i。 目標と主題の理解
* あなたの目的を知っています： 写真の *目的 *は何ですか？ それはプロのヘッドショット、ファッション撮影、カジュアルな肖像画、または何か他のものですか？ ポーズはメッセージをサポートする必要があります。
* あなたの主題を知っています： 男の性格、体型、快適さのレベルを考えてみましょう。 発信的でアスレチックな男は、恥ずかしがり屋の内向的なポーズとは異なるポーズに満足しています。彼の好みと彼が持っているかもしれない不安を理解するために、事前に彼に話しかけてください。
* 明確に通信： 具体的な指示を与えます。 「自然に見える」と言ってはいけません。 ポーズをより小さく管理可能なステップに分解します。
* 励ましを提供： 「それは素晴らしく見えます！肩を少しリラックスさせてください。」 積極的な強化は、被験者がより快適に感じるのに役立ちます。
* ミラーリングとビジュアル例： 例を示したり、ポーズを自分でミラーリングしたりします。
ii。 男性のポーズの核となる原則
* 角度と三角形： 角度はあなたの友達です。彼らは視覚的な関心を生み出し、硬くて箱型の外観を避けます。腕、脚、胴体で三角形を探したり、作成したりします。
* 重量分布： 片足に重量をシフトすると、よりリラックスしたダイナミックなポーズが生まれます。
* ハンド： 手に細心の注意を払ってください。 彼らはポーズを作ったり壊したりすることができます。 握りしめられた拳や硬くて厄介な位置を避けてください。 それらをリラックスさせて、彼らに何かすることを与えます（ポケットに入れ、物体を保持し、表面に置いてください）。
* 姿勢： 良い姿勢は不可欠ですが、過度に硬直しないようにしてください。 自然で自信のある姿勢を奨励します。 「注意を払っている」のではなく、「背骨を伸ばす」と考えてください。
* Jawline： 顎を少し突き出ると、それをより良く定義できます。 （しかし、やりすぎないでください！）
* カメラ（目）との接続： アイコンタクトは強力です。 直接アイコンタクトを試したり、少し離れて見たり、シーン内の何かを見たりします。
iii。 スタンディングポーズ：基礎
* リラックスしたスタンス：
*重量は片足にシフトしました。
*ポケットに片手（握りしめられていません）。
*重量を含む脚の膝のわずかな曲がり。
*カメラに向かって体のわずかな回転。
*ヘッドがわずかに傾いています。
* 傾い：
*壁、木、またはその他の表面に寄りかかっています。 これにより、リラックスした雰囲気が即座に追加されます。
*異なる角度と、傾斜面でどの程度の重量が支えられているかを実験します。
* 腕を組んだ（注意して使用）：
*自信を伝えることができますが、防御的または閉鎖されているように見えることもあります。
*硬く交差するのではなく、腕がリラックスしていることを確認してください。
*完全な十字架ではなく、片手に腕に触れることを検討してください。
* ウォーキング：
*動きとエネルギーの感覚を捉えます。
*先頭の足と歩みに焦点を当てます。
*ショットのバーストを使用して、最高の瞬間をキャプチャします。
* 「パワーポーズ」：
*肩幅が離れ、胸が開いている、腰の手またはポケットにあります（親指を示す）。
*自信と権威を伝えます。 控えめに使用します。
* 背面の後ろの手：
*権威あるまたは思慮深く見えることができます。
*肩に注意してください。彼らはリラックスする必要があります。
iv。座っているポーズ
* 椅子/スツールの角度：
*まっすぐではなく、カメラに対して斜めに座ってください。
*視聴者と交戦するために少し前かがみになります。
*膝の上に置かれている片方の腕。
* 交差した脚：
*古典的なポーズですが、足がリラックスしていて、硬く交差していないことを確認してください。
*よりカジュアルまたは親しみやすい外観のための良いオプションになることがあります。
* 地面に：
*足を交差または伸ばして座っていると、リラックスした非公式の雰囲気が追加されます。
*手に戻ったり、片方の腕で自分を支えたりしてみてください。
* 階段：
*階段に座っていると、さまざまな高さと角度が視覚的に興味を持っています。
*異なる脚の位置と上半身の姿勢を試します。
* 前方に傾く（内省）：
*膝の上の肘、手を握りしめた。
*熟考または強度を伝えます。
v。 アクション/ダイナミックポーズ
* スポーツ/趣味： お気に入りの活動に従事している男性を撮影することは、彼の性格を捉える素晴らしい方法です。
* ランニング/ジャンプ： 動きとエネルギーを捕らえます。 高速シャッター速度を使用して、アクションをフリーズします。
* 作業/建物： それが車で作業しているか、何かを構築する、またはコンピューターの使用であろうと、彼の要素で彼を見せてください。
* 笑い/笑顔： しばしば率直な瞬間が最高です。本物の笑いと笑顔を励ましてください。
* 肩越しに振り返る： これは強力で多目的なポーズです。それは謎、陰謀、または目的意識を伝えることができます。
vi。 手の配置：悪魔は詳細にあります
