i。ポーズ男性の中核原則：
* 男らしさへの強調（まだ包括的である間）： 強さ、自信、性格を考えてください。 これは、 *すべてのポーズが「マッチョ」でなければならないことを意味するものではありませんが、ポーズがこれらの資質をどのように伝えるかを考慮してください。
* 自然さ： 最高のポーズは楽に見えます。 剛性や強制感を感じるものは避けてください。あなたの主題に話しかけ、彼らが快適に感じるのを助け、彼らの自然な動きを観察してください。
* ボディーランゲージ： 体が言っていることに注意してください。 肩の崩壊は不安を伝え、四角い顎は決意を示唆しています。 これをあなたの利益のために使用してください。
* 角度： 体、頭、手足を釣り、動的で視覚的に興味深いショットを作成します。 まっすぐに平らに感じることができます。
* あごの力： 少し傾いたあご（上または下）は、外観を劇的に変える可能性があります。 高いあごは自信を示唆しています。下のあごは、謎や内省を追加することができます。
* ハンドマター： 手は難しいです。 それらをぐったりさせないでください。 彼らに何かすることを与えます（以下の具体的なポーズを参照）。
* 目とつながる： 目は魂の窓です。 被験者がカメラを直接見るかどうかにかかわらず、側面に向かって、またはダウンするかどうかにかかわらず、それは意図的に感じるはずです。
* 衣類の考慮事項： 衣類が全体的なポーズにどのように覆われ、影響を与えるかを考えてください。適切なスーツは、だぶだぶのTシャツとは異なって見えます。
ii。一般的なポーズのヒント（ほとんどの男性に適用）：
* Start Simple： 基本的なポーズから始めて、主題がより快適になるにつれて、徐々に複雑さを構築します。
* 明確に通信： 「ポーズ」と言うだけではありません。なぜ *なぜ *あなたは特定のポーズとあなたが達成しようとしていることを提案しています。 「体重を左足にシフトできますか？」、「あごを少し下に傾ける」、「遠くを見てみましょう」などのフレーズを使用してください。
* フィードバックを提供： 絶え間ない前向きな強化と建設的な批判を与えます。 「それは素晴らしい！今、やってみよう...」
* 観察および調整： レンズを介して被験者を継続的に見て、小さな調整を行います。 ミリメートルの変化でさえ大きな違いを生むことができます。
* 小道具を使用（控えめに）： 小道具はコンテキストを追加し、手に何かをすることができます。考えてみてください：コーヒー、本、ギター、ツール、オートバイヘルメットなど。プロップが主題に本物だと感じていることを確認してください。
* 焦点距離を変化させます： さまざまな焦点距離を試して、それらが視点にどのように影響し、被験者がどのように見えるかを確認します。
* 背景を考慮してください： 背景が主題を補完し、それらから気を散らすことのないことを確認してください。
* バーストモードでのシュート： ポーズと表現にわずかなバリエーションで一連のショットをキャプチャします。 これにより、完璧なショットを取得する可能性が高まります。
iii。特定のポーズアイデア（バリエーション付き）：
a。スタンディングポーズ：
* リラックスしたリーン： 被写体を壁、木、または他の頑丈なオブジェクトに傾かせてください。
* バリエーション： 片足はまっすぐに、もう1つはわずかに曲がっています。腕が交差した;片方の手はポケットに、もう片方は小道具を持っています。カメラを見て、目をそらします。
* 自信のあるスタンス： 足は肩幅に幅が広がり、体重バランスが取れていて、肩が背中、あごがわずかに上がります。
* バリエーション： 手を前に握りしめ、腰の手、ポケットに手を入れ、ジャケットを開いているか、閉じています。
* かがらのスタンド： 片方の脚がもう片方の前でわずかに交差しました。
* バリエーション： 腕が横にリラックスし、片手がポケットに入れられ、少し前に傾いています。 カジュアルで親しみやすい外観に適しています。
* 「ウォーキング」ポーズ： 被写体にカメラまたはフレームを横切って自然に歩いてもらいます。 動きをキャプチャします。
* バリエーション： カメラを見て、横を見渡す。動きの感覚のために少しぼやけた。
* 層状の外観： より寸法のためにアウターウェアを使用してください。
* バリエーション： 被写体にコートを着用させ、ポケットに手を置いてもらいます。または、コートをボタンで留めておき、V字型を作成します。
b。座っているポーズ：
* カジュアルシット： 椅子、スツール、ベンチ、または階段。
* バリエーション： 膝の上に肘を持って前進します。腕を組んで後ろに傾いています。足を交差させた;片足はまっすぐに、1つは曲がっています。カメラを見て、見下ろし、横を見渡します。
