1。自己認識と自信を深める：
* あなたの外観を見つける： どの角度、照明、表現があなたを平らにしているかを理解し始めます（または、望ましい芸術的効果を達成します）。これは、これらの要素が他の主題でどのように機能するかを理解することにつながります。
* 氷を壊す： カメラの前で練習すると、より快適で自信があります。この快適さは伝染性があり、将来のテーマをリラックスさせるのに役立ちます。
* 不安に直面する： 多くの人々はカメラの前で不快です。あなた自身の脆弱性を受け入れ、あなた自身の不安を乗り越えることにより、あなたはあなたの主題の不安に対してより共感的になります。
2。技術的なスキルと創造的な実験を強化する：
* 照明のマスター： さまざまな照明セットアップが顔と体にどのように影響するかに精通しています。硬い光、柔らかい光、自然光、人工光を試して、さまざまな気分や効果を実現できます。この知識は、誰かを撮影するために非常に貴重です。
* 構成の理解： 視覚的に魅力的な画像を作成するために、フレーミング、視点、3分の1のルールを使用する方法を学びます。 自分で構成を試すと、テクニックをすばやく反復して改良することができます。
* 焦点と被写界深度の完成： 自画像は、特に目に焦点を当てるための優れた習慣です。 フィールドの深さを制御して、フレーム内の特定の要素に注意を引く方法を学びます。
* 別のギアの探索： クライアントやモデルで作業するというプレッシャーなしで、新しいレンズ、カメラ、照明機器をテストできます。
* 創造的な境界を破る： 自画像は、さまざまなスタイル、テクニック、概念を実験するための安全なスペースを提供します。新しい編集テクニックを試し、小道具で遊んで、判断を恐れることなく創造的な境界線を押し上げることができます。
3。コミュニケーションと方向性を向上させます：
* 被験者の靴に身を置く： あなたは指示され、ポーズをとるのがどんなものかを直接経験します。これにより、より効果的なコミュニケーション技術を開発し、被験者により明確で、より役立つ指示を与えることができます。
* ボディーランゲージの理解： ボディーランゲージや表情の微妙な変化にもっと調整されるようになり、被験者をより効果的に導き、本物の感情を捉えることができます。
* ポーズ専門知識： 試行錯誤を通じて、フィギュアを平らにし、異なるメッセージを伝えるポーズテクニックについての強い理解を展開します。この知識は、他の人の写真撮影に直接移すことができます。
4。ユニークなビジョンとスタイルを開発します：
* あなたの身元の探索： セルフポルトゥールは、自己発見のための強力なツールになります。 あなたの性格のさまざまな側面を探求し、社会的規範に挑戦し、世界に対するあなたのユニークな視点を表現することができます。
* ニッチを見つける： 自画像のさまざまなテーマとスタイルを実験することで、自分の情熱を発見し、写真撮影の世界でニッチを特定するのに役立ちます。
* 一貫したスタイルの開発： 一貫した実践と実験を通じて、他の写真家とは一線を画す認識可能な視覚スタイルを開発できます。
5。自立と機知を高める：
* 制限の克服： 限られたスペース、予算、機器であっても、利用可能なリソースを使用することを学びます。
* 問題解決： 技術的な問題のトラブルシューティングと、写真撮影中に発生する課題に対する創造的なソリューションを見つけることに熟達することになります。
* 自給自足： あなたはより自立し、他の人への依存度が低くなります。これは、独立した写真家にとって非常に貴重です。
結論：
それは自己満足のように思えるかもしれませんが、自己ポルトリュアは、技術的、創造的、個人的に成長したい写真家にとって貴重な演習です。それは自己認識を促進し、自信を築き、スキルを向上させ、ユニークなビジョンを開発するのに役立ちます。 それは、最終的にはより思いやりがあり、熟練した、バランスのとれた写真家になることにつながる自己発見の旅です。