をどのように提示するかに影響を与える可能性があります。
18。休憩： 長い写真撮影をしている場合は、定期的に休憩してリラックスして充電してください。 強制笑顔はすぐに明らかになります。
v。 笑顔を超えて：全体的な表現
19。あなたの目に焦点を合わせます： あなたの目はあなたの魂への窓です。あなたの目が魅力的であり、本物の感情を伝えていることを確認してください。 「Smize」（目で笑って）が重要です！
20。 embrace femolfection： 完璧な対称的な笑顔に努めないでください。 真正性ははるかに魅力的です。少し曲がった笑顔やいくつかのしわがキャラクターと魅力を追加することができます。
キーテイクアウト： 最高の笑顔は本物です。気分が良く、存在し、あなたの性格を輝かせることに焦点を合わせてください。幸運を！