i。準備と考え方：
1。リラックスして自分自身になる： これが基盤です。緊張している場合や自意識がある場合は、表示されます。深呼吸をして、肩をリラックスさせ、快適にしてください。カメラがあなたを判断していないことを忘れないでください！
2。幸せな考えを考えてください： 写真の前に、本当に幸せな思い出、面白い瞬間、またはあなたが楽しみにしているものを思い起こさせてください。内なる感情はあなたの顔に翻訳されます。
3。考えすぎないでください： 笑顔を *強制 *しようとするほど、自然になりそうになります。有機的に来てください。
4。写真家との関わり： 良い写真家はあなたがリラックスして快適に感じるのを助けます。 彼らと話をして、冗談を言って、友達のように扱います。 本物の相互作用が重要です。
5。あなたの写真家を信頼してください： あなたが好きなスタイルの写真家を見つけて、彼らの方向を信頼してください。 彼らはおそらく何百もの笑顔を見て、何が機能するかを知っています。
ii。写真撮影中：テクニックとプロンプト
6。「Squinch」： 少し目を細め（ただし、完全に閉じないでください）。これにより、あなたの笑顔がより本物で、緊張が少なくなります。 あなたの口に加えて、あなたの目の周りの筋肉を関与させると考えてください。
7。面白い話を考えてください（ただし、必ずしも言わないでください）： これは、本当に面白がっているときに使用するのと同じ顔の筋肉を活性化するのに役立ちます。
8。最初の微妙な笑顔： 非常にわずかな笑顔から始めて、ほとんどにやにや笑い。その後、徐々にそれをより豊かな笑顔に成長させました。これは、突然の広い笑顔よりも自然に見えます。
9。笑顔で話す： カメラがクリックしている間に会話をすることで、しばしばより率直で自然な表現が生じます。
10。プロンプトの使用： 優れた写真家は、プロンプトを使用して真の反応を引き出します。ここにいくつかの例があります：
*「お気に入りの休暇について教えてください。」
*「今週あなたに起こった最も面白いことは何ですか？」
*「超大国があれば、それは何でしょうか？」
*「あなたは何を最も誇りに思っていますか？」
11。カメラからわずかに *離れて * 直接アイコンタクトは、時々激しいと感じることがあります。 少し中心から外れていると、写真がよりリラックスして率直に感じられるようになります。 ガイダンスについては、写真家と話し合ってください。
12。笑い： 本物の笑いは究極の自然な笑顔です。写真家にあなたを笑わせたり、自分で面白いことを考えたりしてもらいましょう。
13。歯を表示（またはしない）： 歯を見せないことの両方を実験します。どちらか一方にもっと快適に感じる人もいます。 不自然だと感じたら歯を見せないように強制しないでください。
14。動きを伴う： 写真は常に静的である必要はありません。 歩いたり、回したり、小さなジェスチャーをしたりします。この動きは、リラックスして、よりダイナミックで自然な笑顔を作り出すのに役立ちます。
15。他の何か（または誰か）に焦点を当てる： カメラを直接見る代わりに、写真やバックグラウンドのオブジェクトで他の人と対話することに集中します。
iii。実用的なヒントと考慮事項：
16。鏡での練習（ただし、執着しないでください）： あなたの自然な笑顔が鏡でどのように見えるかに慣れてください。 あなたが自己意識になるようにそれを分析することにそれほど巻き込まれないでください。
17。あなたのボディーランゲージに注意してください： 肩をリラックスさせ、背が高く（硬くない）、手をリラックスさせてください。 腕を交差させないでください。これにより、閉じて見えるようになります。
18。水和物： 乾いた唇や口は笑顔を不快にさせることができます。写真撮影の前後にたくさんの水を飲んでください。
19。十分な睡眠をとる： よく留められていることは、あなたがよりリラックスして自信を感じさせ、それがあなたの笑顔に翻訳されます。
20。撮影後分析： 撮影後、写真家と一緒に写真を確認してください。何が機能し、何が機能しなかったかを話し合い、その情報を使用して将来の撮影のために改善します。さらに良いことに、リラックスして写真を楽しんで、それらについて最も好きなことを学びましょう。
これらのヒントを組み込むことで、写真に本物の美しい笑顔をキャプチャする可能性を高めることができます。最も重要なことは、自分自身であり、楽しむことであることを忘れないでください！