i。基礎の理解：
* あなたの主題を知っています：
* 体型： 一般的なボディタイプ（リンゴ、ナシ、砂時計など）と、ポーズが特定の機能を強調または最小化する方法を認識します。
* 快適さ： 被験者の快適さを優先します。不快な主題は、硬くて不自然に見えます。
* 性格： あなたの主題の本質を捉えてください。彼らは遊び心、真面目、自信、または恥ずかしがり屋ですか？ 彼らの性格にポーズを導きましょう。
* 懸念： 特定の角度や体の一部について懸念があるかどうかを尋ねてください。
* 光と影：
* 軽い彫刻： ライトを使用して形状を定義し、寸法を作成します。 サイド照明は、多くの場合、直接的な前頭照明よりもお世辞です。
* 影の最小化： あごや鼻の下の厳しい影を避けてください。 柔らかく、拡散した光が一般的に好まれます。
* カメラの視点：
* レンズの選択： 広角レンズは、特にフレームの端で特徴を歪めることができます。 よりお世辞のポートレートのために、より長い焦点距離（85mm以上）を使用してください。
* 射撃角度： わずかに上から撮影するのはスリムな場合がありますが、下から撮影すると、人が背が高く見えますが、あごの下側をより多く表示する可能性があります。
* 距離： レンズの最適な距離を見つけて、歪みを避け、被験者との快適なつながりを維持します。
ii。一般的なポーズガイドライン：
* 3分の1のルール：
* 配置： ポーズの重要な要素（目、顔、身体）を、ラインに沿って、またはグリッドの交差点に、水平および垂直に3分の1に分割されます。 これにより、より視覚的に魅力的な構成が作成されます。
* 角度と非対称性：
* 直接的な正格性を避けてください： カメラに直面すると、平らで硬く見えます。
* 角度を導入： 体、頭、肩、または手足を釣り、深さ、動き、関心を生み出します。 カメラから体のわずかなターンは、ほとんど常にお世辞です。
* 重量シフト： 被写体に体重を片足に移して、よりリラックスした自然なポーズを作成してください。
* 非対称ポーズ： よりダイナミックな外観を得るために、さまざまな腕と脚の位置を混ぜて一致させます。
* 「s」曲線：
* 定義： 背骨のわずかな曲線を奨励し、より女性的で優雅なシルエットを作成します。
* 実装： 被写体に体重をシフトさせたり、肩をわずかに回したり、背中を微妙にアーチ状にしたりすることでこれを達成します。
* スペースの作成：
* 分離： 腕が体にしっかりと押されないようにしてください。 腕と胴体の間にスペースを作成します。 これにより、腕がスリムに見えます。
* 曲げ手足： 剛性を避けるために、肘と膝をわずかに曲げます。 まっすぐな手足は不自然に見えることがあります。
* 手の配置：
* リラックスした手： 手はリラックスして自然でなければならず、握りしめられたり硬くしたりする必要はありません。
* 自然位置： 一般的なオプションは次のとおりです。
*ポケットで（部分的または完全）
*オブジェクトを保持する（花、コーヒーカップなど）
*脚にかかっています
*顔や髪に優しく触れます
*体の前で介入
* 平らな手を避ける： カメラに直接手のひらを見せないでください。 手を少し角度します。
* あごと首：
* あごの外側と下： あごを前後にわずかに伸ばします（「タートルング」と考えてください）は、顎のラインを定義し、二重顎の外観を最小限に抑えるのに役立ちます。 無理をしないでください！
* 首を長くする： 被験者が頭をわずかに持ち上げ、首を伸ばすことを奨励します。
* 過酷な影を避ける： あごの下の光と影に注意してください。
iii。特定のポーズとテクニック：
* スタンディングポーズ：
* 重量シフト： 前述のように、片足に重量をシフトすることが重要です。
* 肩の角度： 関心を高めるために、腰とは腰の角度を異なります。
* 腕の配置： さまざまな腕の位置を試してください - 片方の腕が横にリラックスし、片手がポケットに入れられ、両手が腰の上に、オブジェクトを保持します。
* 「三角形」手法： 体と手足で三角形を作成することを考えてください。 たとえば、腕と胴体の間、または脚の間の三角形。 三角形は視覚的に魅力的です。
* 座ったポーズ：
* 体の角度： カメラにまっすぐに座ってはいけません。
* 前方に傾いてください： わずかに前進すると、より魅力的で親しみやすいポーズが生まれます。
* 手の配置： 膝の上に、椅子の腕に、またはあごを支える手を置くことができます。
* 脚の交差： 交差した脚はエレガントになる可能性がありますが、カメラに直接向いていない側面に角度が付いていることを確認してください。
* さまざまな高さ： さまざまなレベルの椅子、便、またはステップを使用して、興味深い視覚的ダイナミクスを作成します。
* 横になってポーズ：
* 頭の角度： 頭の角度に注意を払い、お見逃しなく影を避けてください。
* サポートされているポーズ： 枕や毛布などの小道具を使用して、被写体をサポートし、より快適にします。
* 先行回線： 体の線（腕、脚）を使用して、画像を通して視聴者の目を導きます。
* リラクゼーション： 被験者にリラックスして、自然に体を流れさせるように励まします。
iv。高度な手法：
* ストーリーテリング： 肖像画で伝えたい物語について考えてください。 ポーズは、被験者の性格と画像の全体的な雰囲気を反映する必要があります。
* 環境ポーズ： あなたの利益のために環境を使用してください。 あなたの主題に彼らの周囲とやり取りする - 壁にもたれかかって、公園のベンチに座って、畑を歩くなど。
* 監督とコミュニケーション：
* 明確な指示： あなたの主題に明確で簡潔な指示を提供します。 「自然に見える」などのあいまいな用語を避けてください。
* デモンストレーション： あなたの主題があなたが探しているものを理解するのを助けるために自分自身を示してください。
* 肯定的な補強材： あなたの被験者が快適で自信を持っていると感じるのを助けるために、肯定的なフィードバックと励ましを提供します。
* 会話： あなたの主題に相談して、彼らがリラックスしてあなたとつながるのを手伝ってください。
* 微調整： 必要に応じてポーズを少し調整します。 頭のわずかなターンや体重の微妙な変化は、大きな違いを生む可能性があります。
* 連続射撃： 連続モード（バーストモード）で撮影して、ポーズと表現の微妙なバリエーションをキャプチャします。
v。練習と実験：
* 定期的に練習： 練習すればするほど、ポーズと監督で快適になります。
* 他のポートレートを研究： あなたが尊敬するポートレートのポーズを分析します。 角度、照明、構成に注意してください。
* さまざまなポーズでの実験： 新しい珍しいポーズを試すことを恐れないでください。
* フィードバックを取得： 他の写真家やアーティストからフィードバックを求めてください。
キーテイクアウト：
*快適さは最重要です。
*角度はあなたの友達です。
*光と影に注意してください。
*あなたの主題とはっきりとコミュニケーションします。
*練習、練習、練習！
これらの原則を理解し、定期的に練習することで、ポートレート写真を大幅に改善し、お世辞で表現力豊かな画像を作成できます。幸運を！