i。男性のポーズの原則
* 男性の形： 強力で定義されたシルエットを作成することを考えてください。広い肩、定義された胸、テーパーの腰は一般に男性的と見なされます。ポーズはこれらの機能を強調することができます。
* 角度と線： 体内の角度（曲がった手足、傾斜した頭、ねじれた胴体）を使用して、視覚的な関心を生み出し、剛性を避けます。直線は力と自信を伝えることができますが、曲線は柔らかさのタッチを追加することができます。
* リラクゼーション： これは最重要です。 緊張したポーズは「不快」と叫びます。 あなたの被験者に深く呼吸し、手足を揺さぶり、緩めます。
* 目的とストーリー： 画像に伝えたいものについて考えてください。 それはカジュアルな肖像画、ファッションショット、アクションショット、またはプロのヘッドショットですか？ ポーズは物語を支持するはずです。
* ハンド： 手はしばしばポーズの最も厄介な部分です。彼らに何かすること（例えば、ポケットで、物体を保持し、表面に置いている）を与えるのに役立ちます。
* あごと顎： 少し前方のあごは、顎のラインを定義するのに役立ちます。ダブルチンに注意してください。頭の角度と姿勢を調整すると、それらを最小限に抑えることができます。
* 肩： 肩がカメラに完全に正方形になることを避けてください。これにより、被写体を箱型に見せることができます。わずかな角度は一般的によりお世辞です。 片方の肩をわずかに落とすと、リラックスしたカジュアルな雰囲気が追加されます。
* 重量分布： 被験者が片方の脚からもう一方の脚にシフトするように奨励します。これにより、より自然でダイナミックなスタンスが生まれます。
ii。基本的なポーズとバリエーション
特定のアイデアを備えたポーズカテゴリの内訳は次のとおりです。
a。スタンディングポーズ
* 古典的なスタンス：
* 説明： 足は肩幅に幅が広く、片足がもう一方の足よりわずかに先に、体重は後ろ足にわずかにシフトしました。
* バリエーション：
*ポケットに手を入れます（親指またはすべての指が示されています）。
*腕をゆるく交差させました（タイトで防御的な外観を避けます）。
*片手でポケットに入れ、もう片方の腕が横にリラックスしました。
*壁やオブジェクトに寄りかかる（以下を参照）。
* 壁/オブジェクトに傾いている：
* 説明： 環境を使用して、よりリラックスしたカジュアルな外観を作成します。
* バリエーション：
*カメラに面し、壁に片方の肩。
*壁に戻り、片足がわずかに曲がっています。
*壁に片手、少し前かがみになります。
*カメラから離れたり、横に向かって、または上向きに目を向けたりします。
*サポートとしてツリー、街灯、またはフェンスを使用します。
* ウォーキング：
* 説明： 動きとエネルギーを捕らえます。
* バリエーション：
*カメラに向かって歩く。
*カメラから離れて歩いています（肩越しの視線）。
*建物や公園で歩いています。
*速度を伝達するためのわずかにぼやけた動き。
*ストライドの途中で停止し、カメラを見るために向きを変えます。
* パワーポーズ（控えめに使用）：
* 説明： 幅広いスタンス、胸の外、肩、直接アイコンタクト。自信を伝えることができますが、やり過ぎると段階的に見えることもあります。
* バリエーション：
*ハンズオンヒップ。
*体からわずかに離れて腕。
*自信に満ちたにやにや笑う。
b。座っているポーズ
* 椅子/スツールに座っている：
* 説明： さまざまなスタイルに適応できる汎用性の高いポーズ。
* バリエーション：
*前方に座って、カメラに向かって少し傾いています。
*座って椅子にリラックスします。
*片方の脚がもう一方の脚を交差させました。
*膝の上に腕が休んでいます。
*手が正面で握りしめられています。
*肩越しに見て、横を振ります。
* 地面に座っている：
* 説明： よりカジュアルで親しみやすい雰囲気を作り出します。
* バリエーション：
*脚を交差させた。
*片方の脚が曲がっており、もう一方の脚が拡張されました。
*手に傾いています。
*膝を上げ、腕を巻きつけました。
*カメラから見下ろすか、離れて見える。
* 階段に座っている：
* 説明： 動的な構成のために環境を利用します。
* バリエーション：
*ステップの端に座っています。
*脚を持って座って階段を下っていました。
*後ろに手を戻します。
*ステップを見上げたり下ったりします。
c。アクションポーズ
* スポーツ/アスレチックポーズ：