* 「思想家」： 片方の腕が膝の上に置かれ、あごを支えて座っています。
* バリエーション： 頭がわずかに片側に傾いています。熟考して目を閉じた。焦点を合わせた視線。
* リラックスしたリクライニング： 壁や木に傾いています。
* バリエーション： 片足が曲がっています。頭の後ろに腕が交差しました。膝の上に片手。サングラスまたはサングラスなし。
床の * かがらに座っているか、足を伸ばして座っています。
* バリエーション： 地面に手で前かがみになります。体を支える腕で後ろに傾いています。カメラを直接見て、思慮深く見えます。
c。アクション/動きのポーズ：
* アクティブな男： 趣味や活動に従事しています（スポーツ、楽器の演奏、プロジェクトに取り組んでいます）。 これらはより本物に見えます。
* パワーウォーク： 目的とエネルギーで歩く。
* ジャンプ： 活気の瞬間をキャプチャします。
* 「信仰の飛躍」： （慎重に！）小さなギャップを横切って、または障害物を飛び越えます。
d。クローズアップポーズ（ヘッドショット）：
* 直接視線： 自信と強さでカメラを直接見る。
* バリエーション： わずかな笑顔、深刻な表情。顔のさまざまな角度。目に焦点を合わせます。
* プロファイル： 顔のサイドビュー。
* バリエーション： まっすぐ先を見て、見下ろし、カメラに向かって少し見ています。
* 「見栄え」： 視線は横に向けられました。
* バリエーション： わずかな笑顔、思慮深い表情。目に焦点を合わせます。
iv。 さまざまなボディタイプの重要な考慮事項：
* 大きな男性：
*まっすぐなショットを避けてください。これにより、見た目が広くなります。
*ボディに角度を付けて、スリミング効果を作成します。
*片足で少し前方に立って、体重をシフトしてもらいます。
*暗い服はもっとお世辞になる可能性があります。
* 薄い男性：
*薄さを強調するポーズを避けてください。
*衣類の層を使用して、バルクを追加します。
*足を少し離して立ってもらいます。
*過度に前かがみを避けてください。これにより、それらが小さく見えるようになります。
* 背の高い男性：
*環境を有利に使用します（たとえば、壁に寄りかかったり、座ったりしてもらいます）。
*角度が低すぎる射撃は避けてください。
* 短い男性：
*少し低い角度から撃ち、背が高く見せます。
*それらを小さく見えるようにするポーズは避けてください。
* 筋肉質の男性：
*筋肉を紹介するポーズで体格を強調することを恐れないでください。
*照明を使用して、定義を強調します。
v。 照明の考慮事項：
* 自然光： 屋外での撮影に最適で、柔らかく、お世辞の肖像画を作成できます。 過酷な昼太陽を避けてください。 「ゴールデンアワー」（日の出の直後と日没の直前）は、しばしば最高です。
* 人工光： ストロボまたは連続照明を使用して、光を制御し、特定の効果を作成します。
* ワンライトセットアップ： 劇的なポートレートを作成するためのシンプルで効果的な方法。
* 3点照明： よりバランスのとれたプロフェッショナルな結果を得るために、キーライト、塗りつぶし、バックライト。
* 影： 影を恐れないでください！彼らは深さと寸法を追加します。
vi。 後処理（編集）：
* 微妙なレタッチ： 傷や気晴らしを取り除きますが、主題を不自然に見せないようにしてください。
* コントラストと明確さ： これらの設定を調整して、画像のテクスチャと詳細を強化します。
* カラーグレーディング： 色を調整して、特定のムードまたは雰囲気を作成します。
* 白黒変換： 時代を超越した劇的な肖像画を作成する強力な方法になることができます。
vii。 写真撮影の分解：
1。相談： 撮影の前に *あなたの主題 *に話しかけます。彼らのスタイル、彼らが探しているもの、そして彼らが持っているかもしれない懸念について話し合う。
2。ロケーションスカウト： 撮影の主題と全体的なムードを補完する場所を選択してください。
3。ワードローブ： ワードローブのオプションについては、主題について話し合います。 衣服がよく合っており、場所と希望の外観に適していることを確認してください。
4。シュート： シンプルなポーズから始めて、徐々に複雑さを構築します。明確にコミュニケーションを取り、フィードバックを提供し、忍耐強くします。
5。後処理： 写真を編集して品質を向上させ、目的の外観を実現します。
viii。最も重要なポイント：自信とコミュニケーション
最も重要なことは、あなたの方向に自信を持ち、あなたの主題と明確にコミュニケーションをとることです。 *あなたがあなたが提案しているポーズに自信がある場合、被験者も同様に自信を持っている可能性が高いです。 リラックスして自信のある主題は、常により良い写真を撮ります。