写真を撮られている人の場合（主題）：
* リラクゼーションが重要です： 緊張は写真に直接変換されます。 深呼吸をし、肩を緩め、本当にリラックスしてみてください。何か楽しいことを考えてください。それが役立つならば、写真家とチャットしてください。
* 姿勢の問題（ただし多すぎない）： 良い姿勢は、あなたが自信を持って見えるのを助け、あなたの服はより良く吊るします。 ただし、過度に硬くないことは避けてください。腕や脚のわずかな曲がりは大きな違いをもたらします。 頭の冠から優しく上向きに引っ張る弦を想像してください。
* 釣りはあなたの友達です：
* カメラからわずかに離れます： フルフロントのポーズは、あなたをより広く見せることができます。 わずかに（ほんの数度であっても）、よりお世辞の角度が生まれます。
* あごを下に、目を上（わずかに）： これは理由のために古典です。 二重あごを避け、目をより注意深く見せます。 それをやり過ぎないでください、それは不自然に見えるかもしれません。額を少し前方に押してから、目を少し持ち上げることを考えてください。
* 「Squaring Off」を避けてください： これは、肩や腰がカメラに平行になっていないことを意味します。それは卑劣な方法で体を平らにする傾向があります。
* あなたの手に注意を払ってください： 手は難しい場合があります。
* 噛みしめは避けてください： 手をリラックスしてください。
* 自然配置： 彼らのために自然な場所を見つけてください。 ポケット（部分的に、一部は外れて）、オブジェクトを保持し、足を優しく置いて、腕を交差させる（ただし、ゆるく）すべての選択肢があります。
* 平坦性を避けてください： あなたの体や顔に手を平らにしないでください。指のわずかな曲線はより自然に見えます。
* 完全に隠さないでください： 両手を隠すことはしばしば厄介に見えます。
* 写真家の指示を理解してください： 写真家の指示を注意深く聞いて、明確化を求めることを恐れないでください。彼らはあなたがあなたのベストに見えるのを助けるためにそこにいます。
* あなたの最善の面を知っています： ほとんどの人は「より良い面」を持っています。 鏡の前で実験して、あなたのものを把握します。その側からわずかな角度は大きな違いを生むことができます。
* 鏡での練習： 愚かに聞こえますが、鏡の前でさまざまなポーズを練習することで、写真撮影の日にはより快適で自信を感じるのに役立ちます。自然な気持ちと見栄えの良いものに注意を払ってください。
* 本物である： 最高のポートレートがあなたの性格を捉えています。 あなたの本物の自己を輝かせてください。
* 通信： 何かが不快または不自然に感じられる場合は、写真家に知らせてください。それは共同プロセスです。
* 衣類の考慮事項：
* フィットがキー： よくフィットする服は非常に重要です。 あまりにもだぶだぶやきつすぎるものは避けてください。
* 色とパターン： 写真撮影の背景と全体的なスタイルを考慮してください。 気を散らす可能性のある過度に忙しいパターンを避けてください。
* しわ： あなたの服がしわがないことを確認してください。
* ネックライン： ネックラインに注意してください。 Vネックはお世辞になる可能性がありますが、高いネックラインは首を短く見せることがあります。
写真家の場合：
* 通信は最重要です：
* 信頼関係を確立します： 被写体を快適で安心させてください。 彼らとチャットし、あなたのビジョンを説明し、信頼を築きます。
* 明確で簡潔な方向を提供する： あいまいな指示を避けてください。 主題に何をしたいかについて具体的に考えてください。
* 積極的な補強材： 彼らが良い仕事をしているときに被験者に知らせてください。 ポジティブなフィードバックは、自信を高め、リラックスするのに役立ちます。
* ポーズの基礎をマスター： ポーズ（角度、姿勢、手の配置など）の原則と、それらがポートレートの全体的な外観にどのように影響するかを理解します。
* 観察と適応： 被験者のボディーランゲージと表情に注意してください。 個々の機能と個性に基づいて、ポーズ指示を調整します。 ある人に合っているものは、必ずしも別の人に役立つとは限りません。
* 直接、指示しないでください： 主題をポーズに導きますが、自然に感じられる小さな調整を行うことができます。
* 小道具を戦略的に使用： 小道具はポートレートに興味を加えることができますが、松葉杖として使用することは避けてください。 小道具が被写体と写真撮影の全体的なテーマを補完することを確認してください。
* 照明がすべてです： 照明が被験者の見た目にどのように影響するかを理解します。照明を使用して機能を平らにし、希望のムードを作成します。
* さまざまな角度からのシュート： さまざまなカメラアングルを試して、最もお世辞の視点を見つけます。
* 背景を考慮してください： 背景は被写体を補完する必要があり、それらから気をそらさないでください。シンプルで整頓された背景を選択してください。
* 忍耐強く： ポーズは被験者にとって疲れる可能性があります。 必要に応じて休憩を取り、我慢してください。
* 率直な瞬間をキャプチャ： ポーズされたショットだけに焦点を合わないでください。 ポートセッションに信頼性を追加するために、ポーズの間に率直な瞬間をキャプチャします。時々、最高の写真は計画外の写真です。
* レビューと調整： 主題に、あなたが行くときにいくつかの画像を見せて、彼らのフィードバックを求めます。これにより、調整を行い、結果に満足していることを確認できます。
* ギアと設定を知ってください： カメラと照明機器に習熟してください。 これにより、技術的な問題に苦労するのではなく、ポーズと構成に集中することができます。
回避するための一般的な間違い（両方）：
* ポーズの強制： 主題を不快または不自然に感じるポーズに強制することは避けてください。
* ボディーランゲージの無視： 被験者のボディーランゲージに注意してください。不快に見える場合は、ポーズを調整します。
* オーバーポジション： ポーズが多すぎると、ポートレートを硬く不自然に見せることができます。
* 被験者の性格を無視する： 最高のポートレートは、被写体の性格を捉えています。 それらを適合しない型に強制しようとしないでください。
* コミュニケーションの欠如： ポートレートセッションを成功させるには、良いコミュニケーションが不可欠です。
* 間違ったレンズの使用： ポートレート写真に適したレンズを選択してください。焦点距離が長く（85mm、100mmなど）、よりお世辞になる傾向があります。
* 詳細に注意を払っていない： 毛の毛、衣服のしわ、被験者の姿勢など、小さな詳細に注意してください。これらの小さな詳細は、最終結果に大きな違いをもたらす可能性があります。
これらのことを念頭に置いて、写真家と主題の両方が協力して、見事で記憶に残る肖像画を作成することができます。