* ポケットの： クラシックでリラックスしたオプション。手が握りしめられていないことを確認してください。親指を示すのはしばしば見栄えが良いです。
* 太もも/膝の上で休む： 座ったショットのための自然で快適なポーズ。
* オブジェクトを保持： 本、コーヒーカップ、ツールなどは、コンテキストと興味を追加します。
* 顔に触れる（注意深く）： あご、あごのライン、または額への軽いタッチは効果的ですが、彼が自分自身を傷つけているように見えることは避けてください。
* gesticating： 自然な手のジェスチャーは、エネルギーと個性をポートレートに追加することができますが、気を散らす動きに注意してください。
* 握りしめられた拳を避けてください： あなたが具体的にパワーポーズをとるのでなければ、握りしめられた拳は緊張して攻撃的に見えることがあります。
* リラックスした手： 最良のアプローチは、多くの場合、手が自然にリラックスできるようにすることです。
vii。表情とアイコンタクト
* 本物の笑顔： 冗談を言ったり、主題が情熱を持っていることについて尋ねたりすることで、本物の笑顔を励まします。 目の周りにしわが寄るのを探してください。
* 微妙な笑顔： 唇をわずかに上昇させると、親しみやすさと暖かさを伝えることができます。
* 深刻な式： 強さ、自信、または内省を伝えることができます。
* アイコンタクト： 直接アイコンタクトは、視聴者との接続を作成します。
* 目をそらしてください： 少し離れて見ると、謎や熟考の感覚が生まれます。
* シッティング（わずかに）： わずかな斜視は、目と顎のラインを定義するのに役立ちます。
* ヘッドチルト： わずかな頭の傾きは、顎のラインを柔らかくし、近づきやすさを加えることができます。
viii。 衣類とスタイリング
* フィット： 衣服はよくフィットし、男の体型を平らにする必要があります。 あまりにもだぶだぶまたはきつすぎる服を避けてください。
* 色： 彼の肌の色と写真の全体的な雰囲気を補完する色を選択してください。
* スタイル： 衣服は写真の目的に適している必要があります。
* グルーミング： 彼がきちんとした髪、トリミングされたひげ（該当する場合）、きれいな爪で手入れが行き届いていることを確認してください。
* アクセサリー： 時計、リング、その他のアクセサリーは個性と興味を加えることができますが、気を散らすものは何でも避けてください。
ix。 場所と背景
* 男のスタイルと性格を補完する場所を選択します。
* 場所の照明を検討してください。 多くの場合、自然光が最適ですが、人工光も効果的に使用できます。
* 気を散らさない背景を使用します。 シンプルな背景は、男に焦点を合わせるのに役立ちます。
* 畑の深さを考慮してください。 浅い被写界深度は、背景を曖昧にし、より親密な肖像画を作成するのに役立ちます。
x。 照明の考慮事項
* 影に注意してください： 影は機能を定義し、深さを追加できます。
* 方向照明： さまざまな角度から来る光（サイドライト、バックライトなど）を試してください
* 塗りつぶし光： リフレクターまたは塗りつぶしのフラッシュを使用して、影を柔らかくし、顔を明るくします。
* 過酷な光を避けてください： 直射日光は、厳しい影を作り、件名を斜めにすることができます。
* ゴールデンアワー： 日の出の翌時間と日没の前の時間は、美しくて柔らかい光を提供します。
xi。 構成
* 3分の1のルール： 被験者を中心から外して、より動的な構成を行います。
* 先行回線： シーン内の線を使用して、視聴者の目を被写体に描きます。
* フレーミング： シーン内の要素を使用して、主題を組み立てます。
* ネガティブスペース： バランス感を生み出すために、被験者の周りに空の空間を残してください。
xii。 後処理
* 微妙なレタッチ： 傷や気晴らしを取り除きますが、過剰編集を避けてください。
* 色補正： 色を調整して、目的のムードを作成します。
* シャープニング： 画像をシャープにして詳細を強化します。
* 白黒変換： クラシックで時代を超越した外観のために、画像を白黒に変換することを検討してください。
xiii。 練習と実験
* 練習が重要です。 あなたが練習すればするほど、あなたはポーズをとることでより良くなります。
* 実験することを恐れないでください。 新しいポーズとテクニックを試してください。
* 他の人からフィードバックを取得します。 他の写真家やモデルにあなたの仕事に関するフィードバックを求めてください。
* 他の写真家の作品を研究します。 彼らがどのように男性を飼うか、そして彼らが照明と構成をどのように使用するかに注意してください。
キーテイクアウト：
* リラクゼーションが重要です： 硬いポーズは不自然に見えます。
* 角度と三角形はあなたの友達です： 可能であれば直線を避けてください。
* ハンドマター： 手の配置に細心の注意を払ってください。
* 明確に通信： 具体的な指示を与えます。
* あなたの主題と写真の目的を知っています。
これらのヒントに従って定期的に練習することで、男性を効果的にポーズし、見事な写真を作成することを学ぶことができます。幸運を！