* 説明： 特定のスポーツや活動に関連する動きとエネルギーを捉えます。
* バリエーション：
*ボールを投げる、バットを振って、走っています。
*アスリートの顔と表情に焦点を当てています。
*低い角度を使用して力を強調します。
*重要な瞬間にアクションを凍結します。
* 動作/趣味のポーズ：
* 説明： 被験者の職業や関心を紹介します。
* バリエーション：
*アーティストの絵画、楽器を演奏するミュージシャン、車に取り組んでいるメカニック。
*アクティビティの詳細に焦点を当てています。
*被験者の情熱と献身を捉えます。
* 率直な瞬間：
* 説明： 自然な、位置のない瞬間をキャプチャします。
* バリエーション：
*笑い、話し、他の人と交流します。
*主題の感情と人格に焦点を当てています。
*速いシャッター速度を使用してアクションをフリーズします。
iii。男性の写真撮影のヒント
* ワードローブ： 衣服の選択についてあなたの主題に助言してください。 しばしば固体色がうまく機能します。 気を散らすことができる過度に忙しいパターンを避けてください。 あなたが作成しようとしている設定と全体的なムードを考慮してください。フィットした服は通常、だぶだぶの服よりもお世辞です。
* グルーミング： あなたの主題が十分に手入れされていることを確認してください。 きれいな剃毛またはきちんと整えられたひげは、大きな違いを生むことができます。髪、爪、目に見える傷に注意してください。
* 照明： さまざまな照明セットアップを試してください。 サイドライティングは、顔の特徴を強調し、より劇的な外観を作成できます。 柔らかく、拡散した照明は一般に、よりお世辞です。 欠陥を強調できる過酷な影を避けてください。
* 通信： 撮影中にあなたの主題に話しかけてください。 明確な指示とフィードバックを与えます。 彼らがリラックスして自分自身になるように奨励してください。 ポジティブでサポート的な雰囲気は、彼らがより快適で自信を感じるのに役立ちます。
* 監督： ポーズに優しくガイドします。 彼らの姿勢、手の配置、または頭の角度に対する小さな調整を提案することを恐れないでください。
* 角度： さまざまな角度（高、低、目レベル）からシュートして、最もお世辞の視点を見つけます。上からわずかに撃つと、体を伸ばすのに役立ちます。下から撮影すると、被写体がより強力に見えるようになります。
* 表情： 目は鍵です。 全体的な気分に合った本物の笑顔や真面目な表現を奨励してください。 「スミング」を練習する（目で微笑む）。
* 場所、場所、場所： 撮影の主題と全体的なスタイルを補完する場所を選択します。 背景、照明、全体的な雰囲気を考えてください。
* 後処理： 後処理ソフトウェアを使用して、画像を強化します。 コントラスト、明るさ、カラーバランスを調整します。 気晴らしや傷を取り除きます。画像を過度に編集しないように注意してください。目標は、人工的な外観を作成するのではなく、主題の自然の美しさを高めることです。
* 例： 撮影の前に、あなたが目指しているポーズの種類の例をあなたの主題に示してください。これは、彼らがあなたのビジョンを理解し、より準備ができていると感じるのに役立ちます。
* 練習： あなたが練習すればするほど、あなたはポーズをとることに良くなります。 さまざまなテクニックを試して、あなたに最適なものを見つけてください。
iv。さまざまなボディタイプの特定の考慮事項
* スリムビルド： 薄すぎたり虚弱に見えるようにするポーズは避けてください。衣服とポーズを通してボリュームと形状を追加することに焦点を当てます。
* アスレチックビルド： 彼らの筋肉を見せるポーズで彼らの体格を強調します。照明を使用して機能を定義します。
* より大きなビルド： 体を圧縮するポーズを避けたり、角度がつかない角度を作成したりしません。強力で自信のあるシルエットの作成に焦点を当てます。暗い服は薄くなる可能性があります。
v。キーテイクアウト
* リラクゼーションが重要です： ストレスのある筋肉と硬いポーズはあなたの敵です。
* 通信： あなたの主題に話しかけてください。彼らを快適に感じさせます。
* 観察： 手、あご、姿勢など、詳細に注意してください。
* 実験： 別のことを試すことを恐れないでください。
* 練習： 練習すればするほど、あなたはより良くなります。
これらのヒントに従って、あなたの創造性を使用することで、男性の見事で本物の肖像画を捉えることができます。幸運を！